Излегува дека за да изгубите вишок килограми, воопшто не е неопходно да се измачувате со диети и спортски подвизи. Постои многу поудобен начин за слабеење - во сон.
Како што покажува најновото научно истражување, оној што спие гол (т.е. без пижами и ноќници), убива неколку „птици со еден камен“. Големата „експериментална“ група беше поделена на два дела: едни спиеја во пижами, други голи. Точно, и тие и другите сепак се покриваа со ќебиња.
Резултатот беше импресивен. Оние кои легнале голи ноќе, спиеле подолго од нивните колеги во експериментот, облечени во ноќници и пижами. Дополнително, уредите снимиле дека првиот имал многу подлабок сон, што значи дека бил поквалитетен.
Но, најпријатното изненадување од експериментот е тоа што голиот сон промовира… губење на тежината! Факт е дека голото тело за да се загрее и да одржи нормална температура, троши повеќе енергија, која ја извлекува од сопствените акумулации, поточно од масната маса. Ова не е шега: еминентни лекари зборуваа за придобивките од спиењето во костимот на Ева во програмата „Живеење здраво!“.
Непотребно е да се каже дека голиот сон е можеби најекономичниот начин за слабеење: не мора да трошите пари не само за членство во теретана и спортска опрема, туку и за пижами и ноќници.
И овој метод е добар и за неговата разноврсност, бидејќи секој може да го примени во пракса. Тоа буквално не чини ништо, но во секој случај ќе има придобивки.