содржина
Денес е вообичаено да се зборува за неговите здравствени придобивки, и физички и психички. Сексолог објаснува кога мастурбацијата може да биде опасна и што да се прави со тоа.
Мастурбација: норма и зависност
Мастурбацијата може да биде одличен начин да се ослободите од напнатоста или да се справите со сексуалниот глад во отсуство на партнер. За повеќето од нас тоа е природен дел од животот и здрава сексуалност. Но, се случува желбата за самозадоволување да ги надмине границите на разумот.
Во овие случаи, „безбедниот секс“ може да стане зависност и да ги има истите фатални и погубни последици како, на пример, зависноста од дрога или алкохол.
Преферирајќи мастурбација отколку интимни односи со партнерот, се наоѓаме во изолација. Покрај тоа, во одреден момент престануваме да ги контролираме нашите нагони на јавни места.
Од каде доаѓа оваа зависност?
Кога детето е трауматизирано или малтретирано, му недостасуваат можности да изразат гнев, очај или тага. Покрај тоа, може да има отворена или неискажана забрана во семејството да се жалат и да зборуваат за нивните искуства. Плашејќи се од отворен конфликт, детето може да ги стави потребите на своите насилници или нефункционални членови на семејството пред своите желби.
Овие негативни емоции од детството не исчезнуваат, туку предизвикуваат внатрешна непријатност што треба да се реши, а без пристап до психотерапевт или поддршка од најблиските, детето може да развие склоност кон зависност.
Мастурбацијата е еден од најпристапните начини да се удави страдањето: за да се смирите, потребно ви е само сопственото тело. Во извесна смисла, ова е уникатна „дрога“ што не може да се купи со пари. За жал, за многу зависници од секс, мастурбацијата им станува прва „доза“.
Анксиозноста, стравот, љубомората и другите основни емоции можат веднаш да ја поттикнат потребата за самозадоволување. Зависникот нема време да направи врска помеѓу стресот и нивниот одговор на него.
Што да направите ако мастурбацијата стане опсесивна потреба?
Најпрво би советувал да совладате различни начини на самосмирување: медитација, одење, вежби за дишење, јога. Ова ќе ви помогне да го нормализирате вашиот сексуален живот.
За авторот: Александра Катехакис е сексолог, директор на Центарот за здрав секс во Лос Анџелес и автор на Еротска интелигенција: Како да се запали силната, здрава желба и да се ослободи од сексуалната зависност.