Џинифер Гудвин: „Здравјето е убавина“

Додека седам спроти Џинифер Гудвин во холивудското кафуле, ми се врти помислата дека таа лесно би можела да помине за француски ингениум. Искрено, поради нејзиниот едноставен шик, маица, кардиган и фризура поради кои изгледа како самовила, не би ме изненадила да каже бонџур како поздрав... Но, штом 32-годишната актерка вели „ Здраво!“ со својот јужен акцент, веднаш ме враќа во реалноста… Таа моментално е на „Големата љубов“ на HBO во нејзината петта и последна сезона (нејзиниот лик Маргин е трета сопруга на полигамист). И пред да ѕвони нејзиниот iPhone (мелодијата на „All You Need is Love“), Гинифер има време да зборува за тоа како успева секогаш да остане во добра форма, за нејзината непроменлива љубов кон танцот и за тајната секогаш да се чувствува прекрасно што научила од мајка ти. Вие сте од Мемфис. Како вашето потекло ви помага или, обратно, ве попречува во вашиот здрав пристап кон животот? – Претпоставувам дека ми помага… Иако мојата изјава е донекаде спротивна со фактот дека кога ќе дојдете на југ, ќе видите дека целиот зеленчук таму е добро испржен. Кога бев мал, одреден период искрено мислев дека зеленчукот расте токму на полињата во ваква форма – веќе пржена. Ги променив моите навики во исхраната кога бев 4-то одделение бидејќи бев дебело дете и се чувствував несреќно. Првиот пат кога мајка ми ми зготви вечера според новите правила, се расплакав затоа што зеленчукот беше зелен и наеднаш помислив дека мајка ми решила да ме изгладне до смрт. Имате многу напорен работен распоред. Која е вашата омилена здрава закуска? „Џоан Триплхорн ме научи на овој рецепт: земете овесна каша, додајте мала лажичка путер од кикирики, иста количина желе од зеленчук и измешајте додека не добиете хомогена маса. Излегува брилијантно и многу задоволувачко! Дали имате омилен начин да останете во форма? — 23 години бев член на организацијата „Weight Watchers“ („Контролори на тежината“), а сега повторно одам таму. Тоа е единственото нешто на планетата што не прави да се чувствувате мизерно. Во принцип, никогаш не сум имал премногу сериозни проблеми со прекумерната тежина, но може да ми биде тешко да си одречам нешто. Потоа ми треба помош да се вратам на вистинскиот пат и повторно да ги закопчам фармерките. – Како одредуваш дека сега си во својата „среќна тежина“? – Имам многу специфична фигура. Знам дека многу луѓе велат дека ова не е многу добар критериум. Но, веќе 12 години ја имам оваа специфична фигура и кога ќе тежам толку, се чувствувам добро, полна сум со енергија. Ја нарекувам и моја „тежина за стрелање“ затоа што тогаш не губам нерви кога ќе се видам себеси на екранот. Велат дека се занимаваш со балет, дали е тоа вистина? Јас едноставно го сакам балетот! Јас се занимавам со балет кога се чувствувам доволно добро за да носам трико (се смее). Мојот тренер еднаш настапуваше во Њујоршкиот балет, а таа има еден вид хибрид на балет и пилатес. Сега одам и во Valley Gym. Кој е вашиот омилен тип на кардио тренинг? - Ми се допаѓа елипсовидниот тренер, бидејќи кога вежбам на него, се чувствувам како да танцувам. Исто така, сакам брзо одење на отворено. На пример, можам да одам неколку милји, потоа да пијам неколку шолји кафе и да ги одам тие неколку милји назад. Тоа е лесно. Треба само да си дадете кратка пауза помеѓу две трчања. Дали има некои проблематични области на вашето тело на кои треба да работите? – Ова се моите бедра. Дури и кога ќе станам толку слаб што ќе се погледнам во огледало и ќе велам: „Џини, ти си премногу слаба!“ Моите колкови се сè уште со мене… Значи, размислувам, можеби ова е засекогаш? (Се смее). Но, всушност, кога бев млад, се занимавав со уметничко лизгање, балет, јавање... И кога во уметничко лизгање ги правите сите овие скокови што го одземаат здивот, тогаш колковите многу ви се пумпаат. Кога се чувствувате сигурни за вашето тело? - Е секогаш. Дури и кога ќе накачам вишок килограми, сепак имам доверба во себе, бидејќи, всушност, знам дека сепак никогаш не полудувам. Можам да си олабавувам 6 месеци и да накачам вишок килограми, но, да бидам искрен, поради тоа никогаш не се чувствувам несреќно или депресивно. Исто така, имам апсолутно неверојатен стилист, и јас сум само магионичар кога треба да скриете нешто што не сакате да го покажете… Така што секогаш имам доверба во себе. Единствен исклучок е една работа - костим за капење. Без разлика како изгледа моето тело, мразам да носам костим за капење пред други луѓе. – Генерално, тоа е разбирливо, бидејќи се работи за речиси долна облека… Да, тоа е долна облека! И порано беше поинаку! Пред околу 80-90 години, жените се капеле во многу убави фустани. Изгледа дека сакаш мода… - Им се поклонувам на француските дизајнери. Смешно е, но во исто време имам, попрво, италијански тип на тело – јас сум девојка со облини. „И вие сакате да носите светли бои…“ „Или можеби едноставно немам доволно црни работи. За мене облеката е како продолжение на себе, а вистината е дека по дефиниција сум доста весела личност. Јас сум разнобојна личност и светлите бои прават да се чувствувам добро. – Ако одлучите да залепите фотографија од славна личност чија фигура ве инспирира на фрижидерот, која би била таа? – Еднаш ја запознав Џесика Бил, таа е едноставно неверојатна! И Џенифер Анистон. Тие се веројатно единствените две жени на планетата со такви тела. И навистина сум среќен што избраа професија, благодарение на која сега можеме постојано да им се восхитуваме. Што значи за вас лично концептот „здрав“? Здраво значи убаво. Бидејќи со здравјето доаѓа и бистрината на умот и здравиот ум. Кога не сум добро, ја губам способноста да размислувам нормално и се чувствувам мизерно. Кога се чувствувам емоционално надвор од рамнотежа, тоа ми значи дека моето тело е дехидрирано. Кога ми е ладно и болна, тоа е затоа што не вежбам и ми е слаба циркулацијата. – Имате неверојатна кожа. Која е вашата тајна? – Да бидам искрена, баба ми уште како мала ми рече дека треба да го миете лицето само еднаш дневно, бидејќи заштитниот масен слој на кожата е присутен поради некоја важна причина. А кожата на баба ми е неверојатно убава! Така почнав да си го мијам лицето само еднаш дневно. Кој ти го даде најдобриот здравствен совет? „Мајка ми секогаш ме учеше да го слушам моето тело. Ако одеднаш се почувствував лошо, тогаш не бев принуден да одам на училиште без разлика на се. И мајка ми ме охрабруваше кога спиев додека не почувствував дека спиев. И тогаш не се опијанив, бидејќи знаев дека следниот ден ќе се чувствувам ужасно. Така, секогаш имав добри повратни информации со себе. И сигурен сум дека ова е добар придонес за сите аспекти на животот, не само за здравјето и изгледот. – Еднаш кажавте дека машките актери во никој случај не се идеални кандидати за улогата на момче. Но, вашето сегашно момче – Џои Керн – е само актер! „Актерите се професионални лажговци и често се наоѓаме во повеќе од заводливи ситуации. А машките актери често се најхаризматичните луѓе на планетата. (Се смее). Но, се трудам да живеам многу етички, се сметам за моногамна личност. И некако сфатив дека можам да им дадам шанса на другите актери. Дали мислите дека здравите врски водат до посреќен, поздрав живот? Па, јас сум безнадежен романтичар! Кога сум во здрава врска, се чувствувам посигурно, поживо, поспособно и поотворено. Кога се чувствувате најрелаксирано? Кога гледам филмови дома со моите мачки. Се мијат, а јас гледам нешто од класиците. Извор од health.com