Состојки за рецепти „Леќата со свинско месо и зеленчук"
- Растително масло 50гр
- свинско месо 400гр
- кромид 70гр
- Морков 200гр
- Леќата 280гр
Нутритивна вредност на садот „Леќата со свинско месо и зеленчук“ (по 100 грама):
Калории: 245.9 ккал.
Верверички: 10.3 гр.
Масти: 14.6 гр.
Јаглехидрати: 19.5 гр.
Број на порции: 1Состојки и содржина на калории во рецептот ”Леќата со свинско месо и зеленчук”
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| сончогледово масло | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| свинско месо | 400 гр | 400 | 64 | 86.4 | 0 | 1036 |
| кромид | 70 гр | 70 | 0.98 | 0 | 7.28 | 32.9 |
| морков | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| леќата (јадро) | 280 g | 280 | 35.28 | 9.24 | 173.88 | 876.4 |
| Вкупно | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 1 служи | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 100 грама | 100 | 10.3 | 14.6 | 19.5 | 245.9 |