содржина
😉 Почитуван читател, решивте ли да ја прочитате статијата „Борба против мрзеливоста“? Ова е за пофалба, бидејќи многумина се мрзливи… Борбата против мрзеливоста е борба со самиот себе.
„Јас сум најмрзеливата личност на светот“ – си реков повеќе пати. Поради мојата долгогодишна мрзеливост, не сум постигнал многу во животот. Многу често ги префрлав добрите потфати „за утре“, а „утрето“ едноставно исчезнуваше со време… Нејзиното Височество Мрзеливоста целосно ме обзема, не беше лесно да се ослободам од оваа инфекција!
Ова суштество ве контролира ?!
Како да се победи мрзеливоста
Има многу совети за борба против ова ѓубре, сакам да понудам свој начин до победата. Налутете се на мрзеливоста како непријател што ви го одзема животот! Донесете цврста одлука да ја избркате оваа жаба од себе и од вашиот дом! Верувај ми, после тоа ќе сакаш да се симнеш од каучот и да глумиш.
Мојот метод за справување со мрзеливоста:
Проектот важи 21 ден
Докажано е дека ако одлучите да направите нешто сериозно, треба да го правите тоа точно 21 ден. Не 18,19,20 дена, туку строго – 21 ден. По овој период се јавува потреба и навика.
Првиот чекор
Средете ја куќата: ослободете се од ѓубрето, непотребните работи што ве повлекуваат назад. Непотребни работи, нечистотија, прашина и пајажина - ова е кралството на Слот. Безделништвото не се снаоѓа таму каде што се е чисто и се е на свое место. И во куќата и во главата. Како да го направите тоа - пишува во написот „Ѓубре во куќата“
Вториот чекор
Вежбајте секојдневно, само 10 минути, но секојдневно! Плус контрастниот туш е одлична работа, тој совршено оживува. Ова ќе помогне да ја вратите вашата сила, да ги надополните резервите на енергија. Ова е една од причините зошто човекот е мрзлив, му недостасува физичка сила. Лесна физичка активност – нешто како загревање на моторот на автомобилот пред долго патување.
Пример: останувате дома и ја гледате омилената ТВ емисија навечер. Ако имате домашен симулатор, можете да го комбинирате корисното со пријатното: гледајте ја ТВ серијата и „педала“ во исто време! Или направете самомасажа (масирајте раце, стапала, лице).
Третиот чекор
Планирање. Направете план за денот, неделата или месецот. Запишете го на хартија! Тоа е многу важно. Нема да заборавите ништо и да уживате кога ќе ставите плус пред ставката дека целта е постигната. Ова е многу мотивирачки за понатамошни активности.
Голема зделка
Не можете веднаш да преземете некој голем бизнис. Нашиот непријател треба да се бори со мали чекори, но секој ден. Ако треба да направиме голема работа, тогаш подобро е да ја разложиме на неколку делови. Затоа што кога гледаме голема задача пред нас, ни се чини дека тоа е невозможно.
Како резултат на тоа, може да испадне така што постојано ќе одложуваме за подоцна, на крајот може целосно да заборавиме на тоа.
Пример: ќе учите англиски долго време. Започнете денес! Запаметете 3 нови зборови секој ден. За еден месец ќе знаете 90 зборови, а за една година - 1080 зборови!
Дополнително: статија „Тајната на успехот“.
😉 Пријатели, оставете во коментар совети, забелешки и предлози на тема: Борба против мрзеливост.