содржина
Општ опис на болеста
Акни или акни (акни од грчки άκμή) се воспаление на кожата на лојните жлезди, кое се јавува најчесто за време на пубертетот кај девојчиња и момчиња и исчезнува на возраст од 25-30 години. Повеќе од 95% од светската популација е изложена на оваа болест на еден или друг начин.
Акните најчесто се локализирани на местата на големите лојни жлезди: горните области на градите и грбот и на лицето (челото, образите, брадата). Откако јагулата ќе се пробие, се формираат цијано-розови лузни. Дијагнозата на болеста ја врши дерматолог врз основа на тестови на крв, урина и измет, култури за лекови, примероци од црниот дроб и стружење на епителот на кожата.
Поврзана статија - Исхрана за кожата.
сорти
- црни точки - блокада на зголемени пори на кожата;
- бели точки - блокада на зголемени пори на кожата со мала дупка;
- пустули - јагулите изгледаат како бело-жолти туберкули, тие активно ги размножуваат бактериите и постои воспалителен процес;
- циста - шуплини на кожата исполнети со гној, по пробивањето на апсцесот, остануваат длабоки лузни, кои практично не се раствораат со текот на времето.
Причини
- себореја, која го намалува бактерицидниот ефект на секретите на кожата и предизвикува репродукција на кокални;
- менструација, генетска предиспозиција;
- хормонална нерамнотежа (тестостерон, инсулин-како фактор на раст 1, дехидроепиандростерон);
- временски и климатски фактори (висока влажност, топлина, прашина);
- употреба на козметика базирана на парафин и ланолин;
- земање лекови кои вклучуваат хлор, флуор, јод, бром;
- хиперсекреција или хиперплазија на лојните жлезди, што доведува до формирање на лојни роговидни приклучоци;
- психолошки нарушувања, стрес;
- професионални активности (работа во рудник, во металуршки погони, во работилници за преработка на нафтени деривати);
- истовремени болести (болест на полицистични јајници, Кушингов синдром).
симптомите
- осип на кожата се јавува постојано (некои поминуваат акни, се појавуваат други);
- кожата има црвенило околу црната точка;
- болка во областа на воспаление.
Здрава храна за акни
Општи препораки
Најважниот фактор во борбата против акните е намалувањето на мрсна кожа, стеснување на лојните жлезди и нормализирање на исхраната. Вториот треба да биде рационален, фракционо и систематски. Навистина, состојбата на кожата во голема мера зависи од правилното функционирање на дигестивниот систем. Исхраната треба да содржи доволна количина овошје, зеленчук, ореви и корен зеленчук. Целата храна треба лесно да се вари и за време на нејзината обработка се формираат што е можно помалку токсини.
За да може кожата да го задржи природниот баланс на водата и да не се исуши, потребно е да пиете 8-10 чаши чиста минерална вода дневно, со исклучок на течностите консумирани со храна.
Ја влошува состојбата на кожата и постојаниот психолошки стрес, затоа, како превентивна мерка за болеста, потребно е да се направи психолошка релаксација преку вежби за дишење, јога или медитација.
Здрава храна
За да се зголеми нивото на колаген во крвта, кој е одговорен за еластичноста на кожата и нејзината способност да се регенерира, исхраната треба да содржи храна богата со витамин Ц. Тоа се јагоди, рибизли, сите цитрусни овошја, гуава, диња, ѕвонче пиперки, ананас, брокула, карфиол, кисела зелка, компири.
Доста често, пациентите имаат ниско ниво на витамини Е и А, кои исто така ја подобруваат состојбата на кожата, ја обезбедуваат нејзината еластичност и го зголемуваат имунитетот. Затоа, за да се надополнат овие витамини, во исхраната треба да се вклучат различни јаткасти плодови (индиски ореви, кикиритки, пекан, бадеми), слатки компири, лиснат зеленчук, моркови, диња, тиква, спанаќ и други овошја и зеленчуци со темно зелена и портокалова боја.
Покрај витамини, важна улога игра и рамнотежата на минералите, особено цинкот и селенот. Токму тие се вклучени во структурата на клеточните мембрани, придонесуваат за брзо закрепнување и заздравување на кожата. Има многу цинк во мешунките, младите пченични никулци, ореви и семки од тиква. Селенот има во изобилство во бразилските ореви.
Бидејќи производите од кравјото млеко не се препорачуваат за третман на акни, тогаш производите од козјото млеко, како и сојата, ќе помогнат во одржување на нормално ниво на протеини и калциум во телото.
Народни лекови за акни
Во традиционалната медицина, постојат многу рецепти за третман на акни. Ние ќе предложиме некои од нив.
1. Измешајте суви билки иван-да-марија, кентаури (по 20 гр.), Пушач, горчливо слатки пука, див рузмарин и лисја од покрив (по 10 гр.), Земете 1 лажица масло. л добиената колекција, истурете вода што врие (250 ml) и оставете ја да се вари додека не се излади целосно. Нанесете лушпа како лосион на кожата.
2. Тинктурата на невен од алкохол треба да се избрише преку пробивот на јагулата - ова ќе ја дезинфицира отворената рана, а супстанциите на невенот ќе ја запрат репродукцијата на бактериите.
3. Лосион со алое вера може да се користи за лекување на акни. Свежи листови од алое (1 голем лист или 2 мали) треба да се измијат, да се излупат од груби и остри рабови и да се исецкаат во мешалка. Истурете ја грутката со ладна зовриена вода, оставете ја да се вари еден час, а потоа се вари во водена бања 2-3 минути. Како резултат на мешавината треба да се филтрира преку газа. Готовиот лосион се нанесува на кожата 2-3 пати на ден.
Опасна и штетна храна за акни
За време на активниот третман на акни, треба целосно да се откажете од алкохол и пијалоци кои содржат кофеин.
Ако имате акни, треба да одбиете кравјо млеко и производи од него, бидејќи може да содржат нечистотии на хормони кои предизвикуваат егзацербација на болеста.
Неопходно е да се ограничи потрошувачката на црвено месо, бидејќи е потребно многу време да се вари, а токсините што предизвикуваат осип се во телото подолго.
Во опасната храна спаѓаат и морските плодови (алги, риба, остриги и сл.), кои содржат голема количина на јод, што доведува до зголемени симптоми.
Храната со високо ниво на јаглени хидрати, која ја зголемува синтезата на масни киселини и нивото на инсулин во крвта, е контраиндицирана. Овие производи вклучуваат производи од премиум брашно, бел ориз, тестенини и кондиторски производи.
Внимание!
Администрацијата не е одговорна за каков било обид за користење на дадените информации и не гарантира дека нема да ви наштети лично. Материјалите не можат да се користат за да се препише третман и да се постави дијагноза. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар специјалист!