содржина
Што треба да знаете за апартманите за пелени
Крварење од првите денови
Тоа се лохиите, загуба на крв веднаш по породувањето. Отпрвин тие се црвени, понекогаш со згрутчување, потоа розови и на крајот кафеави. Многу изобилни првите 72 часа, тие се сушат со текот на времето. Траат најмалку десет дена, па дури и две или три недели по породувањето.
Болка за неколку дена
За епизиотомијата ќе разберете зошто бабичката ве советувала да обезбедите детска бова за да седи! Конците може да се затегнат првите неколку дена. Затоа, лизгајте ја пловата под задникот пред да седнете, ништо подобро не најдовме! Лекарот ќе ви препише лекови против болки за да ве ослободи. За неколку дена, повеќе нема да имате болка, иако лузната може да остане нежна уште неколку недели.
Може да ви болат и градите. Без разлика дали ќе одлучите да доите или не, веднаш штом ќе се породите, лачите пролактин (хормонот на лактација). За да ги ослободите, поминете ги градите под топла вода, масирајте ги и побарајте совет од акушерката.
Друга мала непријатност: контракции на вашата матка која постепено се враќа во нормална големина. Малку болно во првото дете, стануваат почувствителни во следното. Ние ги нарекуваме „Ровови“. Не двоумете се да земете аналгетик (парацетамол).
Малку блуз
Плачење „без причина“, раздразливост, чувство на вина... овие расположенија измешани со тага влијаат на речиси две третини од младите мајки, генерално во рок од три или четири дена по раѓањето. Не грижете се, ова е сосема нормално, се додека не трае подолго од две недели.
Малото враќање на пелените
Се јавува кај некои жени десетина дена по породувањето. Крварењето повторно започнува околу четириесет и осум часа. Ова е нормално и е дел од процесот на заздравување на матката.
Повторното појавување на правилата
Многу е тешко да се предвиди кога периодот повторно ќе се појави. Во основа, ако сте одбрале да не доите и лекарот ви препишал таблети за да го запрете протокот на млеко, може да дојде до вашето враќање на пелени. еден месец по породувањето. Ако доите, пак, тоа ќе биде подоцна: по завршувањето на доењето или барем кога поретко го доите вашето дете.
Контрацепција: не одложувајте
Објективниот знак дека циклусите ви се враќаат е менструацијата. Но, бидете внимателни: кога ќе се појават, тоа значи дека сте повторно плодни околу две недели. Затоа е подобро да се планира. Две до четири недели по породувањето, имате избор помеѓу локални контрацептиви (кондом, спермицид), компатибилна микропилула или имплант. За спиралата (интраутерина направа) ќе треба да почекате шест недели по породувањето, осум ако сте направиле царски рез.
Погледнете ја нашата датотека: Контрацепција после породување
Постнатална консултација
Шест до осум недели по породувањето, посетете гинеколог, акушерка или вашиот општ лекар за ажурирање. Тој ќе се погрижи вашето тело да се опоравува правилно, ќе ви препише постнатални сесии за рехабилитација и ќе одговори на сите ваши прашања.
Сесии за рехабилитација
Искористете ги предностите на сесиите за постнатална рехабилитација поддржани од социјалното осигурување за зајакнување на вашиот перинеум, а потоа и вашите стомачни, следејќи ги советите на физиотерапевтот. Можете исто така постепено да продолжите со нежна физичка активност како што е аеробик во вода или едноставно одење.