Придружен материјал
Во метежот и вревата, среде бизнис и бескрајни грижи, не е толку лесно да се најде време за одмор, релаксација и закрепнување. И ако сеуште се најде такво време, сакате да го потрошите што е можно поефикасно, поефикасно и ефективно. Како да го направите тоа? А каде, всушност, одете на дел од новата енергија и здрав одмор? Решивме да им помогнеме на жителите на Волгоград и отидовме на екскурзија во премиум фитнес клубот Велнес парк. Така започнува турнејата.
Денес ќе направам обиколка на Велнес паркот! Ти си спремен?
Морам веднаш да кажам дека ова е моја прва посета на фитнес клуб и мој личен поглед на она што го видов. Така се појави пред мене .
Првата предност е огромните простории на комплексот со сопствен паркинг и многу погодна локација. Во исто време, бројот на посетители на клубот се пресметува на таков начин што секој клиент на фитнес центарот е што е можно поудобен, што значи дека во Wellness Park нема да видите редици за машини за вежбање или туширање.
Секој нов посетител ќе добие пријатни бонуси од клубот!
„Удобноста на нашите посетители е наш приоритет“, споделува менаџерката на Wellness Park Наталија, „затоа, дури и во најжешките сезони, ние не продаваме претплати над нормалата, обидувајќи се да создадеме најзгодни и најпријатни услови за посета на нашиот клуб На
На посетителите сигурно ќе им се допадне извонредниот дизајн на Wellness Park, бидејќи, мора да признаете, не секој фитнес клуб може да се пофали со таков беспрекорен и стилски дизајн.
Секој агол на клубот е прекрасен
С Everything се прилагодува за релаксација на душата и телото
Изненадува и огромниот број квалитетни услуги во областа на фитнесот, убавината и здравјето, кои се секогаш достапни за посетителите на Wellness Park. Очигледно, овде секој ќе најде активност или постапка по свој вкус. , групни секции за обука со широк спектар на програми, уникатен базен и термална галерија, студио за танцување, фитнес бар и напреден салон за убавина. Но, прво нештата.
Решив да го започнам денот во Wellness Park со пилатес. Зошто токму од него? Истото прашање и го поставив и на тренерот за пилатес Олга, која работи во областа на фитнесот повеќе од 12 години.
Олга Романова, елитен тренер, Велнес парк, искуство - 12 години
- Пилатес, за разлика од другите фитнес системи, - ни рече Олга Романова, - работи со длабоки мускули, обезбедувајќи не само општ зајакнувачки ефект врз мускулите на целото тело, туку и помага да се подобри држењето, рамнотежата, координацијата и перцепцијата на вашето тело На Ако сакаме да изгледаме убаво, да се движиме правилно, безбедно и естетски, мора правилно да го подготвиме и прилагодиме нашето тело, што ќе ни овозможи да ја максимизираме нашата благосостојба и да постигнеме поефективни резултати и во салата и за време на други спортски оптоварувања. Во Пилатес, правилното дишење, концентрацијата и точноста на движењата играат одлучувачка улога, затоа, за почетници, би препорачал да започнам со индивидуални часови со тренер кој ќе им помогне да ја совладаат техниката и да ги разберат спецификите на вежбите. Покрај тоа, влијаат и субјективните карактеристики на секоја личност, што е потешко да се земат предвид во групна лекција отколку во индивидуална лекција.
Искрено, резултатот од тренингот ги исполни сите очекувања, толку многу што дури и кај не многу атлетска личност како мене, одеднаш се разбуди loveубовта кон спортот. Браво! Поспаноста исчезна, а енергијата понекогаш се зголемуваше.
Следно на планот беше салата.
Јавете се сега и добијте бесплатен пробен час!
Телефони за информации: +7 (8442) 53-39-39, +7 (8442) 53-39-40
И на следната страница, нашата турнеја продолжува!
Фитнес тренерот ќе биде ваш личен инструктор во светот на здраво тело!
Веднаш треба да се забележи дека салата Велнес парк е многу пространа и удобна. На површина од 320 квадратни метри, најдобрата професионална опрема на водечките брендови во фитнес индустријата е концентрирана со различни цели, почнувајќи од кардиоваскуларна опрема до зона со слободни тежини. И професионалните услуги на лични тренери ќе ви помогнат да постигнете максимален ефект и највисоки резултати од вашите часови! „Да“, си помислив, „во таква салата не треба да се терате да вежбате, желбата се појавува сама по себе“.
Конечно, поставив неколку прашања до мојот личен тренер Јулија, главно за мотивација и подобрување на ефикасноста на обуката.
Јулија Доканаева, универзален инструктор, мајстор за спорт во атлетика, шампион на Јужниот федерален округ
Како прво, секој клиент на нашиот клуб треба да помине медицинско тестирање и обука за индукција. Исто така, прво би препорачал да ги користите услугите на личен тренер кој ќе ве научи како правилно и ефикасно да изведувате вежби, правилно да го пресметате дозволеното оптоварување на телото, а исто така ќе го следи вашето здравје и благосостојба.
Секако, с everything е индивидуално. За едната, претстојната сезона за пливање е мотивација, за друга - ветување за себе, за третата - платена претплата. Главната работа е дека постои цел, а што е тоа не е толку важно. Се плашите дека нема да издржите долго? Дајте си пробен период - издржете барем еден месец континуирана обука. И верувајте ми, кога ќе заврши, вашето тело ќе се навикне на редовниот стрес и самото ќе бара одење во теретана, а часовите конечно ќе почнат да носат радост и задоволство. Исто така, значајна улога игра начинот на кој тренерот може да го постави и интересира клиентот. Но, повторно, главната работа е желбата и желбата за раст и промена на самиот оддел, инаку дури и најискусниот тренер, за жал, е немоќен.
Поинаку. Обично за еден месец. Како прво, зависи од интензитетот на обуката. Се случува резултатите да бидат забележливи по две недели. Потребниот распоред за обука се одредува во зависност од поставените цели. Но, генерално кажано, неопходно е да се практикува најмалку три пати неделно. И, се разбира, правилна исхрана и активен животен стил воопшто - не можете без тоа.
Во мојата пракса, имаше многу малку такви случаи, но сепак слична ситуација може да се случи. Јас би им препорачал на таквите луѓе да започнат со индивидуални часови со тренер. Во принцип, не треба да се плашите и да се грижите! Секој овде има слични цели и аспирации, така што комплексите и вознемиреноста се апсолутно бескорисни.
По два продуктивни тренинзи, решив дека заслужувам пристоен одмор. Без размислување двапати, отидов во термалната галерија Велнес парк, метла и сапун масажа, финска сауна, амам, инфрацрвена сауна и санариум. Рај за loversубителите на овој вид релаксација! Го освоив моето срце и базенот со функција на хидромасажа и уникатна „жива“ вода што содржи сребрени јони. Исто така беше пријатно изненадено што Термичката галерија Велнес парк е опремена со фонтана мраз со вистински снег и „ладен столб“ - специјална просторија што имитира вистинско живеалиште на народите од Далечниот север, со студен зимски воздух и температура од 12 степени под нулата. Никогаш не сум видел вакво нешто!
Тука ќе ви биде дадена вистинска тајландска масажа!
Исто така, вреди да се напомене дека Wellness Park не е само уникатно игралиште за спортови и водени процедури, туку клубот е опремен и со сопствен салон за убавина со напредна опрема и вистински мајстори на нивниот занает. За секого, специјалистите на Wellness Park обезбедуваат целосен опсег на козметолошки услуги и хардверски техники, разни видови на масажа и , солариум, и маникир и педикир. Патем, успеав лично да ги проценам придобивките од солариумот! Препорачувам!
Во детската соба, на детето нема да му биде здодевно!
Важна предност за клиентите со деца ќе биде достапноста на специјално опремен како и детски спортски секции насочени кон развој и спортска обука на децата. Овде можете безбедно да го напуштите вашето дете, знаејќи дека и тој, како и вие, ќе поминува време со корист и задоволство!
По вежбање, можете да се одморите во пријатниот фитнес бар
Се разбира, можете да разговарате долго време. Ви препорачуваме да дојдете и да видите с everything со свои очи! Во мое лично име, ќе кажам дека емоциите од денот поминати во Wellness Park останаа крајно позитивни. Толку позитивно што рацете се привлечени кон патиките, а очите сега и тогаш трчаат околу календарот - во потрага по соодветен датум за следната посета. И не се сомневам дека тоа сигурно ќе се одржи!
Успехот започнува со само-подобрување!