содржина
Не е секогаш лесно да се справите со главоболките за време на бременоста. Брзо паѓаме во искушение да скокнеме на кутијата со лекови, но знаеме дека освен парацетамол повремено, многу малку лекови се дозволени во текот на овие девет месеци. Нестероидните антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) се дури и целосно забранети. Општо земено, освен ако лекарски совет или рецепт, подобро е да се обидете да го направите без лекови за време на бременоста.
Значи, што да правите со главоболка кога сте бремени? За среќа, постојат неколку совети како да се обидете да го надминете.
Главоболки и бременост: масажа на храмот
Речиси изгледа премногу едноставно, а сепак. Едноставно масажа на слепоочниците со врвовите на прстите, со на пример растително масло понекогаш може да биде доволно за да се ослободите од главоболката. Бидејќи храмовите се точки на акупресијата признати, барем во кинеската медицина, да игра со главоболки како што се мигрена и главоболки.
Од друга страна, бремените жени силно се советуваат да не ја стимулираат акупресурната точка GLI-4, помеѓу палецот и показалецот, бидејќи тоа може да предизвика контракции на матката. Подобро да се ограничите на едноставна масажа на храмот.
Исто така, бидете внимателни со етерични масла, од кои многу не се препорачуваат за време на бременоста.
Инфузија на ѓумбир против главоболки за време на бременоста
Le Ѓумбир има антиинфламаторни својства. Исто така неговите корени (или ризом) традиционално се користат како инфузија или лушпа за ублажување на главоболката. Ѓумбирот делува на производството на простагландини, молекули кои придонесуваат за воспаление.
Ова растение е доста дозволено за време на бременоста, особено затоа што го ублажува гадењето, што го прави водечки лек за бремени жени.
Благодарение на ментолот кој го содржи и кој ги опушта нервите, идеален природен лек би бил и нането да ја преболите привремената главоболка. За време на бременоста ќе се одлучиме за инфузија или за нанесување кесички нане на челото и слепоочниците, есенцијалното масло од нане не се препорачува за трудници.
Ладно да направи главоболка да помине бремена
Во зависност од видот на болката, примената на студ или топлина може да обезбеди олеснување. Студот има ефект на стегање на крвните садови (вазоконстрикција), што може да ја намали болката во зависност од нејзиното потекло. Во случај на главоболка, нанесувањето на коцки мраз завиткани во ракавица може да обезбеди олеснување. Едноставен млаз ладна вода на лицето за добра минута може да каже дали студот може да ја ублажи главоболката или напротив да ја влоши. Во вториот случај, ќе се одлучиме повеќе за топла облога.
Топло против главоболки
Може да се каже дека главоболки мускулна тензија на вратот, од задниот дел на вратот. Во оваа конфигурација, ставете топла компресија на задниот дел на вратот може да ги опушти мускулите и да ја смири болката.
Бидејќи ја пренасочува крвта од главата кон прстите, бањата со топла вода може да биде трик за главоболка. Со вадење крв до стапалата, притисокот во главата ќе се намали, што потенцијално ќе ја ублажи болката.
Конечно, треба да се забележи дека главоболките понекогаш се сосема едноставно поради дехидрација. Пиењето доволно вода на редовна основа може да помогне да се врати нивото на хидратација и да се ублажи непријатната главоболка.
Останува тоаневообичаена болка во главата според начинот на инсталација, неговиот интензитет, неговото времетраење или неговите придружни знаци (гадење, повраќање, заматен вид, треска итн.) гповикајте итно да се консултирате.
Еве ја нашата видео статија: