Радоста е поинаква. Има мирна и светла радост која ни дава проѕирна среќа, а има и насилна, невоздржана радост, преплавена со задоволства и еуфорија. Значи, овие две различни радости се направени од два различни хормони. Радоста е светла и мирна - ова е хормонот серотонин. Нескротлива радост и еуфорија е хормонот допамин.
Интересно, допаминот и серотонин покажуваат реципрочна врска: високите нивоа на допамин ги намалуваат нивоата на серотонин и обратно. Дозволете ми да преведам: самоуверените луѓе не се склони кон незауздана радост, а оние кои сакаат радосно да бесат најчесто не се целосно самоуверени.
Допаминот е одговорен за креативноста, потрагата по новина, тенденцијата за кршење на општоприфатените правила. Висока концентрација, брзо префрлување помеѓу мислите, добра способност за учење, брзо пребарување на нови стратегии - овие се сите квалитети за кои е одговорен допаминот. Нè турка кон подвизи, лудило, откритија и достигнувања, високото ниво на овој хормон нè претвора во донкихоти и манични оптимисти. Напротив, ако ни недостасува допамин во телото, стануваме апатични, досадни хипохондрици со ниско ниво на истражувачка активност.
Секоја активност или состојба од која добиваме (поточно, со нетрпение очекуваме) искрена радост и задоволство предизвикува моќно ослободување на хормонот допамин во крвта. Ни се допаѓа, а по некое време нашиот мозок „бара да се повтори“. Вака во нашиот живот се појавуваат хоби, навики, омилени места, обожавана храна... Покрај тоа, допаминот се фрла во телото во стресни ситуации за да не умреме од страв, шок или болка: допаминот ја ублажува болката и му помага на човекот да се прилагоди. до нечовечки услови. Конечно, хормонот допамин е вклучен во важни процеси како што се меморијата, размислувањето, регулирањето на циклусите на спиење и будење. Недостатокот од која било причина на допаминскиот хормон доведува до депресија, дебелина, хроничен замор и драстично ја намалува сексуалната желба.
Најлесен начин за производство на допамин е да јадете чоколадо и да имате секс.