7 добри причини да користите темјан - среќа и здравје

Дали сте вешти во користењето темјан?

Отсекогаш сум открива дека а темјан стап што гори создава посебна атмосфера во просторијата.

Како резултат на ритуалот стар илјада години, фактот на горење темјан има многу доблести кои се разликуваат во зависност од избраниот парфем.

Некогаш релаксирачки, понекогаш енергичен, темјанот содржи есенцијални масла кои, кога се дифузни, имаат физичко и психичко влијание врз луѓето кои ги дишат.

Може да стане добар сојузник за да ја подобрите вашата благосостојба и да се борите против одредени заболувања кои секојдневно ви претставуваат проблем. Дознајте кои се големите придобивки од темјанот.

Што е темјан?

Генерално ги нарекуваме „темјан“ стапчињата, зрната или миризливите шишарки што се согоруваат за да се шири нивниот мирис дома.

Ако денес овој термин вклучува многу различни производи, темјанот првично беше смола на дрвото наречено Boswellia, кое расте во Источна Африка, Сомалија и Јемен.

Оваа смола е исто така наречена „темјан“, а нејзиниот карактеристичен мирис (1) се користи од почетокот на времето за мирис или придружба на верски обреди.

Историски користен од многу култури, темјанот често се користи за посредување или за религиозни ритуали благодарение на неговата способност да промовира духовно воздигнување.

Многу различни олеоресини сега се користат за да се направи темјан, од кои секоја има уникатни својства и ефекти.

Темјанот може да се направи од три различни материјали: може да се заснова на билки или сушено цвеќе, кора или дрвени чипови, па дури и смола или гума за џвакање.

Овие состојки се мешаат со јаглен и врзивно средство како арапска гума за да се создадат стапчиња кои се најпопуларниот облик на темјан.

Разновидноста на постоечкиот темјан овозможува да се користи во многу ситуации за да се подобри вашата благосостојба и да се бори против разни нарушувања. Исто така, можно е да се комбинираат неколку темјан за да се искористат нивните својства при иста дезинсекција.

 Помогнете со медитација

Темјанот често се поврзува со медитација, особено затоа што традиционално го користат будистите. Симболизира и духовно воздигнување и промовира концентрација.

Може да помогне во медитацијата на два начина: можете да се фокусирате на тоа да видите како гори темјанот и да се претворите во чад. Ова ќе ви помогне да се опуштите и да го фокусирате вниманието на овој момент на посредување.

Можете исто така да уживате во ефектите на дишењето на испарувањата од темјан и нивните смирувачки својства. За да го направите ова, треба да одвоите време да го изберете оној кој најдобро ги исполнува вашите очекувања.

За релаксирачки и смирувачки ефект, а особено ако сте склони кон вознемиреност, сандаловото дрво е одлично за помагање при медитација.

Јасмин дифузира многу сладок мирис кој ќе донесе мир и благосостојба додека ги буди сетилата.

Можете исто така да користите кедров темјан, и воопшто темјан направен од четинари за да помогнете во медитацијата и да го вратите спокојството.

Конечно, темјанот е и смола погодна за медитација. Ја зајакнува одлучноста и самодовербата и помага да се разјасни размислувањето.

За да прочитате: Зошто да носите тибетска нараквица?

Поддржете ја практиката на јога

Темјанот е исто така префериран темјан за време на вежбањето јога. Оваа смола која се смета за света во многу култури има утешен и обвивачки мирис. Тоа помага да се промовира приемчивоста и свесноста за време на сесијата за јога.

Додека јогата ги вклучува сите физички сетила, темјанот помага да се стимулира видот и мирисот. Согорувањето темјан за време на сесијата, исто така, помага да се одржи добро дишење за да се опушти за време на вежбањето.

Подобрете го квалитетот на сонот

Ако имате проблем да заспиете, темјанот може да ви помогне. Пред спиење, одвојте малку време за да се опуштите со палење темјан.

Циметот е еден од најпопуларните мириси за мирен сон. Неговиот мек и утешен мирис е идеален за заспивање во добра состојба на умот.

Темјанот од лаванда е исто така особено индициран во овој случај. Со смирување на вознемиреноста, лавандата помага да имате подобар квалитет на спиење, без кошмари.

Можете исто така да се одлучите за темјан од агар дрво. Познат по тоа што го ублажува заморот и анксиозноста, неговиот волшебен дрвенест мирис го смирува умот и е поврзан со божествен мирис.

Конечно, сандалово дрво е познато по својата способност да се опушти и смири умот. Неговиот сладок, богат мирис е утешен и ќе ви помогне да заспиете.

Промовирајте релаксација и смирување

Ако генерално имате тенденција да бидете вознемирени, секако можете да користите еден од темјаните наменети да ја придружуваат медитацијата и јогата или да го подобрите квалитетот на сонот.

Можете исто така да се одлучите за темјан storax, смола која помага за психичка и физичка релаксација.

Осветлувањето пачули стапче за темјан, исто така, може да ви помогне со неговите смирувачки својства и освежителен мирис кој работи против вознемиреност.

Да прочитате: Користете тибетски сад, неговите вибрации ќе ве смират

Борба против блузот

Против депресијата може да биде интересен одреден број темјан, за да се избркаат темните мисли и меланхолијата.

Темјанот е познат по своите силни антидепресивни својства. (2) И релаксирачки и позитивни, помага да се соочите со периоди на депресија.

Темјанот од орли помине е исто така добар сојузник за борба против депресијата и негативноста. Неговиот сладок мирис помага да се спротивстави на меланхолија и периоди на депресија.

Овие темјанови ќе ви помогнат да ја вратите енергијата и позитивниот став на дневна основа.

Пријатно парфемирајте ја просторијата

Исто така, многу луѓе користат темјан за прочистување или едноставно парфимирање на просторијата.

Бензоинот е особено познат по својот килибар и благо ванила мирис и неговата способност да ги поправа мирисите. Затоа е идеален ако сакате да маскирате мирис на цигари или слично во соба.

Мирисот на мирото се смета за свет на многу места. Станува збор за волшебен парфем со многу интересни релаксирачки и прочистувачки доблести. (3)

За да ја парфимирате просторијата, секако можете да го користите темјанот по ваш избор, без да го изгубите од вид фактот дека може да има и други доблести освен парфемот што го дава.

Исто така, важно е да ја проветрувате просторијата за да не дишете во чадот од темјанот премногу долго, што нема да го спречи нејзиниот мирис да остане во вашата внатрешност.

Читајте: Целосен водич за 7 -те чакри

Лов инсекти

Некој темјан е многу ефикасен во одбивањето на инсектите и може да замени повеќе штетни производи што ќе ги најдете на пазарот.

Така, темјанот со гераниум или лимонска трева ефикасно ќе ги отфрли комарците ако редовно се распрснува во просторија, но и на тераса.

Слично, темјанот што содржи цитрус или лаванда ќе ги одбие инсектите за да можете максимално да ги искористите летните ноќи.

Заклучок

Темјанот, благодарение на различните мириси, е добар сојузник кој ќе ви помогне да се опуштите и да се чувствувате подобро. За да ги максимизирате ефектите, особено е важно да изберете квалитетен темјан, направен од природни состојки.

Без разлика дали станува збор за подобрување на квалитетот на вашата сесија за медитација или спиење, релаксирање или едноставно дезодорирање на вашиот дом, ќе го најдете вистинскиот темјан.

Користен низ целиот свет и илјадници години за време на верските обреди, (4) темјанот исто така им припишува магични и духовни доблести.

Во прилог на овие многу својства, фактот дека гориш темјан е пред с a гест што ви овозможува да се фокусирате повторно на себе со одвојување време да размислите за чадот и да уживате во испуштениот мирис.