Утринската мачнина во бременоста, како што вообичаено ја нарекуваме заморување и дестабилизирање на животот на идните мајки, за жал е една од вистините за бременоста, исто како и некои желби: сладолед со кисела краставица или тост со тестенини и јаворов сируп. Ако припаѓате на оние жени кои не страдаат од оваа болест или воопшто ја немаат, можете да се наречете среќник. За среќа, утринските мачнини се намалуваат со текот на времето, оставајќи само нејасно сеќавање во третиот триместар.
Утринската мачнина, понекогаш наречена утринска мачнина, може да се појави наутро, напладне или дури и навечер, времето од денот е апсолутно ирелевантно. Гадење, кое потоа ја погодува секоја втора идна мајка, многу ретко може навистина да го загрози нејзиното здравје или правилниот развој на нејзиното бебе. Овој проблем првенствено ги погодува жените во првата бременост, повеќекратната бременост или оние мајки кои се бореле со продолжениот проблем на гадење и повраќање во првата бременост. Може да има многу фактори кои предизвикуваат таква состојба, на пр. стрес. Предноста е што, како и другите заболувања и симптоми поврзани со состојбата, тие на крајот поминуваат. Оваа состојба е и доказ дека вашите хормони си ја вршат својата работа.
Центарот одговорен за повраќање за време на бременоста се наоѓа во мозочното стебло. Постојат стотици фактори кои се вклучени во бременоста стимулирање на овој центар и како резултат на тоа предизвикува повраќање. Тоа може да се високи нивоа на хормонот за бременост hCG во крвта на почетокот на бременоста, истегнување на матката, релаксација на мускулите на дигестивниот тракт што во голема мера го намалува доброто варење, вишокот на стомачна киселина и акутно чувство за мирис. Кај секоја жена причините може да бидат различни, но ефектот е ист – кошмарот на гадење и повраќање. Оваа исклучително заморна состојба може да има многу форми, понекогаш интензитетот е постојано ист, во други случаи тоа се само неколку моменти на слабост. Другите идни мајки се чувствуваат послаби веднаш по будењето и им помагаат неколку залаци крекери, додека други се уморни цел ден, а џвакањето ѓумбир или пиењето вода не помага.
Причините за оваа варијација може да бидат различни: вишокот на хормони, особено во повеќекратна бременост, ја стимулира утринската мачнина, додека пониските нивоа може да ја инхибираат. Реакцијата на центарот одговорен за повраќање е исклучително важна, понекогаш центарот за повраќање е многу чувствителен, на пр. кај жени со мачнина при движење - оваа идна мајка има многу добри шанси нејзините заболувања да бидат посилни и посилни. Исто така, важно е да се чувствува стрес, кој може да доведе до вознемирен стомак, а со тоа да доведе до гастроинтестинални проблеми и да ја зголеми мачнината при бременост. Може да се појави маѓепсан круг - заморот што е симптом на бременост може да доведе до гадење, што како резултат повторно предизвикува замор. Стресот што се засилува на почетокот на бременоста во однос на нестабилноста на моменталната ситуација може да ги интензивира гадењето и повраќањето. Менталните и емоционалните промени што се случуваат во телото на идната мајка се поврзани со фактот дека телото се префрла на сосема поинакво ниво на функционирање. Зголемувањето на хормоните и многу фактори со кои досега не се занимавал е од големо значење за состојбата на идната мајка. На емотивен план, бременоста на почетокот е и извор на вознемиреност и поради промените во положбата на желудникот се манифестира како низа нелагодност и чести посети на тоалет.
За жал, досега не постои ефикасен лек за овие заболувањаСепак, постојат начини да се ублажи лошата состојба. Одмор, исхрана богата со протеини и јаглехидрати ќе го подобри варењето и ќе ги намали заморните заболувања. Помага да пиете многу течности, да ги надополнувате витамините што недостасуваат, да избегнувате иритирачки мириси, глетки и вкусови на храна кои лошо влијаат на вас. Јадете пред да почувствувате глад, спијте доволно, не трчајте во бегство, мијте ги забите со паста за заби што не предизвикува гадење. Обидете се да го намалите стресот на минимум. Запомнете дека кој и да е метод што го користите, гадењето и повраќањето ќе поминат порано или подоцна.