Одржувањето на вашата кожа хидрирана и убава во зима бара малку напор и се состои од едноставни третмани. Типот на кожа на секого е различен. Треба да изберете одредено природно масло или навлажнувач за себе и вашата кожа и да го користите секојдневно. Можете да создадете свој природен навлажнувач на кожата или да купите специјално формулиран крем и лосион што ќе ја одржува вашата кожа здрава. Вашата исхрана е исто така важна за одржување на влажна кожа и тело во текот на зимата. Пијте многу вода или јадете овошје што содржи многу течност. Можете да јадете храна со висок процент на здрави, таканаречени здрави масти.
Правилната исхрана ќе ви помогне да ја одржите вашата кожа хидрирана.
Правилната исхрана е најлесниот начин да ја навлажнете кожата. Пиењето многу вода ќе ве одржува хидрирани. За доволна заситеност на телото со влага, неопходно е во зима да се консумираат овошје и зеленчук, кои веќе содржат вода. На пример, мандарини без јами, грејпфрут, праска, манго, киви, краставица, слатка пиперка. Од зелените, листовите цилинтро, спанаќ и босилек имаат висока содржина на вода. Јадете и храна богата со здрави масти. Тие вклучуваат, на пример, јаткасти плодови и авокадо. Запомнете, вие сте она што го јадете, затоа практикувајте да јадете храна која ја хидрира вашата кожа.
Користете природни масла
Природните масла се генерално ефтини и многу ефикасни. Ако имате природни масла во вашата кујна, како маслиново масло и кокосово масло, можете да ги користите за да ја навлажнете кожата. Маслиновото масло е едно од омилените природни масла за многу жени, за кои тоа е најдобриот природен хидратант на кожата. Можете да изберете кое било природно масло што го сакате и да го нанесете директно на вашата кожа по туширањето. Вашата кожа ќе изгледа поздрава и поубава. Природните масла вредат и се исплатливи. Ако сакате да користите крем или лосион, погрижете се да содржи заситено масло.
За време на студената сезона, природните козметички масла како кајсија, бадем и праска се најдобри за навлажнување и негување на кожата. Маслото од кајсија е незаменливо средство за заситување на кожата со витамини А, Е, Ф и масни киселини. Погоден за сите типови кожа, но особено за сува и чувствителна кожа, омекнувајќи ја и умерено навлажнувајќи ја. Бадемовото масло е универзален козметички производ не само за навлажнување на кожата, туку и за исхрана и регенерација. Идеален за комбинирана кожа, помага да се справите со лупењето на посувите области - образите и областа околу усните, додека добро се апсорбира. Може да се користи разредена како лосион за лице. Исто така, ова масло е ефикасно средство за негување и зајакнување на трепките. Маслото од праска содржи витамини А, Е, Ц, Б15 и промовира хидратација, исхрана, ја подобрува микроциркулацијата, ја одржува цврстината и еластичноста на кожата. Исто така добро се апсорбира. Успешно се користи за кожата околу очите наместо крем и гел за очи.
Направете свој природен хидратантен крем
Сега на полиците на супермаркетите има огромен број комерцијални производи со синтетички состојки, кои ветуваат не само хидратација, туку и целосна хидратација на кожата. Сепак, тие содржат парабени и адитиви кои се небезбедни за кожата, често предизвикувајќи дерматитис и алергиски реакции на кожата. Природна козметика се смета за онаа која содржи најмалку 85% еколошки природни состојки. Постојат многу рецепти за маски и креми за нега на кожата што можете да ги направите. Користете некои од вашите омилени производи богати со масло и создадете свој хидратантен крем. За да го подготвите лосионот земете две десертни лажици мед, иста количина маслиново масло и измешајте со неколку капки природно белило за кожата – сок од лимон, измешајте темелно и нанесете на сува кожа 15-20 минути, а потоа избришете го со чиста памучна крпа или газа свиткана во неколку слоеви натопена во топла вода. Повторете ја постапката што е можно почесто во текот на неделата. · Можете да го исушите авокадото и да го додадете во лосион или крем и да го нанесете на суви места. Оставете неколку минути и потоа исплакнете. Ова е еден пример за природна хидратација. Како да се исуши авокадото? Постои следниов метод: неопходно е да се исушат парчињата со дебелина од 5-6 мм додека не се исушат целосно. Парчињата не треба да се свиткуваат, туку да се скршат со тресок. Потоа на секои две недели ставете го авокадото уште малку во машина за сушење на минимална температура. Сувото авокадо чувајте го во херметички сад во фрижидер или на суво место.
· За да подготвите маска за мешана кожа, земете подлога од мешавина од иста количина масло од кајсија и праска. На две супени лажици база, додадете по една капка есенцијални масла од иланг иланг, нероли, нане и лимон. Со оваа смеса натопете чиста газа и нанесете ја на лицето 20-30 минути. Потоа избришете го со крпа натопена во топла вода. Не заборавајте дека не само на лицето му треба навлажнување, туку и на рацете и на целото тело. Одржувајте здрава кожа на рацете со навлажнување после миење. Користете хидратантна и хранлива крема за раце по употреба на детергенти, исто така се препорачува носење водоотпорни ракавици при миење садови и чистење на станот. · За да подготвите хранлива смеса како средство за нега на раце и нокти, земете иста количина масло од кајсија, масла од пченични никулци и јојоба. Додадете пет капки есенцијално масло од лимон на две лажици од основата, употребете го како крем за раце и втријте во плочата за нокти. Запомнете, најдобро време за нанесување на омилениот хидратантен крем и масло е ноќе. Во текот на денот, климата и секојдневните активности ја цицаат влагата од кожата. Нанесете хидратантна крема за цело тело пред спиење и правете го тоа постојано во текот на зимата. Ова е сигурен начин да се задржи влагата.
Користете овлажнител
Навлажнувачот е уред кој го исполнува воздухот со влага и го спречува сушењето на кожата. Запомнете дека во зима влажноста во атмосферата опаѓа. Ова е причината за сува кожа. Кога додавате влага во воздухот, спречувате сушење на вашата кожа. Користете овлажнител на местото каде што го поминувате поголемиот дел од вашето време: дома или во канцеларија.
Продолжете да користите крема за сончање
Кремите за сончање се дизајнирани да ја хидратираат кожата, затоа продолжете да ги користите и во зимската сезона. Ова е една опција што можете да ја користите во текот на денот за да ја одржите вашата кожа хидрирана. Некои луѓе сакаат да го нанесуваат со нивниот лосион и хидратантен крем.
Хидратантни третмани
Покрај студот во зима, страдаме и од сува и лушпеста кожа. Навлажнување на кожата во овој момент треба значително да се зголеми. Тушевите кои се премногу топли продолжуваат да ја сушат кожата, затоа користете топла вода. Ако користите сапун, проверете дали е направен со најприродни состојки (масла, билни екстракти и зелен чај) и дека е безбеден. За да направите пилинг, користете специјален производ кој ги отстранува мртвите клетки од кожата, со што кожата полесно ги апсорбира хидратантните креми. Кремот за чистење не се препорачува да се користи повеќе од еднаш неделно. По туширање или бањање, користете лосиони дизајнирани да ја блокираат влагата, па олеснете ја нивната работа со користење кога вашата кожа е највлажна. Со сува кожа која е лушпеста и ронлив, понекогаш чувствуваме чешање. Научниците од Одделот за дерматологија на Медицинскиот универзитет во Пенсилванија докажаа дека млекото има антиинфламаторно и смирувачко дејство на сува и чешачка кожа. За да ја ублажите оваа состојба на кожата, земете мало парче чиста памучна ткаенина или газа превиткана во неколку слоеви и натопете во чаша млеко, нанесете на лицето или друга област на сува кожа седум минути и повторете ја оваа постапка на најмалку два пати на ден во неделата. Додадете две чаши млеко и четвртина шолја мед во топла купка и натопете во неа како Клеопатра или филмска ѕвезда.
Овесната каша се користи за лекување на кожата неколку илјади години. Научно е докажано дека е ефикасен како хидратантен, чистач, антиоксиданс и антиинфламаторно средство за сува и иритирана кожа. За да направите купка со овесна каша, комбинирајте една чаша сува овесна каша во процесор за храна или блендер додека не добиете фин прав. На ист начин, наместо брашно, можете да мелете овесни зрна. Распрснете ја смесата во када со проточна вода, вртете ја со раката неколку пати за рамномерна распределба и кршете ги парчињата на дното, нурнете во бањата 20-30 минути, оставајќи го пределот на срцето над водата. Во зависност од степенот на сувост на кожата, оваа купка со овес можете да ја нанесувате два пати на ден во текот на една недела. Српскиот писател Иво Андриќ тврдеше дека „убавото лице е тивка препорака“, така што зимската сезона не е причина да ја криете вашата убава кожа зад шалот. И во зима, можете да изгледате привлечно, вешто применувајќи едноставни рецепти за навлажнување. Користете природни масла и следете третмани за навлажнување на кожата. Диетата е корисна и кога сакате да ја одржите вашата кожа мека, здрава и хидрирана. Јадете здрава храна и не заборавајте да пиете вода во потребната количина за вашето тело.