Што може да ни каже температурата на телото? Учење правилно да ги читате отчитувањата на термометарот.
9 февруари 2016 година
ОПЦИЈА ЗА СТАПКА: 35,9 ДО 37,2
Ваквите отчитувања на термометарот не предизвикуваат загриженост. Најточната идеја за здравствената состојба ја дава температурата измерена во средината на денот кај лице во мирување. Наутро сме постудено за 0,5-0,7 степени, а ноќе потопло за истата вредност. Мажите, во просек, имаат пониска температура - за 0,3-0,5 степени.
ПРЕНИСКИ: 35,0 ДО 35,5
Ако колоната на жива не се издигне над овие вредности, може да се заклучи дека телото претрпе сериозен стрес. Ова се случува со значителен пад на имунитетот од различни причини, по специфичен третман на рак и изложеност на зрачење. Ниската температура ја придружува недоволната тироидна жлезда (хипотироидизам). Патем, тежок оброк ќе ја намали и телесната температура наутро.
Што да направите: Ако ситуацијата не се промени во рок од неколку дена, вреди да се контактирате со терапевт.
ПАД НА СИЛАТА: ОД 35,6 НА 36,2
Овие бројки не кријат одредена опасност сами по себе, но може да укажуваат на синдром на хроничен замор, сезонска депресија, прекумерна работа, метеочувствителност. Најверојатно, имате придружни симптоми: постојано намалување на расположението, нарушување на спиењето, постојано смрзнувате, а рацете и нозете може да ви се влажни.
Што да направите: промена на дневната рутина и исхрана, водете поактивен животен стил. Бидете сигурни да земете комплекс од витамини, избегнувајте стрес.
ГРАНИЦА: ОД 36,9 ДО 37,3
Оваа температура се нарекува субфебрилна. Живата колона ги достигнува овие вредности кај сосема здрави луѓе при спортување, бањи и сауни и јадење зачинета храна. Истите отчитувања на термометарот се сосема нормални за бремени жени. Но, ако субфебрилната температура трае со денови и недели, треба да бидете внимателни. Сосема е можно во телото да се одвива воспалителен процес. Симптомите може да укажуваат и на метаболички нарушувања, како што е хипертироидизам (хипертироидизам).
Што да направите: дефинитивно мора да дојдете до дното на причината. Може да се скрие во најнеочекуваните области, на пример, во занемарени кариозни заби.
ВИСТИНСКА ТОПЛИНА: 37,4 ДО 40,1
Ова не е знак на болест, туку заштитна реакција на телото. За производство на интерферон, кој се бори против вирусите и бактериите, потребна е токму висока температура. Обично, пациентите итно почнуваат да земаат антипиретик и со тоа го уриваат развојот на имунолошкиот одговор, го одложуваат текот на болеста. На температури до 38,9 не се потребни лекови, треба да се одморите и да пиете многу течности за да се отстранат токсините. Ако температурата е 39 и повеќе, придружена со болки во телото, главоболка, можете да земате парацетамол или ибупрофен строго според упатствата. Се повикува лекар ако високите бројки опстојуваат и не паѓаат три дена.
Што да направите: Ако вашата треска не е поврзана со настинка или акутна респираторна болест, веднаш побарајте лекарска помош.
КОЈ ТЕРМОМЕТАР ДА ИЗБЕРЕ?
· Меркур – бавен и недоволно прецизен, во случај на оштетување претставува сериозна опасност по здравјето.
· Инфрацрвено – ја мери температурата во ушниот канал за секунда, многу прецизно, но прилично скапо.
· Електронски – точни, евтини, земаат мерења од 10 до 30 секунди.