Бебињата и децата се особено ранливи на негативните ефекти од топлината и сончевата светлина. Тие сè уште немаат толку добро развиен одговор на телото на зголемена температура, па нивните термостати се малку нарушени. Телото на детето има потешкотии да ја одржува точната телесна температура на топлина. Затоа, треба да бидете особено внимателни со вашите деца во сончеви, парни, летни денови.
Од суштинско значење е соодветната облека
Не вреди да се облекува детето густо и кромид. Сепак, треба да ги покриете оние делови од телото кои би можеле да бидат изгорени од сонце. Исто така, многу е важно да не заборавите да ја покриете главата - дури и лесна капа или капа. Ова ќе ви помогне да избегнете сончев удар.
При изборот на облека за топло време, треба да се обратите за природни ткаенини кои лесно дишат. Добро е да изберете лен и памук. Волната ќе биде премногу густа, груба и ќе собира пот. Синтетичките материјали ќе ја задржат топлината и ќе се загреваат побрзо.
Вреди да се направи облека што е можно потенка и правилно воздушна. Изберете облека во светли бои. Млечно-белите бои рефлектираат голема количина на сончева светлина. Темните и црните бои ги привлекуваат сончевите зраци и побрзо се загреваат.
Бебиња на топло време – важна покривка за глава!
Особено кога се работи со доенчиња до три месеци, треба да се внимава да се осигура дека доенчето секогаш носи секаков вид покривка за глава. Температурата на телото на ова место апсолутно мора да остане на еднообразно ниво. Детето исто така не смее да биде „однесено“ од ветерот, бидејќи и во топло време може да предизвика болест.
Што треба да знаете:
- Најголем ризик од сончев удар кај децата е забележан помеѓу 11 и 00 часот. Тогаш сонцето најсилно гори, а топлината што тече од небото може да биде опасна и за возрасните
- Дома, за време на топло време, вреди да се проветрува станот од време на време, а потоа да се затворат прозорците и да се покриваат со темни завеси. Исто така, вреди да се користат вентилатори и навлажнувачи на воздух
- Во топло време, вреди да се користи лесна козметика која ја штити детската кожа од сонцето
Избор на место за играње
Кога шетате со вашето дете и избирате места за играње, подобро е да ги избегнувате оние кои се изложени на директна сончева светлина. Подобро да барате поладна сенка. Децата многу брзо добиваат сончев удар, па затоа е важно да го гледате детето и да не го оставате да остане на отворено сонце постојано повеќе од 20-30 минути.
Интересни места каде што можете да одите со децата се и сите видови базени, езера, места за капење. Водата го лади воздухот наоколу. И детето и самите родители ќе се чувствуваат многу подобро покрај неа.