Кај мажите понекогаш се случува ејакулацијата да се случи порано отколку што некој би сакал. Ова се нарекува предвремена ејакулација, или предвремена. На што се должи ова нарушување и кои се методите за одложување на времето на ејакулација?

Предвремената ејакулација е прилично често функционално нарушување кај мажите. Тоа резултира со неможност да се контролира моментот на неговата ејакулација, што потоа се случува побрзо од посакуваното. Ова нарушување е многу честа појава, особено кај младите мажи, на почетокот на нивниот сексуален живот. Всушност, за да научите да управувате со вашата ејакулација и затоа да го контролирате „тајмингот“ на истата, треба да имате одредено искуство и да знаете како да го контролирате вашето задоволство. За предвремена ејакулација зборуваме кога таа е најмногу 3 минути пред почетокот на стимулацијата на пенисот (дали преку пенетрација, мастурбација или фелацио на пример). Помеѓу 3 и 5 минути, можеме да зборуваме за „брза“ ејакулација, но не и за предвремена. Конечно, предвремената ејакулација не се должи на физичка или физиолошка дисфункција и затоа лесно се лекува.

Предвремената ејакулација не е ниту болест ниту смртоносна. Навистина, со тренингот, можете целосно да научите подобро да управувате со возбудата и на тој начин да го контролирате моментот кога ејакулирате. Сексуалниот терапевт, исто така, може да биде добар совет и да ви помогне заедно да ги дефинирате техниките за да работат на вашето задоволство и да успеете да го одложите кога ќе дојде време. Исто така, важно е да не се срамиме и да водиме дијалог. Предвремената ејакулација понекогаш се должи на стрес или преголем притисок за време на сексуалниот однос, што го забрзува процесот и пребрзо и преинтензивно го зголемува задоволството. Затоа, ова може да се дискутира во вашата врска или со вашите сексуални партнери, со цел да се најдат решенија.

Постојат различни објаснувања, генерално психолошки, за ова сексуално нарушување. Првиот, и веројатно најчестиот, е неискуството или „стравот од сцената“. При првиот сексуален однос задоволството често е такво што е тешко да му се „одолее“. Дополнително, ејакулацијата се доживува како олеснување кај мажите: на тој начин, ако притисокот е премногу силен, мозокот може да испрати наредба за ејакулација, прерано. Така, стресот, анксиозноста или дури и откривањето на нов сексуален партнер може да биде потеклото. Исто така, психолошка траума, како што е живописно сексуално искуство, меморија или емоционален шок може да биде причина за ова нарушување. Конечно, се зема предвид и зачестеноста на односите: ретки, па дури и ретки односи го зголемуваат ризикот од честа ејакулација. Навистина, колку повеќе водиме љубов редовно, толку подолго може да трае ерекцијата.

Сепак, постојат одредени техники за одложување на ејакулацијата. Првата е да ја направите предиграта да трае за да бидете добро подготвени и да научите да управувате со возбудата. Исто така, позициите на кои мажот е горе треба да бидат привилегирани, за да може да го забави темпото доколку почувствува дека возбудата се зголемува пребрзо. Техниката „застани и оди“, која се состои од запирање на движењето, може да биде ефикасна и за спречување на ејакулација. Можете и привремено да се фокусирате на друга тема за да ја смирите вашата сексуална возбуда. Размислете Конечно, последната техника е да се притисне френулумот, кој се наоѓа под глансот, додека цврсто се притиска на основата на пенисот. Овој гест ќе почне да го запира физиолошкиот механизам на ејакулација.

Ако сакате да ја контролирате вашата ејакулација и да ја направите ерекцијата да трае што подолго, златното правило е да знаете како да го контролирате вашето задоволство. Навистина, кога некој е блиску до оргазам, може да замисли дека ејакулацијата не е многу далеку. Затоа, доколку чувствувате дека се приближувате до максималното задоволство, забавете ги или дури целосно прекинете ги движењата на одреден временски период. Можете да ја искористите можноста да се фокусирате на партнерот, галејќи го или бакнувајќи го и на тој начин моментално да го ослободите притисокот. Идејата е секако да не се изгуби сета возбуда, туку да се регулира. Конечно, ејакулацијата доживеана како предвремена од вас можеби не мора да биде таква од вашиот партнер. Ако и двајцата чувствувате дека и двајцата имате време да постигнете оргазам за време на сексот, тогаш нема смисла да паничите: сексот не е натпревар!