Дали вашите најдобри пријатели се вегани? Дали ги пробувате сите вегански јадења во вашите омилени кафулиња? Купувате веганска козметика и производи за нега на кожа? Исто така, можеби гледате документарни филмови за веганството на Нетфликс? Па, темата за веганството навистина ве интересираше.
Но, ако сте тинејџер чии родители земаат камион со производи од животинско потекло секогаш кога одат во супермаркет, голема е веројатноста дека не знаете како да ги убедите да ги послушаат вашите зборови за придобивките од веганскиот начин на живот.
Дали се препознавте? Пред сè, не грижете се: многу вегански тинејџери минуваат низ оваа искушение. Не е невообичаено родителите што јадат месо да не ги разберат мотивите зад транзицијата на нивното дете кон веганство. За да се справите со оваа ситуација, еве неколку совети кои можете да ги следите за не само да ги убедите вашите родители во придобивките од веганството, туку и да им помогнете да се префрлат на веганска диета со вас.
Пребарувајте информации
Првото нешто што треба да направите е да ги поддржите вашите тврдења со проверени факти од доверливи извори. Ако изјавите дека сте станале веган затоа што сега е модерно, вашите родители очигледно нема да бидат импресионирани. Но, стекнувајќи што е можно повеќе знаење за веганството, навистина можете да ги просветлите вашите родители!
Покажете им на родителите популарни веб-локации, списанија и канали на YouTube за веганството и животинската етика. Ако вашите родители не се стремат да поминуваат време на интернет, бидете креативни, како на пример да креирате визуелна PowerPoint презентација за нив или да направите своја брошура со корисни информации што ќе ги најдете. Штом твоите родители ќе видат дека разбираш со што си имаш работа, ќе ја почитуваат твојата одлука и ќе сакаат да успееш во новиот начин на живот.
Гледајте тематски документарни филмови
Кажувањето е добро, но покажувањето е уште подобро. На пример, репертоарот на Netflix нуди голем број тематски документарни филмови за гледање: What the Health, Cowspiracy, Vegucated. Ви предлагаме да започнете со Vegucated, кој ги следи животите на тројца невегани кои решаваат да пробаат веганска диета шест недели (спојлер: сите тројца остануваат вегани).
Ако вашите родители не гледаат документарни филмови, обидете се да им го прикажете долгометражниот филм на Нетфликс Окја. И препорачуваме да подготвите салфетки однапред - гледањето на овој филм веројатно нема да помине без солзи.
Дефинирајте цел
Дали решивте да станете веган заради вашето здравје? Потоа кажете им го тоа на вашите родители. Дали станувате веган затоа што земјоделството ослободува 32000 тони јаглерод диоксид во атмосферата секоја година? Ако е така, тогаш објаснете им на родителите како би сакале нивните внуци (верувајте, родителите ќе ги допре ова) да живеат во здрав и чист свет. И ако го следите нивното етичко размислување, потсетете ги вашите родители колку е тажно што милиони животни се одгледуваат под ужасни услови со единствена цел да бидат убиени за човечка исхрана.
Објаснете ги здравствените придобивки
Ако одите веган поради здравствени причини, дефинитивно ќе имате што да им кажете на родителите. Најчесто, родителите се загрижени дека веганската исхрана нема да им дозволи на нивните деца да добијат доволно здрава и хранлива храна. Конвенционалната мудрост тврди дека најпознатите елементи - протеините, витамините и мастите - мора да потекнуваат од производи од животинско потекло, но вистината е дека постојат многу начини да ги внесете на растителна исхрана.
Ако вашите родители се загрижени за внесот на протеини, објаснете им дека ќе добиете доволно од тофу, темпе, грав, јаткасти плодови и зеленчук, а доколку е потребно, во оброците додајте вегански протеински прав. Ако вашите родители се загрижени за витамините, кажете им дека храната од растителна основа има повеќе од доволно витамини К, Ц, Д, А и многу други, а како последно средство има вегански витамински додатоци.
Почестете ги вашите родители со веганска храна
Сепак, најлесниот, најефективниот и најпријатниот начин да ги заинтересирате вашите родители за веганството е да ги нахраните со вкусна веганска храна. Изберете од различни вегански рецепти по ваш вкус и поканете ги вашите родители заедно да го зготват ова јадење. Послужете го јадењето на масата и гледајте со какво задоволство го јадат. А потоа, како бонус, понудете се да помогнете со садовите - малку љубезност може многу да ви помогне ако сакате да изградите врска.