Во 34-та недела од бременоста, бебето е во просек 43 см. Неговата тежина е 2,2 кг. Нејзината коса и ноктите растат. Ситниот долен дел што ја покрива неговата кожа почнува да паѓа. Се заменува со облога, vernix caseosa, која ја штити нејзината кожа и ќе го олесни нејзиното раѓање. Како што слоевите маснотии се таложат под неговата кожа, кожата се затегнува и фигурата на бебето станува заоблена. До моментот кога ќе се роди во просек ќе се здебели по 1 кг. 

Бебето ги менува фазите на активност и фазите на спиење. Во текот на денот голта големи количини плодова вода. Ја третира со бубрези, а потоа ја отфрла како урина во амнионската кеса. Мекониумот продолжува да се таложи во неговите црева. Ако веќе не го сторил тоа, бебето сепак може да се преврти наопаку за раѓање.

Во оваа фаза од бременоста, сите нејзини органи се зрели, со исклучок на белите дробови, на кои им требаат уште неколку недели за да бидат целосно функционални. Започнува таканаречената алвеоларна фаза: пулмоналните алвеоли се размножуваат, капиларната мрежа се хомогенизира. Сурфактантот, таа масна супстанција што го обложува секој штекер за да го спречи нивното собирање, продолжува да се лачи. Тоа е многу важно за зрелоста на белите дробови на бебето.

Ако породувањето се одвива на 36 WA, зборуваме за просечно недоносено (раѓање помеѓу 32 и 36 WA завршено). Бебето би барало грижа и надзор, но тој е сосема способен да живее надвор од утробата на неговата мајка.

Во 7-ми месец од бременоста, стомакот почнува навистина да тежи. И со добра причина: матката, бебето, плодовата вода и плацентата тежат во просек 5 кг. Засегнати се дневните гестови, одење, држење на телото, а заморот почнува да се чувствува кај идната мајка. 

Повремено, таа може да почувствува вкочанетост или напнатост на врвот на матката. Тоа се контракциите на Брекстон Хикс, кои и овозможуваат на матката да тренира за породување. Овие физиолошки контракции се безболни, неправилни и немаат ефект врз грлото на матката. Доколку се намножат и станат болни, се препорачува да се консултирате.

Вообичаено е за време на бременоста да имате чешање на стомакот. Најчесто поради недостаток на хидратација и хормонални промени за време на бременоста, ова чешање е обично благо. Меѓутоа, ако тие се многу чести, интензивни и ги погодуваат дланките на рацете и стапалата или дури и на целото тело, важно е да се консултирате без одлагање. Тоа може да биде симптом на холестаза на бременоста, компликација на доцната бременост која бара навремено лекување. 

Идната мајка има придобивки од 8 сесии за подготовка за раѓање покриени 100% од Здравственото осигурување. Без разлика дали станува збор за прво бебе, второ, трето или повеќе, овие сесии за подготовка за породување се многу препорачливи. Ова се привилегирани моменти на размена со стручни лица за мајчинство, во период кога осаменоста понекогаш може да ја натежи и идната мајка. 

Класичната подготовка за породување генерално започнува со заминувањето на породилно отсуство. Сесиите се одвиваат на местото на породувањето или во канцеларијата на либерална акушерка. 

Постојат многу други видови подготовка за породување: хаптономија, терапија за релаксација, подготовка за базен, пренатално пеење, пренатална јога, пренатална хипноза итн. Некои може да се земат заедно со класичната подготовка.  

За прво или второ дете, породилното отсуство започнува 6 недели пред очекуваниот датум на породување (ДПА). Затоа, за идната мајка дојде време за одмор и градење сила за породување и по породувањето. Уверението за прекин на работа мора да се испрати до Здравственото осигурување што е можно поскоро. 

Сепак, можно е да се одложи дел од пренаталното отсуство (максимум првите 3 недели) на постнаталното отсуство, по рецепт од лекар или бабица.

8-ми месец консултации (6-ти пренатални консултации) нормално се одржа. Доколку е препишана пелвиметрија за проверка на големината на карлицата за породување, препорачливо е да се направи што е можно поскоро.

Друг важен состанок на крајот на бременоста: консултација со анестезиолог. Силно се препорачува, дури и за идните мајки кои сакаат да се породат без епидурално. На крајот од оваа консултација ќе биде пропишан тест на крвта. 

Исто така, од суштинско значење е да се изврши вагинален брис што е можно поскоро за стрептокок Б. 

Конечно, време е да го подготвите комплетот за породилно и чантата за породилната сала, доколку веќе не сте го направиле. Покрај работата за бебето и неговата мајка, не заборавајте и на различните хартии: Carte Vitale, потврда за меѓусебно осигурување, резултати од прегледи итн. Најдобро е да ги ставите сите заедно во џеб.

Во оваа фаза од бременоста, бебето троши многу калциум и железо, а токму во резервите на мајката ќе ги црпи. Исто така, важно е таа да добие доволно од тоа. Млечните производи (јогурти, урда, сирења) се добри извори на калциум, но го има и во конзервирана сардина (со коски), тофу, бел грав, одредени минерални води (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac). Витаминот Д, главно синтетизиран за време на изложување на сонце, е од суштинско значење за правилна апсорпција и фиксација на калциумот. Бидејќи недостатоците се чести, особено во зима или во области со малку сонце, суплементацијата генерално се препишува за време на бременоста, во форма на една ампула.

Што се однесува до железото, тоа се зема во животинска форма (или хем, најдобра асимилирана форма) од месо и риба, а во растителна форма (нехем) од мешунките (леќа, наут, црвен грав), семки од тиква, особено тофу. . Доколку е потребно, ќе се препише суплементација на железо.

Исто така, од суштинско значење е мајката да биде добро хидрирана во текот на денот за да ја олесни работата на бубрезите кои, покрај сопствениот отпад, мора да го елиминираат и оној на бебето. Тоа е и превентивно дејство против инфекции на уринарниот тракт, чиј ризик е зголемен за време на бременоста. 

Освен ако нема контраиндикации (контракции, модифициран грлото на матката, закана од предвремено породување), препорачливо е да се продолжи со физичка активност прилагодена на бременоста: одење, нежна гимнастика, пренатална јога, пливање. Ова помага да се ограничат некои непријатности на крајот од бременоста (венски нарушувања, запек), да се остане во форма за породување, но и да се ублажат тензиите и грижите кои може да се зголемат како што се приближува денот Д. 

Перинеумот е збир на мускули, лигаменти и ткива кои ги поддржуваат, како хамак, гениталиите, мочниот меур и анусот. Ќе има клучна улога за време на породувањето, особено за време на туркањето. За да станете свесни за оваа област, можеби е интересно да се изведат некои вежби, да тренирате да го стегнете аналниот сфинктер, а потоа и уринарниот сфинктер. Сепак, внимавајте да не ја изведувате оваа вежба за време на мокрењето, како што беше препорачано претходно (некогаш зборувавме за „стоп мочање“).