5 лоши и 5 добри начини да ја прекинете врската

Постои таков феномен на „контакт и следење на партнерот по завршувањето на романот“. Се испостави дека по лошото раскинување, поранешните љубовници внимателно ги следат животите на едни со други, редовно контактираат и комуницираат, а со тоа ги спречуваат да градат нови врски. Па, како можете да ја прекинете врската? И како да им се стави крај со најмалку страдање?

Во повеќето случаи, двете страни страдаат за време на раскинувањето. Иницијаторот на јазот може да биде измачуван од вина. Оној што е напуштен чувствува огорченост или очај, дури и ако не го признае тоа. Многумина ги мачат прашањата: „Што згрешив? Што ако се однесував поинаку? Постојаното лизгање во главата на различни ситуации води во ќорсокак и не помага брзо да се преживее она што се случи.

Многумина сакаат да направат сè брзо и да ја објават својата одлука одеднаш, без никаква подготовка. Тие буквално сакаат да го „откинат фластерот“ од раната. Дали на овој начин таа ќе заздрави побрзо? Всушност, ова води само до формирање на лузни кои ќе ги спречат двајцата партнери да се одлучат за нова врска.

Некои луѓе едноставно исчезнуваат еднаш засекогаш без никакво објаснување. Овој метод се чини дека е точен доколку партнерите не се обврзани со брачни или финансиски обврски. Сепак, тоа може да предизвика и проблеми со довербата во иднина.

Вистинската интимност подразбира способност да се комуницира доверливо со избраниот. Затоа, паметно е да разговарате со партнерот и да признаете дека вашата врска ја надживеала својата корисност или дека доаѓа до логичен крај. Кажете ни што ве прави да се чувствувате несреќни и што се променило во вашиот живот од периодот на „бонбони-букет“. Ова ќе ви помогне и вам и на вашиот партнер во следната врска да избегнете непријатни грешки. Но, обидете се да не ја префрлате вината за раскинувањето ниту на себе ниту на вашиот партнер.

Професорката Шарлин Белу од Универзитетот во Њу Бранзвик направи интересна студија за влијанието на болното раскинување на подоцнежниот живот. Таа побара 271 студент (две третини девојчиња, една третина млади мажи) да го опишат нивното најсрамно раскинување и моменталната врска со оваа личност. Резултатите од студијата овозможија да се формулираат совети за оние кои решиле да го напуштат партнерот.

5 лоши начини да ја прекинете врската. Што не треба да се прави?

1. Исчезнат

Лоша идеја е да заминете на англиски без да се збогувате или да објасните ништо. Таквата празнина остава чувство на неизвесност. Почитувајте ги чувствата на саканата личност, макар и само од благодарност за сè што сте доживеале заедно.

2. Преземете ја вината

Во врската се вклучени две лица. Затоа, глупаво и погрешно е да се обвинувате себеси за се. На почетокот звучи лажно, како да сакате брзо да го завршите. Второ, партнерот нема да работи на грешките и нема да го промени своето однесување во следниот роман.

3. Обвинете го вашиот партнер

Ако кажете еден куп непријатни работи при разделбата, тогаш ќе предизвикате многу комплекси кај една личност. Исто така, не треба да се жалите на поранешниот избраник на заеднички пријатели. Ова ги става и нив и вас во непријатна положба. Не ги присилувајте да заземаат страна.

4. Брканица

Упадот во животот на поранешниот партнер по завршувањето на врската само ве спречува да продолжите понатаму. Затоа, обидете се да не одите на неговата страница на социјалните мрежи и да не добивате вести од заеднички пријатели. И запомнете дека повикот ноќе по неколку чаши да „зборува срце до срце“ не направи никого посреќен. Постојано да се појавувате во животот на поранешен партнер, но да не сакате да бидете со него, е крајно себично.

5. Фантазирајте за „што ако не…“

Погрешно е да се мисли дека ако се однесувавте поинаку во оваа или онаа ситуација, сега ќе бевте заедно. Една грешка често не води до раскинување. Исклучок е можеби ситуацијата на предавство.

5 чекори кои ќе ви помогнат да раскинете во добри односи

1. Подгответе го теренот

Искуството на психоаналитичарите докажува дека елементот на изненадување го прави раскинувањето поболно. И на вас и на вашиот партнер ќе ви треба време да се подготвите за промената.

2. Поделете ја вината на половина

Кажете што во однесувањето на вашиот партнер доведе до таков крај, но не заборавајте да ги спомнете вашите грешки.

3. Чувајте го вашето достоинство

Не перете валкани постелнини во јавност и не кажувајте на сите по ред за ужасните навики на поранешниот партнер и другите лични моменти.

4. Поставете ги границите за комуникација

Договорете се дали сакате да останете пријатели, да одите еден на друг на роденденски забави или да помагате во некои домашни работи. Ако имате заеднички имот, дефинитивно ќе мора да контактирате за да го поделите.

5. Мелодија за најдоброто

Ништо во животот не поминува незабележано. Размислете што можете да научите од она што се случи и заблагодарете му се на вашиот партнер за сите радосни моменти што ги имате.

За авторот: Сузан Краус Витборн е професорка по психологија на Универзитетот во Масачусетс Амхерст.