Блокади од храна околу чинијата, како да ги одврзете?

Тој јаде многу бавно

Зошто ? ” Поимот за време е сосема релативен. Особено за децата. И нивната перцепција за тоа е многу различна од нашата“, објаснува д-р Арно Пферсдорф *. Јасно, откриваме дека се потребни три часа за џвакање три брокули, но всушност, за него тоа е неговиот ритам. Исто така, тоа не мора да значи дека не е гладен. Но, тој можеби сè уште размислува за играта што ја играше пред да го прекинеме да оди на масата. Освен тоа, тој исто така може да биде уморен и да јаде може да бара премногу напор.

Решенијата. Воспоставуваме одредници навреме за да го објавиме моментот на оброкот: тргнете ги играчките, измијте ги рацете, поставете ја масата... Зошто да не испееме и мала песна за да ви посакаме добар апетит. И тогаш, го преземаме тоа на себе… Во отсуство на било каков физички проблем што би го спречил правилно да џвака (на пример, френулум на јазикот не е откриен при раѓање), ги ставаме работите во перспектива и си кажуваме дека одвојувајќи време да направиме добро џвакајте, подобро ќе се свари.

Тој одбива зеленчук

Зошто? Пред да се остави ознаката „неофобија“ која е речиси неизбежна фаза на одбивање на одредена храна, која се појавува околу 18 месеци и може да трае неколку години. Се обидуваме да ги средиме работите. Веќе, можеби во семејството, навистина не сме љубител на зеленчук. А бидејќи децата ги имитираат возрасните, нема да сакаат ниту да го јадат. Исто така е точно дека варен зеленчук, добро, искрено не е фолихон. И тогаш, можеби тој едноставно не сака одреден зеленчук во моментов.

Решенијата. Уверени сме, ништо никогаш не е замрзнато. Можеби за некое време ќе ужива во зеленчукот. Додека го чека благословениот ден кога со апетит ќе си ја изеде карфиолот, на секој оброк му се нуди зеленчук, варирање на рецептите и презентацијата. Нивниот вкус го подобруваме со зачини и ароматици. Ние нудиме да ни помогне да ги готвиме. Играме и со боите за да бидат апетитни. И, не служиме премногу големи количини или се нудиме да си помогне.

Тој сака само каша

Зошто? Честопати се плашиме да почнеме да им даваме поконзистентни парчиња на бебињата. Одеднаш, нивното воведување е малку премногу одложено, што може да доведе до поголеми потешкотии подоцна во прифаќањето на нешто друго освен пирето. „Можеби сме се обиделе да“ скриеме „мали парчиња во мазно пире и бебето беше изненадено од оваа тврда текстура и не можеше да ја цени“, додава специјалистот.

Решенијата. Не ни треба премногу време за да ги воведеме парчињата. Со класична диверзификација, прво даваме многу мазни пиреа. Потоа постепено, му се нудат повеќе зрнести текстури на парчињата што се топат кога ќе биде подготвен. „За да го олесниме прифаќањето на парчињата, ги презентираме одвоено од кашата за да може да ги види и допре пред да ги донесе до устата“, советува тој. Можеме да ги искористиме и семејните оброци за да им дозволиме да ни дадат неколку залаци. Малите деца сакаат да ги хранат своите родители. Не гледа како џвакаме и со имитација ќе сака да биде како нас.

Ја подредува и одвојува храната

Зошто? До 2 години, тоа е многу честа појава бидејќи за мало дете јадењето е можност да направи многу откритија. А неговата чинија е одлично поле за истражување: тој споредува форми, бои... Накратко, се забавува.

Решенија Остануваме смирени за да не создадеме блокада каде што е едноставно фаза на откривање. Храната можете да ја презентирате и во чинија со прегради за да не се измеша се. Ама од 2-3 години е научен да не си игра со храната. И дека на маса има правила за добро однесување.

Добро се храни во туѓи домови, а не дома

Зошто? Да, сите разбравме дека е подобро кај баба или со другарки. Всушност, особено е тоа што „надвор има помалку мешање во храната, прецизира д-р Арно Пферсдорф. Веќе нема емоционална врска меѓу родителот и детето и одеднаш може да има помал притисок. Покрај тоа, има ефект на емулација и имитација кога јаде со други деца. Освен тоа, храната е исто така различна од она што тој го јаде секој ден. “

Решенијата. Не се чувствуваме виновни и ја користиме оваа ситуација. На пример, ако не сака да јаде зеленчук или парчиња кога е дома, ја молиме баба да му понуди малку кај неа. Може да помине никел. А зошто да не поканиме дечко да јаде со нас (преферираме добар јадеч). Ова може да го мотивира за време на оброкот.

Не сака повеќе млеко

Зошто? На некои мали деца повеќе или помалку брзо ќе им здодее млекото. Некои околу 12-18 месеци. Други, подоцна, околу 3-4 години. Одбивањето може да биде минливо и да се поврзе, на пример, со познатиот период „не“. Исцрпувачки за родителите, но неопходен за децата... Или, можеби веќе не го сака вкусот на млекото.

Решенијата. „Ќе биде неопходно да се прилагоди на неговата возраст за да му обезбеди урамнотежена исхрана, бидејќи млекото (особено детските млечни формули) е добар извор на калциум, железо, есенцијални масни киселини…“, забележува тој. За да сака да го испие, можеме да го послужиме млекото во шолја или да го нахраниме преку сламка. Можете да додадете и малку какао или житарки. За постарите деца, можеме да ги менуваме млечните производи нудејќи наместо тоа, сирења, јогурти…

Не сака да јаде сам

Зошто? Можеби не му беше дадена доволно автономија на масата. Затоа што е побрзо да го нахраниш отколку да го оставиш да се изгуби. И после така, секаде става помалку. Но, исто така, јадењето оброк сам е огромен маратон кој бара многу енергија. И комплицирано е мало дете да се грижи за себе прерано.

Решенијата. Рано го зајакнуваме со тоа што му нудиме лажица на секој оброк. Тој е слободен да го користи или не. Му дозволивме и со прстите да ја открие храната. Од 2 години може да се оди на прибор за јадење со железен врв. За добро држење, рачката треба да биде куса и доволно широка. Прифаќаме и дека оброкот трае малку подолго. И чекаме, бидејќи само меѓу 4 и 6 години детето постепено стекнува издржливост да го изеде целиот оброк без помош.

По цел ден грицка и не јаде ништо на маса

Зошто? „Често дете грицка затоа што гледа како неговите родители го прават тоа. Или затоа што се плашиме дека не јаде доволно на оброкот и дека сме во искушение да му дадеме додатоци надвор“, забележува Арно Пферсдорф. Дополнително, храната која се претпочита за ужина е попривлечна (чипс, колачиња, итн.) од оние што се служат на масата, особено зеленчукот.

Решенија Веќе даваме пример со тоа што ќе престанеме да грицкаме. Поставивме и четири оброци на ден. И тоа е се. Ако детето јадело помалку за време на оброкот, ќе го достигне следното. Ги ограничуваме искушенијата со тоа што купуваме помалку или воопшто не купуваме ултра-обработени производи и ги резервираме за посебни прилики.

Сака да игра додека јаде

Зошто? Можеби оброкот му трае предолго и му е досадно. Можеби и тој е во активна фаза на истражување на неговата околина и сè станува повод за откривање и игра, вклучително и времето за оброци. После тоа не мора да е игра, бидејќи фактот на допирање на храната им овозможува на најмладите да ја присвојат. Ова е многу важно за да прифатат да го јадат.

Решенијата. Да се ​​адаптира според возраста. Го пуштивме да истражува со прстите под услов да не го става секаде и да не прави ништо. Нему му е ставен на располагање прибор за јадење прилагоден на неговата возраст. А потоа, исто така, го потсетуваме дека не играме додека јадеме и постепено, тој ќе ги интегрира своите правила на добро однесување на масата.

Тој ја споредува својата чинија со онаа на неговиот брат

Зошто? « Неизбежно е брат или сестра да види дали неговиот брат или сестра имаат повеќе работи од него. Вклучително и на ниво на храна. Но, овие споредби, всушност, се однесуваат на прашање на друг редослед од оној на храната“, забележува педијатарот.

Решенија Како родители, можеме да направиме се што можеме за да бидеме рамноправни, не можеме да бидеме тоа секој пат. Затоа е многу важно да ја слушнеме пораката што детето ни ја испраќа за да не се појави чувството на неправда. Се ослободувате од ситуацијата со објаснување, на пример, дека вашиот брат е повисок и дека му треба повеќе. Или дека секој има свој вкус и дека претпочита да јаде повеќе од оваа или онаа храна.