содржина
Дали сојата или бадемот може да го заменат кравјото млеко?
Вашето бебе е надуено, боледува од колики... Што ако е од млечни производи? Оваа „погрешна претстава“ дека кравјото млеко е лошо за децата се врти низ мрежата. Одеднаш, некои родители се во искушение да го заменат со соја или сок од бадем. Стоп! ” Ова може да доведе до недостатоци и заостанат раст кај бебињата кои ги консумираат исклучиво, бидејќи овие сокови од зеленчук не се прилагодени на нивните нутритивни потреби »Потврдува д-р Плуми. Истото за млекото од коза, овца, кобила.
Пред 1 година, треба само да го изберете дојка (референцата) или млеко за бебиња. Млеката за доенчиња се направени од модифицирано кравјо млеко и содржат протеини, липиди, јаглени хидрати, витамини (Д, К и Ц), калциум, железо, есенцијални масни киселини итн.
И после 1 година, не станува збор ниту за замена на кравјото млеко со сокови од зеленчук, бидејќи до 18 години на децата им треба 900 до 1 mg калциум дневно, еквивалентно на 3 или 4 млечни производи. Дури и ако калциумот се наоѓа на друго место освен во млечните производи (мешунки, јаткасти плодови, масни риби, збогатени растителни млека), тоа можеби нема да биде доволно за да му обезбеди на детето потребната доза.
Ако вашето бебе има дигестивни нарушувања, решенија постојат. Во зависност од нивниот состав, некои адаптирања за доенчиња полесно се вари од другите. Ако вашето дете е алергично на протеин од кравјо млеко, тој или таа може да земе млеко направено од ориз или хидролизат од вкупен протеин од кравјо млеко - протеинот од кравјо млеко се дели на многу мали „парчиња“ така што повеќе не е. да биде алерген. Исто така, постојат млека за доенчиња направени од козјо млеко, за кои се смета дека се посварливи. Разговарајте за ова со вашиот педијатар.
Алергија на глутен кај децата, какви симптоми?
Алергија или нетолеранција на глутен кај децата секако може да постои. Од друга страна, многу ретко се открива во првите години од животот на бебето. Се појавува за време на диверзификацијата на храната околу 3,4 години. Најчестите симптоми се болки во стомакот и намалување на кривата на тежина. Внимавајте, сепак, да не ја поставите дијагнозата сами! Одете кај лекар кој ќе направи тест на крвта и ќе го натера вашето дете да направи прегледи на стомакот.
Диета без глутен…: дали е навистина потребна?
Многу модерно, ова“лоша„Практиката на елиминирање на производите од пченица (колачиња, леб, тестенини итн.) слетува на чиниите на најмладите. Претпоставени придобивки: подобро варење и помалку проблеми со прекумерна тежина. Погрешно е ! ” Овие придобивки не се докажани, забележува д-р Плуми. И дури и ако тоа не повлекува ризик од недостатоци (пченицата може да се замени со ориз или пченка), детето е лишено од задоволството да јаде добри тестенини и вистински колачиња, ако тоа не е оправдано. . »
Покрај тоа, производи без глутен не мора да имаат поздрав состав. Некои се дури и неурамнотежени, со многуадитиви дебели Оваа диета е оправдана само ако е медицински неопходна како во случајот со нетолеранција на глутен. Затоа е од суштинско значење да им се понудат рецепти без глутен на малите деца.
Тоа, рече, се разликуваат изворите на скроб и зрна (пченица, хељда, спел, овес, просо) може да биде добра работа за рамнотежата на детето и за „воспитување“ на непцето.
Ако вашето дете не јаде месо, тој е изложен на ризик снема железо, од суштинско значење за да имате ефикасен имунолошки систем и да бидете во добра форма. За да избегнете недостатоци, варирајте ги другите извори на протеини од животинско потекло - јајца, риба, млечни производи - и од растително потекло - житарки, мешунки. Меѓутоа, кај вегетаријанците кои исто така ја исклучуваат рибата, може да има недостаток на есенцијални масни киселини (омега 3), неопходни за добар развој на мозокот. Во овој случај, алтернативно масло од орев, масло од репка... И зголемете ја количината на млеко за раст на 700 или 800 ml дневно.
- Што се однесува до веганските диети, односно без никаква храна од животинско потекло се силно обесхрабрени кај децата поради ризикот од недостаток на калциум, железо, протеини и витамин Б12. Ова може да предизвика анемија, застој во растот и развојни проблеми.