Исхрана за ќелавост (алопеција)

Општ опис на болеста

 

Balелавост (лат. алопеција - ќелавост) е болест што доведува до значително истенчување или целосно исчезнување на косата од одредени области на главата или трупот. Норма е дневно губење на 50-150 влакна.

Во третманот на ќелавост, се користат голем број методи, кои вклучуваат третман со лекови (се користи само за мажи и не ги активира фоликулите, туку само ја одржува косата во сегашната состојба), ласерска терапија и операција за трансплантација на здрави фоликули од странични и окципитални лобуси на черепот. Првите два методи се ефикасни само во случаи на систематска употреба во текот на целиот живот, бидејќи кога ќе се прекине третманот, фоликулите и косата се враќаат во првобитната состојба, како и пред терапијата. Како резултат на операцијата, добрата коса може да се зачува до крајот на животот.

Причините за губење на косата може да ги идентификува трихолог или дерматолог и, врз основа на добиените податоци, да препише методи на лекување. Главните методи за дијагностицирање на болеста вклучуваат:

  • утврдување на нивото на машки и женски хормони,
  • комплетна крвна слика,
  • примероци за заразни болести,
  • стружење на лушпести и ќелави области на кожата за габи, лишаи и саркоидоза,
  • биопсија,
  • тест за леснотијата на извлекување на косата од фоликулот.

Сорти на ќелавост

  • андрогена алопеција - ќелавост на фронталниот и париеталниот регион кај мажите (95% од случаите на ќелавост) и проретчена коса долж централната разделба кај жените (20-90% од случаите на ќелавост)
  • дифузна ќелавост се карактеризира со униформно проретчување на косата поради откажување на циклусот на развој на фоликулите на косата и косата. Типично, овој вид на ќелавост е симптом на посериозна болест во телото. Постојат два подвида на дифузна алопеција: телоген и анаген. По елиминирање на причините за опаѓање на косата во оваа форма на ќелавост, фоликулите се обновуваат, а косата расте за 4-9 месеци.
  • леплива ќелавост се јавува како резултат на смрт на корените на косата, нападнати од имунолошкиот систем. Најчесто, се забележуваат една или повеќе заоблени лезии. Во особено тешка форма, ќелавоста се забележува низ целото тело. Во оваа ситуација, ова се јавува како резултат на автоимуна болест. Конзервативен третман е употреба на кортикостероиди во различни фармаколошки форми: крем, таблети, инјекции.
  • цикатриелна ќелавост - неповратно оштетување на корените на косата со формирање лузни на нивно место. Како третман, операцијата се користи за отстранување на лузни, проследено со трансплантација на коса.

Причини

Во зависност од видот на ќелавоста, причинско-последичните врски на нејзината појава исто така се разликуваат.

 

So андрогена алопеција поврзани со:

  • оштетување на фоликулите на косата под влијание на тестостерон;
  • полицистични јајници;
  • хиперплазија на хипофизата;
  • наследна предиспозиција.

Дифузна ќелавост резултати од:

  • продолжена нервна напнатост;
  • хормонално нарушување како резултат на нарушување на жлездите, земање хормонални лекови или за време на бременоста;
  • земање антидепресиви, антипсихотици и антибиотици;
  • акутни заразни болести и тешки хронични заболувања;
  • строги диети за долг период, во чија диета имаше недостаток на витамини и минерали;
  • анорексија;
  • ефекти врз телото на изложеност на зрачење;
  • хемотерапија;
  • труење со отрови.

алопеција ареата може да биде како резултат:

  • вакцинација;
  • долготрајна антибиотска терапија;
  • анестезија, вклучувајќи продолжена анестезија (повеќе од 6 часа);
  • вирусни заболувања;
  • стрес;
  • само-влечење коса против позадината на психолошките болести и нарушувања.

Цикатриелна ќелавост може да се појави после:

  • сечење, лацерација и прострелни повреди на главата и другите делови на телото каде што е присутна косата;
  • пренесени инфекции на габична, вирусна или бактериска етиологија;
  • термички или хемиски изгореници.

Симптоми на ќелавост

  • губење на многу коса;
  • чешање на областите на ќелавост.

Здрава храна за ќелавост

Општи препораки

Ќелавоста често е придружена со недостаток на витамини и минерали. Се препорачува да се јаде храна која содржи голема количина на витамини А, група Б, Ц; минерали: цинк, алуминиум, сулфур, манган, силициум, јод, бакар. Исхраната треба да биде разновидна и да вклучува млечни производи, голема количина влакна, протеини, полинезаситени масти (омега 3; 6; 9).

Треба да се запомни дека преминот кон правилна исхрана нема да даде моментални резултати. Ова е прилично долг процес и првите резултати ќе бидат забележливи само по 4-6 недели.

Здрава храна

Изворот на омега маснотии е масна риба, морски школки (остриги, октопод, лигњи), ореви (бадеми, индиски ореви, пекан), соја и нерафинирани растителни масла (маслиново, ленено семе, сончоглед).

Витаминот Б12 е потребен за здравјето и растот на косата, кој се наоѓа во месото, јајцата, лососот.

Исхраната дефинитивно треба да вклучува лиснат и зелен зеленчук богат со лесно сварливи протеини и јаглехидрати (брокула, спанаќ, магдонос, праз и зелена салата, швајцарска блитва, сите сорти зелка). Моркови, цвекло, целер, краставици, модри патлиџани и тиквички треба да се јадат како извор на влакна.

Мешунките (грав, грашок, соја, наут, леќа, грав) ќе помогнат да се обезбеди доволно цинк, биотин, железо и други елементи во трагови. За да го обезбедите телото со витамини Б, треба да јадете леб од цели зрна и житарици.

Дисбактериозата може да предизвика и губење на косата, па затоа е императив да се консумираат ферментирани млечни производи со живи лакто- и бифидобактерии (јогурт, павлака, кефир, сурутка). Треба да се запомни дека овие намирници содржат калциум и казеин, кои ја прават косата сјајна, посилна и посјајна.

Народни лекови за ќелавост

Лушпа базирана на лековити билки ќе помогне да се врати активноста на фоликулите и да се зајакне косата. За да подготвите инфузија заснована на гранула, мелете 2-3 големи лисја цветче, додадете вода (1 литар), вриејте и вриејте на тивок оган 5 минути. Изладете ја чорбата пред да ја исплакнете, а потоа, истурете мали делови врз косата, темелно истријте ја во скалпот. Постапката треба да се спроведува најмалку 3 пати неделно за 2 месеци.

Како регенерирачка маска за коса, можете да користите мешавина од мед (1 лажица), сок од алое и лук (по 1 лажица), и жолчка од едно пилешко јајце. Целата коса треба да се подели на жици и масирајте ја маската во скалпот. Кога целата мешавина се дистрибуира низ косата, треба да ја покриете главата со пластика и да ја завиткате со крпа. Маската треба да се чува 30-40 минути. Треба да ја повторите постапката 2 пати неделно.

Опасна и штетна храна за опаѓање на косата

Balелавост може да биде предизвикана од неправилна и неправилна исхрана. Со голема количина на опаѓање на косата, следново треба да се исклучи од исхраната:

  • производи за брза храна,
  • фабрички полупроизводи,
  • брзи јаглехидрати (производи од бело брашно, слатки десерти, овошје).

Внимание!

Администрацијата не е одговорна за каков било обид за користење на дадените информации и не гарантира дека нема да ви наштети лично. Материјалите не можат да се користат за да се препише третман и да се постави дијагноза. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар специјалист!

Исхрана за други болести:

Оставете Одговор