Скокање со падобран, качување по карпи, рафтинг на планинска река... Човек често е подготвен да се фрли во такви „атракции“ како во вител, откако ја добил својата доза на адреналин. Но, ако му понудите неопасен час по јога после работа, поголема е веројатноста да слушнете нешто како: „Чекај малку, јас не правам јога. И воопшто, ова е нешто женствено… “. Мажите ќе смислат многу причини зошто не можат (читај: не сакаат) да пробаат јога. На таквите мажи им го нудиме нашиот контра-одговор! Да бидеме искрени, кога последен пат сте ги допреле рацете до нозете додека се наведнувавте? Кога имаше 5 години? Една од придобивките на јогата е тоа што ја промовира флексибилноста и подвижноста на телото. Ова е важно не само за фер сексот, туку и за мажите, бидејќи колку е пофлексибилно телото, толку подолго останува младо. „Јогата е досадна. Медитираш за себе…“ Таква заблуда се слуша насекаде и насекаде. Но, вистината е дека јогата е многу повеќе од само истегнување и медитација. Ја зголемува издржливоста! Статичните во различни пози, асани, ги зајакнуваат мускулите многу повеќе отколку што може да изгледа на прв поглед. Веќе сфативме дека јогата ја подобрува вашата физичка подготвеност и го тренира телото. Но, еве ја веста: вежбањето јога ви овозможува да станете поотпорни на стресот и да се фокусирате на вашето внатрешно чувство за себе. Внатрешната и надворешната хармонија резултира со самодоверба. А сите знаеме дека самодовербата е секси! Друга причина зошто јогата е корисна за сите (не само за мажите) е тоа што навистина го ублажува стресот по долгиот работен ден. Тешко е да го исклучите мозокот и да ги извадите мислите од главата кога претстојат многу нерешени задачи, состаноци, повици и извештаи, знаеме. Сепак, редовните часови по јога ќе ви овозможат да ги контролирате емоциите и внатрешната анксиозност. Само напред, мажи!
2022-11-11