Предлагаме да се повтори вежбата во 1939 година, на која луѓето се разбудија во Советскиот Сојуз.
Здравиот начин на живот имаше посебно место во советската култура. И општите утрински вежби беа составен дел од животот на нашите баби и дедовци. Во работните денови, жителите на Советскиот Сојуз, веднаш по будењето, ги вклучија своите радија и ги повторуваа вежбите под гласот на најавувачот.
Патем, „Утринска гимнастика“ се сметаше за една од најпопуларните радио програми во тоа време, давајќи им на слушателите живост и енергија за целиот ден, како и помагајќи им да се одржат во форма. Не е изненадувачки што секој го направи тоа без исклучок.
На 1 мај, Денот на пролетта и трудот, време е да се потсетиме на една од главните вредности на советската ера - националното единство на граѓаните. Затоа, ги покануваме сите читатели на Wday.ru да патуваат назад во времето и да го започнат денот како во 1939 година (во 06:15 часот наутро!).
Комплексот хигиенска гимнастика траеше само неколку минути и се состоеше од вежби за дишење, скокање и одење на лице место, кои беа изведени под весела музика. Што се однесува до спортската облека, облеката мораше да биде удобна, лабава и да не го попречува движењето. Затоа, многумина правеа вежби за тоа во што спиеја пред неколку минути: најчесто тоа беа маици и шорцеви.
Пуштете видео со целосна јачина, повикајте ги сите членови на семејството и повторете ги движењата заедно!