Депресијата е повеќе од тага
Секој е тажен за различни работи од време на време - а не само младите луѓе. Но, кога зборуваме за депресија, зборуваме за нешто повеќе од само тага. Замислете: едно лице чувствува тага толку интензивна што му пречи на секојдневниот живот и предизвикува симптоми како што се губење апетит, проблеми со спиењето, губење на концентрацијата и ниско ниво на енергија. Ако некој од овие симптоми трае подолго од две недели, веројатно се случува нешто посериозно од само тага.
Понекогаш не е доволно да се зборува за депресија.
Разговорот со пријателите и семејството е одличен начин да се преброди секојдневната гужва и врева во животот. Но, кога станува збор за депресија, работите се малку посложени. Депресијата е медицинска состојба која бара третман од професионалци обучени да се справат со нејзините причини и симптоми. Разговорот за тоа како се чувствувате со доверлив пријател или член на семејството може да помогне на краток рок, но сериозноста на депресијата не треба да се игнорира. Лекарите, психолозите и психијатрите можат да понудат третмани и стратегии за самоуправување што вашето семејство не може.
Депресијата може да „покрие“ секого
Навистина, депресијата може да започне по тежок период, на пример, по раскинување на врската или губење на работа, но тоа не е секогаш случај. Депресијата може да се развие поради други фактори, вклучително и генетиката и хемиските нерамнотежи кои се јавуваат во мозокот или негативните шеми на размислување. Ова е причината зошто депресијата може да влијае на секого во секое време, без разлика што се случува во неговиот живот.
Добивањето помош може да биде многу тешко.
Депресијата може да направи личноста да се чувствува целосно беспомошна и да му ја одземе енергијата што е потребна за да побара помош. Ако сте загрижени за вашиот пријател или сакана личност, можете да понудите поддршка така што ќе ги охрабрите да разговараат со специјалист. Ако не можат да го направат ова, прашајте ги дали можат самите да разговараат со докторот.
Постојат многу опции за третман на депресија
Побарајте лекар со кој се чувствувате удобно, но имајте на ум дека е доста вообичаено да се сретнете со неколку лекари пред да најдете некој со кој сте задоволни. Важно е да се согласувате со него и да му верувате за да можете заедно да работите на план за лекување и да бидете здрави.
Луѓето не сакаат да бидат депресивни
Луѓето не сакаат да бидат депресивни исто како што не сакаат да добијат рак. Затоа, советувањето на лицето со депресија едноставно да се „собере“ е повеќе штетно отколку корисно. Да можеа да го направат тоа, одамна ќе престанеа да се чувствуваат така.
Депресијата може да се лекува со вистинска помош од професионалец за ментално здравје. Сепак, закрепнувањето трае долго и ќе вклучува многу подеми и падови. Ако забележите дека некој покажува симптоми на депресија, прашајте го како можете да помогнете и потсетете го дека тоа низ што поминуваат не е нивна вина или избор.
Депресијата не е знак на слабост
Верувањето дека депресијата е знак на слабост е заблуда. Ако размислите за тоа, нема многу логична смисла. Депресијата може да влијае на секого и на секого, дури и на оние кои традиционално се сметаат за „силни“ или кои немаат очигледни причини за депресија. Наводната врска помеѓу слабоста и депресијата им отежнува на луѓето со оваа форма на болеста да ја добијат потребната помош. Затоа е важно да се дестигматизираат менталните болести и да се зајакне фактот дека депресијата и другите ментални болести не се резултат на недостаток на волја. Всушност, точно е спротивното: да се живее со депресија и да се опоравува од неа бара многу лична сила.