Каков е ефектот на гинко врз меморијата и концентрацијата?

Гинкото најчесто се наоѓа во форма на екстракт, а најпрепорачливи се екстрактите EGb761 и Li 1370. Светската здравствена организација ја препознава употребата на стандардизиран екстракт од листови од Гинко за лекување на губење на меморијата и болка. нарушувања на концентрацијата, меѓу другото.

Некои студии се спроведени на луѓе со АДХД.1,2 (Нарушување на хиперактивност со дефицит на внимание), и покажаа охрабрувачки резултати. Особено, пациентите покажале помалку знаци на хиперактивност, невнимание и незрелост. Едно од ова истражување ја проучувало комбинацијата на женшен и гинко за лекување на АДХД кај 36 лица со АДХД, а пациентите исто така покажале знаци на подобрување на хиперактивноста, социјалните проблеми, когнитивните проблеми. , анксиозност... итн.

Друго истражување опфатило 120 луѓе со когнитивни оштетувања, на возраст меѓу 60 и 85 години.3. Половина од групата примала 19,2 mg гинко како таблета, 3 пати на ден. По 6 месеци третман, оваа иста група постигна значително повисоки резултати од контролната група на два теста за меморија.

Конечно, придобивките од гинко врз меморијата се исто така проучени кај 188 здрави луѓе на возраст меѓу 45 и 56 години.4, по стапка од 240 mg екстракт од EGB 761 еднаш дневно во тек на 6 недели. Резултатите покажаа супериорност на третманот со гинко во споредба со плацебото, но само во случај на вежба која бара прилично долг и сложен процес на меморирање.

Како да се користи гинко?

Обично се препорачува да се консумираат 120 mg до 240 mg екстракти (EGb 761 или Li 1370) дневно, во 2 или 3 дози со оброците. Се препорачува да се започне со 60 mg на ден и постепено да се зголемуваат дозите, за да се избегнат можните несакани ефекти. Ефектите од гинко може да потрае долго за да се појават, поради што се препорачува да се прават лекови од најмалку 2 месеци.