содржина
Општ опис на болеста
Хипохондријата е ментално нарушување во кое едно лице верува дека има една или повеќе болести или може да ги има. Тој наоѓа непостоечки симптоми на оваа или онаа болест. Покрај тоа, едно лице знае со каква болест е болен и често започнува да зема лекови самостојно.
Причини
Болеста често напредува кај луѓе со нестабилна психа, сомнителни, склони кон депресија.
Симптоми на болеста
Првиот симптом е премногу внимателен кон вашето тело. Пациентот обрнува внимание на секоја гребење, има имагинарни болки, знаци на какво било заболување, што не е потврдено за време на прегледот.
Лицето станува раздразливо, нервозно, почнува да прави обиди да се лекува самостојно. Болеста може да има депресивна природа, целосна апатија или, напротив, може да биде состојба на паника.
Најчесто, млади или луѓе во напредна возраст се подложни на ова нарушување.
Фактори кои придонесуваат за појава на болеста:
- 1 Физичка или сексуална злоупотреба на рана возраст;
- 2 Тешка болест претходно пренесена;
- 3 Наследен фактор;
- 4 Тежок физички обем на работа;
- 5 Постојан нервен слом;
- 6 Зголемено внимание кон себе;
- 7 Сомнеж.
Корисна храна за хипохондрија
За успешно закрепнување, пропишани се специјални оброци. Диетата вклучува храна збогатена со фосфор.
- Од производите од брашно, дозволен е само бајат леб, леб со трици или направен од интегрално брашно. Може да имате колачиња кои не се премногу слатки: бисквити, крекери.
- Дозволени се сите видови на посно месо. Може да се користи и варено и печено.
- Дозволена е секоја посна риба што може да се вари или пече.
- Употребата на сите млечни производи има позитивен ефект: јогурт, млеко, кефир, сирење со малку маснотии.
- Јадењето јајца е ограничено на две на ден и само меко варено.
- Дозволени се сите житни култури и јадења од нив: житарици, пудинзи, супи со додавање на какви било житни култури.
- Се препорачува употреба на целиот зеленчук, свеж и варен, печен. Исклучок е зеленчукот што содржи лути и зачинети материи.
- Медот, свежо овошје или суво овошје се многу корисни.
- Од сосови, можете да додадете на храна: домат, кисела павлака, сос варен во супи од зеленчук, сос од кромид.
- Меѓу пијалоците, чаеви, кои вклучуваат смирувачки билки, имаат корисен ефект; сокови од зеленчук, овошни сокови, супа од дива роза, вибурнум со додавање на мед.
- Од мастите, дозволени се само растителни масти, исто така е дозволено и ге.
Третман на хипохондрија со народни лекови
- 1 За ефикасен третман на хипохондрија, се користат лушпи и билки со смирувачки ефект, на пример, камилица, нане, маточина, мајчина трева, ким и семе од анасон.
- 2 Билка од мајки, околу две лажици, истурете чаша врела вода и инсистирајте додека не се излади. Неопходно е да се земе инфузијата непосредно пред оброк, две лажици.
- 3 Коренот од валеријана помага ефикасно. Треба да земете лажичка од коренот и истурете 250 ml врела вода. Нека се вари малку и сето ова треба да се пие пред спиење.
- 4 Ако некое лице е депресивно за време на болест, тогаш за да ги стимулирате психофизиолошките процеси, треба да земете тинктури од корен од женшен и лоза од кинеска магнолија. Ако, напротив, зголемена нервоза, тогаш треба да пиете тинктура од валеријана и крин на долината.
- 5 Прекрасно ги ублажува вознемирените чувства на бањата со додавање на лаванда, лисја од топола и пупки.
- 6 Viburnum е широко користен како седатив. Плодовите од Viburnum мора да се мелат во малтер. Земете пет лажици од смесата, истурете 750 ml врела вода и инсистирајте на термос. Неопходно е да се земат 100 g пред јадење.
- 7 За да се задржи општиот тон на телото и како средство за зајакнување се ефикасни: Ехинацеа, корени на Елеутерококус, конуси од хме hop, радиола, хлебните. Поволно е да се земат мед, матичен млеч и полен.
Опасна и штетна храна за хипохондрија
Со хипохондрија, ограничете ја храната што содржи јаглени хидрати, масти и сол. Неопходно е да се избегнува храна што го иритира нервниот систем: алкохол, кафе, зачинета, зачинета и пржена храна.
- Забрането е користење на свеж леб и производи од лиснато и тесто.
- Од месните производи не е дозволено масно месо, сите видови колбаси, конзервирана храна, полупроизводи.
- Забрането е да се јаде масна риба, кавијар, како и солена и пржена риба.
- Елиминирајте ги пржените и тврдо варени јајца од исхраната.
- Киселица, ротквица, лук, кромид, краставици и ротквици се исклучени од зеленчук.
- Употребата на чоколадо во каква било форма е забранета.
- Сите жешки сосови, како и сенф, рен, бибер и други зачини се исклучени од исхраната.
- Не можете да пиете пијалоци кои го стимулираат нервниот систем: алкохол, јак чај, кафе, какао.
- Забранети се сите видови животински масти.
Внимание!
Администрацијата не е одговорна за каков било обид за користење на дадените информации и не гарантира дека нема да ви наштети лично. Материјалите не можат да се користат за да се препише третман и да се постави дијагноза. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар специјалист!