Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Вредност на калории | 66 kCal | 1684 kCal | 3.9% | 5.9% | 2552 g |
| Протеини | 0.44 g | 76 g | 0.6% | 0.9% | 17273 g |
| Масти | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.3% | 56000 g |
| Јаглехидратите | 12.69 g | 219 g | 5.8% | 8.8% | 1726 g |
| Алиментарни влакна | 3.1 g | 20 g | 15.5% | 23.5% | 645 g |
| Вода | 83.31 g | 2273 g | 3.7% | 5.6% | 2728 g |
| Пепел | 0.37 g | ~ | |||
| витамини | |||||
| Витамин А, РЕ | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| бета каротен | 0.014 mg | 5 mg | 0.3% | 0.5% | 35714 g |
| бета криптоксантин | 1 μg | ~ | |||
| Лутеин + Зеаксантин | 46 μg | ~ | |||
| Витамин Б1, тиамин | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.1% | 15000 g |
| Витамин Б2, рибофлавин | 0.022 mg | 1.8 mg | 1.2% | 1.8% | 8182 g |
| Витамин Б4, холин | 5.1 mg | 500 mg | 1% | 1.5% | 9804 g |
| Витамин Б5, пантотен | 0.043 mg | 5 mg | 0.9% | 1.4% | 11628 g |
| Витамин Б6, пиридоксин | 0.026 mg | 2 mg | 1.3% | 2% | 7692 g |
| Витамин Ц, аскорбински | 4.4 mg | 90 mg | 4.9% | 7.4% | 2045 g |
| Витамин Е, алфа токоферол, ТЕ | 0.12 mg | 15 mg | 0.8% | 1.2% | 12500 g |
| Витамин К, филокинон | 4.3 μg | 120 μg | 3.6% | 5.5% | 2791 g |
| Витамин ПП, НЕ | 0.151 mg | 20 mg | 0.8% | 1.2% | 13245 g |
| макронутриенти | |||||
| Калиум, К. | 127 mg | 2500 mg | 5.1% | 7.7% | 1969 g |
| Калциум, Ca | 11 mg | 1000 mg | 1.1% | 1.7% | 9091 g |
| Магнезиум, мг | 7 mg | 400 mg | 1.8% | 2.7% | 5714 g |
| Натриум, Na | 1 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 130000 g |
| Сулфур, С. | 4.4 mg | 1000 mg | 0.4% | 0.6% | 22727 g |
| Фосфор, П. | 13 mg | 800 mg | 1.6% | 2.4% | 6154 g |
| Елементи во трагови | |||||
| Ironелезо, Фе | 0.24 mg | 18 mg | 1.3% | 2% | 7500 g |
| Манган, Мн | 0.048 mg | 2 mg | 2.4% | 3.6% | 4167 g |
| Бакар, Cu | 77 μg | 1000 μg | 7.7% | 11.7% | 1299 g |
| Цинк, Зн | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 1.2% | 12000 g |
| Јаглени хидрати за варење | |||||
| Моно- и дисахариди (шеќери) | 9.73 g | макс 100 г. | |||
| Гликоза (декстроза) | 3.33 g | ~ | |||
| сахароза | 0.33 g | ~ | |||
| фруктоза | 6.06 g | ~ | |||
| Есенцијални аминокиселини | |||||
| Аргинин * | 0.012 g | ~ | |||
| валин | 0.02 g | ~ | |||
| Хистидин * | 0.002 g | ~ | |||
| Изолеуцин | 0.013 g | ~ | |||
| леуцин | 0.022 g | ~ | |||
| лизин | 0.02 g | ~ | |||
| метионин | 0.003 g | ~ | |||
| треонин | 0.014 g | ~ | |||
| триптофан | 0.002 g | ~ | |||
| фенилаланин | 0.013 g | ~ | |||
| Заменливи аминокиселини | |||||
| аланин | 0.016 g | ~ | |||
| Аспартинска киселина | 0.124 g | ~ | |||
| глицин | 0.015 g | ~ | |||
| Глутаминска киселина | 0.036 g | ~ | |||
| Пролин | 0.025 g | ~ | |||
| серински | 0.018 g | ~ | |||
| тирозин | 0.002 g | ~ | |||
| цистеин | 0.002 g | ~ |
Енергетската вредност е 66 kcal.
Тагови: калориска содржина 66 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали, што е корисно Анжу круша зелена, калории, хранливи материи, корисни својства Анжу круша зелена