Тешко е да се поверува, но постарите луѓе се чувствуваат посреќни. Своето мислење за оваа работа со нас го сподели Виктор Каган, психотерапевт, доктор на медицински науки, кој работи многу со стари и многу постари лица.
„Кога ќе бидам стар како тебе, ни мене нема да ми треба ништо“, ми рече син ми кога имаше 15, а јас 35. Истата фраза може да ја каже и 70-годишно дете на 95-годишна возраст. годишен родител. Сепак, на 95 и 75 години, на луѓето им треба истото како на 35. Еднаш, 96-годишен пациент рече, малку вцрвенувајќи: „Знаеш докторе, душата не старее“.
Главното прашање, се разбира, е како ги гледаме постарите луѓе. Пред 30-40 години, кога човек се пензионираше, беше избришан од животот. Тој стана товар со кој никој не знаеше што да прави, а ни самиот не знаеше што да прави со себе. И се чинеше дека на таа возраст никому ништо не му треба. Но, всушност, староста е многу интересно време. Среќен. Има многу истражувања кои потврдуваат дека луѓето во 60-тите и 90-тите се чувствуваат посреќни од помладите. Психотерапевтот Карл Витакер, во неговите 70-ти, забележал: „Средната возраст е напорен напорен маратон, староста е уживање во добар танц: колената може да се свиткаат полошо, но темпото и убавината се природни и неприсилни“. Очигледно е дека постарите луѓе имаат сè повеќе трезвени очекувања, а има и чувство на слобода: никому ништо не должиме и од ништо не се плашиме. Самиот го ценев. Се пензионирав (и продолжувам да работам, како што работев – многу), но добивам утешна награда за мојата возраст. Не можете да живеете од овие пари, можете да преживеете од нив, но кога ги добив за прв пат, се фатив себеси во неверојатно чувство – сега можам да постигнам гол за се. Животот стана поинаков - послободен, полесен. Староста генерално ви овозможува да посветите повеќе внимание на себе, да го правите она што го сакате и она што вашите раце не го достигнале претходно и да ја цените секоја таква минута – не останува уште многу време.
Прочитајте повеќе за:
- „Староста може да биде најсреќниот период во нашите животи“
Стапици
Друга работа е што староста има свои проблеми. Се сеќавам на моето детство – тоа беше време на родендени, а сега живеам во време на погреб – загуба, загуба, загуба. Многу е тешко дури и со моето професионално обезбедување. Во староста, проблемот со осаменоста, потребата за себе звучи како никогаш досега… Без разлика колку се сакаат родителите и децата, старите луѓе имаат свои прашања: како да купат место на гробишта, како да организираат погреб, како да се умре... Ги боли децата да го слушаат ова, тие се бранат: „Откажи се мамо, ќе доживееш сто години!“ Никој не сака да слушне за смртта. Често слушам од пациентите: „Само со тебе можам да зборувам за ова, со никој друг“. Смирено разговараме за смртта, се шегуваме со неа, се подготвуваме за неа.
Друг проблем на староста е вработувањето, комуникацијата. Работев многу во дневен центар за стари лица (во САД. – Забелешка од уредникот) и таму видов луѓе кои претходно ги запознав. Тогаш немаа каде да се постават, а цел ден седеа дома, болни, полугаснати, со еден куп симптоми... Се појави дневен центар и станаа сосема поинакви: таму се нацртани, таму можат нешто да направат. , некому му требаат таму, можат да разговараат и да се караат – и ова е животот! Чувствуваа дека се потребни себеси, еден на друг, имаат планови и грижи за утре, а тоа е едноставно – треба да се облечеш, не мора да одиш во тоалета… Начинот на кој човекот живее неговиот последен сегмент е многу важно. Каква старост – беспомошна или активна? Се сеќавам на моите најсилни впечатоци од престојот во странство, во Унгарија во 1988 година – деца и стари луѓе. Деца кои никој не ги влече за рака и не се заканува дека ќе му ги даде на полицаец. А старите – дотерани, чисти, седнати во кафуле… Оваа слика беше толку поразлична од она што го видов во Русија…
Возраст и психотерапија
Психотерапевтот може да стане канал за активен живот на една постара личност. Со него можете да разговарате за сè, покрај тоа, тој исто така помага. Еден од моите пациенти имаше 86 години и тешко одеше. За да му помогнам да дојде до мојата канцеларија, го повикав, по пат разговаравме за нешто, потоа работевме и го однесов дома. И тоа беше цел настан во неговиот живот. Се сеќавам на уште еден мој пациент, со Паркинсонова болест. Се чини, каква врска има психотерапијата со тоа? Кога се сретнавме со неа, таа самата не можеше да стане од стол, не можеше да облече јакна, со поддршка од сопругот некако излезе на клупа. Таа никогаш не била никаде, понекогаш децата ја носеа во раце до автомобилот и ја одведоа… Почнавме да работиме со неа и шест месеци подоцна шетавме околу огромната куќа рака под рака: кога за прв пат вртевме полн круг. , тоа беше победа. Одевме 2-3 круга и попат правевме терапија. И тогаш таа и нејзиниот сопруг отидоа во нивната татковина, во Одеса, и, враќајќи се, рече дека за прв пат во животот пробала ... вотка таму. Ми беше ладно, сакав да се загреам: „Никогаш не мислев дека е толку добро“.
Дури и тешко болните луѓе имаат огромен потенцијал, душата може многу. Психотерапијата на која било возраст му помага на човекот да се справи со животот. Не го победувајте, не го менувајте, туку справувајте се со она што е. А во него има сè – кал, нечистотија, болка, убави нешта… Во себе можеме да ја откриеме можноста да не гледаме на сето тоа само од една страна. Ова не е „колиба, колиба, застанете назад во шумата, туку пред мене“. Во психотерапијата, човекот избира и стекнува храброст да ја види од различни агли. Животот веќе не можеш да го пиеш, како во младоста, со чаши – и не влече. Пијте голтка, полека, чувствувајќи го вкусот на секоја голтка.