Индијката Анџали Лобо споделува со нас реални препораки за отстранување на акните, болест од која се обидува да се ослободи речиси 25 години. „Во време кога повеќето жени размислуваат за креми против стареење, сè уште не знаев како да се справам со акните. ТВ-емисиите и списанијата ги повикаа сите над 25 години да пробаат креми против брчки, но во моите „добро 30-ти“ барав решение за она што изгледаше како тинејџерски проблем. Поголемиот дел од мојот живот страдам од акни. Како тинејџер се тешев со фактот дека ќе „надраснам“ и дека само ќе треба да чекам. Но, еве имав 20, па 30, и наместо да се чистам, кожата се влошуваше. После години неуспешни третмани, илјадници долари потрошени на неефикасни лекови и стотици часови фрустрација поради изгледот на мојата кожа, конечно донесов одлука еднаш засекогаш да го исчистам лицето од акните. И сакам да ги споделам со вас чекорите кои ме доведоа до здрава кожа. Секогаш се хранев горе-долу правилно, но сепак често се препуштав на слатки и редовно печев разни десерти. Експериментирајќи со мојата исхрана за да разберам што ми ги влоши акните, донесов одлука да се откажам од шеќерот (имаше овошје во исхраната). Откажувањето од шеќер ми беше исклучително тешко, но со додавање на повеќе суров и варен зеленчук, видов значителен резултат. По години користење на разни креми и апчиња, донесов одлука да се откажам од антибиотици и други локални третмани. Ми требаше солидно и долгорочно решение за проблемот, а лосионите не беа. Всушност, тие доведоа до уште поголема иритација на кожата. Мојата диета за чистење го направи трикот одвнатре, а природната, чиста и органска козметика однадвор. Кој е мојот омилен природен лек? Суров мед! Има антибактериски, антивоспалителни и измазнувачки својства, што ја прави прекрасна лековита маска. Тоа беше сериозен тест. Знаев дека е невозможно да го допрам лицето со моите раце: бактеријата што се насобра на моите раце во текот на денот ќе ми помине на лицето, порите, влошувајќи ја ситуацијата. Покрај тоа, берењето мозолчиња неизбежно води до воспаление, крварење, лузни и флеки. Иако овој совет е добар, не можев да почнам да го следам долго време. Колку е тешко да се одолее на навиката бескрајно да го допираш твоето лице! Чувствував потреба секој пат да проверувам дали има ново мозолче и така натаму. Но, одлуката да се откажам од оваа навика беше најдоброто нешто што можев да го направам за мојата кожа. За една недела од таков експеримент, видов промени на подобро. Дури и кога видов мозолче што зрее, се научив да не го допирам и да му дозволам на телото да се справи со себе. Лесно да се каже - тешко да се направи. Но, 22 години грижи за кожата не помогнаа, па што е поентата? Тоа беше маѓепсан круг: колку повеќе се грижев за лицето (наместо да правам нешто во врска со тоа), толку стануваше полошо, толку повеќе се вознемируваше, итн. Кога конечно почнав да преземам чекори – го променив начинот на исхрана и начин на живот без да го допрам лицето – почнав да го гледам резултатот. Важно е да се обидете. Дури и ако нешто не функционирало, тоа не значи дека сте осудени на доживотно страдање. Тоа само значи дека треба да пробате нешто друго и да му верувате на процесот.
2022-11-11