Покрај тоа што игра улога во психомоторниот развој на детето, “ спортот го придружува и надвор од границите на теренот, тоа е школа на животот », објаснува д-р Мишел Биндер, педијатар, спортски лекар за деца и адолесценти во Clinique générale du Sport, во Париз. Детето така се развива култот на трудот, волјата, желбата да се успее за да се биде подобар од другите, но и од себе… Состанокот со противници или играњето со соиграчите исто така помага да се развие дружеубивост, тимски дух, но и почит кон другите. На општествено ниво, спортот кој се практикува во клуб ги проширува односите на детето надвор од училишниот контекст. Интелектуалното ниво не треба да се надмине. Спортот помага да се забрза донесувањето одлуки и да се промовира концентрацијата.
Спортските активности се исто така корисни за учениците во тешкотии. Детето кое не успева на училиште, но има добри резултати во спортот, може да се чувствува моќно од неговите успеси надвор од училиштето. Навистина, на психолошко ниво, спортот дава самодоверба, овозможува да се стекне одредена автономија и го зајакнува духот на взаемна помош. За немирните деца, ова може да им дозволи да испуштаат пареа.
Спорт за да го изгради вашиот карактер
Секое дете има свој доминантен карактер. Практикувањето на некој спорт ќе му овозможи да го усоврши или да го канализира. Но, истиот спорт може да се препорача и за два спротивни психолошки профили. “Срамежливиот ќе стекне самодоверба со тоа што ќе се занимава со џудо, додека малиот агресивец ќе научи да ги контролира своите реакции со тоа што ќе ги почитува строгите правила на борбата и ќе го почитува противникот.".
Тимските спортови, но и индивидуалните спортови помагаат да се развие тимската свест. Детето сфаќа дека е во група и дека мора направи со другите. Децата од иста спортска група несвесно ја делат истата страст околу иста идеја, игра или победа. Спортот исто така помага за подобро прифатете го поразот. Детето ќе разбере преку неговите спортски искуства “ дека не можеме да победиме секој пат “. Ќе мора да го преземе тоа на себе и постепено да ги стекнува вистинските рефлекси за да се преиспитува. Тоа е и искуство кое несомнено ќе му го дозволи тоа подобро реагираат на различните животни искушенија.
Добро во неговото тело благодарение на спортот
« За вашето здравје, тргнете се во движење! Овој слоган, лансиран од СЗО (Светска здравствена организација), не е тривијален. Спортската активност развива координација, рамнотежа, брзина, флексибилност. Го зајакнува срцето, белите дробови и го зајакнува скелетот. Неактивноста е, напротив, извор на декалцификација. Друга доблест на спортот: ја спречува прекумерната тежина и учествува во нејзиното регулирање. Згора на тоа, на страната на храната, оброците мора да останат по четири на ден. Сепак, препорачливо е да ги фаворизирате бавните шеќери како што се житариците, лебот, тестенините и оризот за појадок. Сите производи со сладок вкус се „резервна лименка“ што треба да се користи за одржување на напор кога главната продавница на бавни шеќери е сува. Но, внимавајте да не ги злоупотребувате: тие промовираат производство на маснотии и зголемување на телесната тежина.
Доколку спортот се одвива по 18 часот, ужината може да се засили. Детето мора да ги наполни батериите со млечен производ, овошје и производ од житарки.