Се заљубуваме во оние кои не запоставуваат и ги отфрламе оние кои не сакаат. Се плашиме да паднеме во оваа замка, а кога паѓаме, страдаме. Но, колку и да е тешко ова искуство, може многу да не научи и да не подготви за нова, меѓусебна врска.
како и зошто се појавува „невозвратената“ љубов?
Го ставам овој збор во наводници, затоа што, според мене, нема невозвратена љубов: има проток на енергија меѓу луѓето, има поларитети - плус и минус. Кога едниот сака, на другиот несомнено му е потребна оваа љубов, тој ја предизвикува, ја емитува потребата за оваа љубов, иако често невербално, конкретно на оваа личност: со очите, мимиките, гестовите.
Едноставно, оној што љуби има отворено срце, додека оној што „не сака“, ја отфрла љубовта, има одбрана во форма на стравови или интроектирани, ирационални верувања. Не ја чувствува својата љубов и потреба за интимност, но истовремено дава двојни сигнали: мами, шармира, заведува.
Телото на вашата сакана, неговиот изглед, глас, раце, движења, мирис ви кажуваат: „да“, „те сакам“, „ми требаш“, „добро се чувствувам со тебе“, „среќен сум“. Сето ова ви дава целосна доверба дека тој е „ваш“ маж. Но, гласно, тој вели: „Не, не те сакам“.
Пораснавме, но сè уште не бараме лесни патишта по патиштата на љубовта.
Од каде потекнува оваа нездрава шема, која, според мене, е карактеристична за една незрела психа: девалвирајте ги и отфрлете ги оние што нè сакаат, а сакајте ги оние кои имаат поголема веројатност да не отфрлат?
Да се потсетиме на детството. Сите девојки беа заљубени во истото момче, „најкул“ лидерот, а сите момчиња беа заљубени во најубавата и непробојна девојка. Но, ако овој водач се заљубил во некоја девојка, тој веднаш престанал да ѝ биде интересен: „Ах, добро, тој ... ја носи мојата актовка, оди по моите потпетици, ме покорува во сè. Слаб.» И ако најубавата и најнепробојната девојка му возврати на некое момче, и тој често се ладеше: „Што не е во ред со неа? Таа не е кралица, само обична девојка. Заглавен сум - не знам како да се ослободам од тоа.
Од каде е? Од детството трауматично искуство на отфрлање. За жал, многумина од нас имаа родители кои одбиваа. Таткото погребан во телевизорот: за да му го привлече вниманието, требаше да станеш поинтересен од „кутијата“, да стоиш на раце или да одиш со тркало. Вечно уморна и преокупирана мајка, чија насмевка и пофалби можеше да предизвика само дневник со само петки. Само најдобрите се достојни за љубов: паметни, убави, здрави, атлетски, независни, способни, одлични ученици.
Подоцна, во зрелоста, на листата на достојни за љубов се додаваат најбогатите, статусните, почесните, почитуваните, познатите, популарните.
Пораснавме, но сè уште не бараме лесни патишта по патиштата на љубовта. Потребно е да се покажат чуда на херојство, да се надминат огромните тешкотии, да се стане најдобар, да се постигне сè, да се спаси, да се освои, за да се почувствува радоста на взаемната љубов. Нашата самодоверба е нестабилна, мора постојано да ја „храниме“ со достигнувања за да се прифатиме себеси.
Моделот е јасен, но сè додека човекот е психолошки незрел, тој ќе продолжи да го репродуцира.
Како може друга личност да не прифати и да не сака ако ние самите не се сакаме и не се прифаќаме? Ако едноставно нè сакаат такви какви што сме, не разбираме: „Ништо не направив. Јас сум безвреден, недостоен, глупав, грд. Не заслужи ништо. Зошто ме сакаш? Веројатно, тој самиот (таа самата) не претставува ништо.
„Бидејќи се согласи да има секс на првиот состанок, веројатно спие со сите“, се пожали еден од моите пријатели. „Таа веднаш се согласи да води љубов со тебе, поради сите мажи што те избра. Дали навистина се цениш себеси толку ниско што мислиш дека жената не може да се заљуби во тебе на прв поглед и да спие со тебе?
Моделот е јасен, но тоа не менува ништо: сè додека човекот е психолошки незрел, тој ќе продолжи да го репродуцира. Што да направите за оние кои паднаа во стапицата на „невозвратената“ љубов? Не биди тажен. Ова е тешко, но многу корисно искуство за развој на душата. Значи, што учи таквата љубов?
Што може да научи „невозвратената“ љубов?
- поддржете се себеси и вашата самодоверба, сакајте се во тешки услови на отфрлање, без надворешна поддршка;
- да бидеш приземјен, да бидеш во реалноста, да гледаш не само црно-бело, туку и многу нијанси на други бои;
- бидете присутни овде и сега;
- ценете го она што е добро во врската, секоја ситница;
- добро е да се види и слушне некој близок, вистинска личност, а не вашата фантазија;
- прифатете ја саканата личност со сите недостатоци и слабости;
- сочувствуваат, сочувствуваат, покажуваат добрина и милост;
- ги разбираат нивните реални потреби и очекувања;
- преземете иницијатива, преземете ги првите чекори;
- проширете ја палетата на чувства: дури и ако тоа се негативни чувства, тие ја збогатуваат душата;
- живејте и издржете го интензитетот на емоциите;
- изразуваат чувства преку дела и зборови за да бидат слушнати;
- ценете ги чувствата на другиот;
- почитувајте ги границите, мислењето и слободата на избор на саканата личност;
- развиваат економски, практични, домаќински вештини;
- дај, дај, дели, биди дарежлив;
- да биде убава, атлетска, фит, негувана.
Во принцип, силната љубов, преживувајќи во суровите услови на нереципроцитет, ќе ве принуди да надминете многу ограничувања и стравови, ќе ве научи да го правите за вашата сакана она што никогаш досега не сте го направиле, ќе ја проширите вашата палета на чувства и вештини за врска.
Но, што ако сето ова не помогне? Ако вие самите сте идеал, но срцето на вашата сакана ќе остане затворено за вас?
Како што рече Фредерик Перлс, основачот на гешталт терапијата: „Ако состанокот не се случи, ништо не може да се направи за тоа“. Во секој случај, вештините за врска и широкиот опсег на чувства што ги научивте во искуството на таквата љубов се вашата инвестиција во себе за цел живот. Тие ќе останат со вас и дефинитивно ќе ви помогнат во нова врска со личност која може да ви возврати на љубовта - со срце, тело, ум и зборовите: „Те сакам“.