Постојат повеќе од 262 научни текстови кои ги проучуваат ефектите на овие диети врз бременоста.¹ : ниту еден не покажал зголемување на големите малформации кај деца, а само еден покажал благо зголемен ризик од хипостадија (малформации на пенисот) кај машко дете од мајка вегетаријанка. Пет студии покажаа помала родилна тежина кај децата од мајки вегетаријанци, но две студии покажаа спротивни резултати. Времетраењето на бременоста, од друга страна, останува исто без разлика дали сте вегетаријанци или не.

Девет студии сепак фрлаат светлина на ризиците од недостаток на витамин Б12 и железо кај бремени вегетаријанци. На крајот на краиштата, веганските и вегетаријанските диети може да се сметаат за безбедни, се додека посебно внимание се посветува на потребата од витамини (особено витамин Б12) и елементи во трагови (особено железо). Други истражувања покажаа дека бремените вегетаријанци имаат многу подобар внес на магнезиум, што може значително да ја намали фреквенцијата на грчеви во телињата во третиот триместар.².

Piccoli GB, Clari R, Веганско-вегетаријанска исхрана во бременоста: опасност или лек? Систематски наративен преглед. БЈОГ. 2015 април; 122 (5): 623-33. doi: 10.1111/1471-0528.13280. Epub 2015 20 јануари. C Koebnick, R Leitzmann, & al. Долгорочен ефект на растителна исхрана врз статусот на магнезиум за време на бременоста, Европски весник за клиничка исхрана (2005) 59, 219-225. doi:10.1038/sj.ejcn.1602062 Објавено онлајн на 29 септември 2004 г.