содржина
Спиење на бебето, возраст по возраст
Спиење на бебето до 2 месеци
Бебе уште не го разликува денот од ноќта, нормално е да не разбуди. Не губете го трпението... Спие во кратки периоди, од еден до четири часа. Започнува со немирен сон, а потоа сонот му станува мирен. Остатокот од времето се нервира, плаче и јаде... И да ни го отежнува животот, да го искористиме!
Спиење на бебето од 3 месеци до 6 месеци
Бебето спие во просек 15 часа на ден и почнува да го разликува денот од ноќта: времетраењето на неговиот ноќен сон постепено се продолжува. Ритамот на нејзиниот сон повеќе не го диктира гладот. Значи, ако лулката на нашето мало момче се уште е во вашата соба, време е да му ја дадете простор сосема свој.
Често е периодот на враќање на работа за мама, синоним за големи пресврти за Бебе: спиењето преку ноќ стана приоритет. Колку за него, така и за нас! Но, тој обично нема да ги прави ноќите пред четвртиот месец. Возраст кога во просек биолошкиот часовник почнува добро да функционира. Значи, да почекаме малку!
Спиење на бебето од 6 месеци до една година
Бебето спие во просек 13 до 15 часа на ден, вклучувајќи четири часа во текот на денот. Но, малку по малку ќе се намалува бројот на дремки на бебето: нормално, тој е преплавен од енергија! Квалитетот на неговиот ноќен сон зависи пред се од дремките, кои не треба да бидат ниту предолги ниту прекратки. Не заборавајте да ги дистрибуирате што е можно подобро во текот на денот.
Почнува да спие нормално, но тешко заспива. Некогаш ни вика ноќе: први кошмари, трески и детски болести, изгореници на забите. Го тешиме!
НАанксиозност од разделување, или анксиозност од 8-ми месец, исто така може да го наруши сонот. Навистина, Бејби станува свесен за сопствениот идентитет, различен од оној на неговите родители. Затоа тој се плаши да спие сам. Освен ако не е болен, мораме да му помогнеме сам да заспие. Тоа е процес на учење кој одзема малку време, но вреди!
Бебе не спие цела ноќ
Бебето се буди секоја вечер: на почетокот е нормално!
Помеѓу 0 и 3 месеци, Бејби навистина не го разликува денот од ноќта и неговите будења се поставени од глад. Затоа тоа не е каприц туку вистинска физиолошка потреба.
Помеѓу 3 и 9 месеци, Бебето продолжува редовно да се буди ноќе. Патем, како и мнозинството возрасни, дури и ако не мора да се сеќаваме на тоа наутро. Единствениот проблем е што нашето малечко не може самостојно да се врати на спиење ако не било навикнато на тоа.
Да направиш : не се брза веднаш до неговиот кревет и избегнуваме премногу да ги продолжуваме прегратките. Тивко разговараме со него за да го смириме, а потоа ја напуштаме неговата соба.
- Што ако е вистинска несоница?
Тие можат да бидат привремени, и сосема разбирливи, по повод инфекција на увото или лоша настинка или едноставно за време на никнувањето на забите.
- Што ако оваа несоница стане хронична?
Тоа може да биде еден од симптомите на депресивна состојба, особено кај деца повлечени или кои страдаат од хронична болест (астма, итн.). Не двоумете се да разговарате за тоа со вашиот педијатар.
Но, пред да го притиснеме вашето малечко во кланот на „несоница“, си поставуваме неколку прашања: дали станот не е особено бучен? Дури и ако не ни пречи тоа, нашето дете може да биде почувствително на тоа. Значи, ако живееме во близина на противпожарна станица, веднаш над метрото, или нашите соседи прават Java секоја вечер, третманот може едноставно да се состои од преместување…
Нели нејзината соба е прегреана? Температурата од 18-19 ° C е повеќе од доволна! Исто така, Бебето не треба да биде премногу покриено.
Исхраната исто така може да биде фактор за несоница : можеби јаде пребрзо или премногу…
Конечно, тоа може да биде реакција на барањата на мајка која бара малку премногу: за Бебе, учењето да оди или да го користи нокширот не е лесна задача, па малку трпение...
- Дали треба да се консултираме?
Да, од одредена возраст, ако Бебето навистина се буди премногу често ноќе, а особено ако неговиот плач и плачење го попречуваат вашиот сон…
Возот за спиење
Кај доенчињата, возовите за спиење се кратки - 50 минути во просек - и се состојат од само два вагони (фаза на лесен сон, потоа фаза на мирен сон). Колку сте постари, толку повеќе се зголемува бројот на вагони, со што се зголемува времетраењето на возот. Така, во зрелоста, должината на еден циклус е повеќе од двојно зголемена!