содржина
Чистење од токсини и токсини дома
Колку и да се трудите да водите здрав начин на живот, да спортувате и да избирате здрава храна, сепак, порано или подоцна, телото „се заморува“. Слушајте се повнимателно и ако почувствувате дека дошол таков момент, направете итна програма за детоксикација.
Главната поента на детоксикацијата е да се отстранат токсините и токсините. Порано или подоцна, „општото чистење“ е потребно за секој организам. Покрај тоа, според научниците, до триесетгодишна возраст, неколку килограми згура се акумулираат кај секое возрасно лице. Само замислете го!
Чистење од токсини и токсини
1. Еликсир за чистење
Постојат неколку хумани начини сами да се ослободите од токсините. Пробајте курс за детоксикација користејќи еликсир за чистење.
Додадете во чаша топла вода:
- 2 лажици свежо исцеден сок од лимон
- 1-2 лажици јаворов сируп или сок од бреза
- прстофат мелен црвен пипер
- чаша топла вода
Пијте 5-6 шејкови на ден и наскоро ќе забележите промена. Од чудотворниот напиток можете да земете само една чаша наутро, но имајте на ум дека во овој случај ефектот нема да биде толку брз.
2. Обвивка за детоксикација
За да го подобрите ефектот на еликсирот, а во исто време и малку да изгубите тежина, можете да направите специјална чоколадна обвивка за детоксикација. За него ќе ви требаат:
- 200 мл крем
- 1 лажица масло л мелено кафе
- 1 лента 50% темно чоколадо
Пред постапката, исчистете го телото со пилинг (можете или талог од кафе) – тоа ќе ја подобри циркулацијата на крвта во ткивата. Во тенџере сипете павлака, додадете една лажица кафе и рендано чоколадо.
Кога целосно ќе се растопи, смесата е готова. Нанесете го на телото (погодно е да го направите ова со широка, не премногу тврда четка), завиткајте ги проблематичните области со филм и легнете 40 минути под топло ќебе. Потоа направете контраст туш и нанесете хранлива крема или крема за слабеење на вашето тело.
3. Движења за масажа
Резултатот во голема мера зависи не само од она што го користите, туку и од тоа како го нанесувате производот. Еве неколку едноставни техники за самомасажа:
- почнете да го нанесувате кремот од зглобот на глуждот, движејќи се по долниот дел на ногата, фаќајќи ги бутот и задникот
- активно месете ја кожата строго од дното нагоре до абдоминалната област
- стискајте набор од кожата по бутот со двете раце и обидете се, без прекин, да го виткате, движејќи се нагоре
- масирајте ги задникот и стомакот со кружни движења
Секоја зона треба да се даде 5-7 минути. За да се постигне максимален ефект, потребно е да се спроведат 12-14 процедури во „интензивен“ режим, а потоа да се префрлите на потпорен курс - 2 пати неделно.