Псилиум. Комисијата Е и Светската здравствена организација се согласуваат дека семето и лушпата од руса псилија обезбедуваат ослободување од запек; подобрување на перисталтиката (движења на дигестивниот тракт) и структурата на столицата (помека), особено кај пациенти со анални пукнатини.