Видови повреди на мускулите

Постојат неколку видови на повреди на мускулите, во зависност од околностите и контекстот на несреќата и податоците од интервјуто и клиничкиот преглед.

• Грчеви : тоа не е строго кажано повреда на мускулите, туку привремена дисфункција. Грчот всушност одговара на екстремно болна, неволна и минлива контракција, слична на здробено допирање на еден или повеќе мускули. Може да се појави при одмор, за време на спиење или за време на напор. Потеклото на грчевите кои се јавуваат во спортски контекст е сложено. Тие би биле резултат на недоволно снабдување со кислород или електролити во крвта, или одакумулација на токсини поврзани со напор. Тие можат да бидат последователни на a исцрпеност на мускулите или на еден Дехидратација.
• Контузија : тоа е последица на директна траума на мускул најчесто во фаза на контракција или во мирување. Се манифестира со болка локализирана на местото на удар, со оток, а понекогаш и модринка (хематом или заматеност на крв под кожата по руптура на садовите, колоквијално т.н. сина). Овие манифестации се уште поважни и подлабоки бидејќи почетната траума е интензивна.
• Издолжување : ова е првата фаза на оштетување на мускулите. Тоа одговара на прекумерно издолжување на мускулите. Издолжувањето се јавува за време на a прекумерен стрес мускул или како резултат на премногу силна контракција. Некои мускулни влакна се протегаат и се кршат. затоа е многу ограничена, дури и „микроскопска“ солза. Издолжувањето се манифестира со болка при напор што не предизвикува ни куцање, ниту хематом. Повреденото лице чувствува остра болка, како боцкање, на пример при старт или на лошо загреан или уморен мускул. Напорот е сè уште возможен, иако малку болен. Мускулите на квадрицепсите (преден мускул на бутот) изадниот бедро (на тетива) е најголема веројатноста да се доживее истегнување. Практикувањето на спортот е сè уште возможно, но болно.
• дефект : распаѓањето одговара и на механизам за издолжување во кој многу влакна се скршени и крвават. Болката е остра, слична на убод во мускулот. Понекогаш се чувствува чувство на тропкање, па оттука и терминот „чукање“. Зборуваме и за кинење во фаза 2. Во фазата на дефект, спортската активност повеќе не е можна. Одењето е исто така отежнато.
• Кинење : Мускулна кинење е слична на фрактура на мускулите, како фрактура на коска. Болката е таква што понекогаш предизвикува непријатност и паѓање. Солзите главно се однесуваат на тетивата, адукторите и телињата („тениска нога“). Поддршката на екстремитетот е многу тешка и продолжувањето на спортската активност стана невозможно. Крварењето е обилно и не треба долго да се појави хематом.

Во реалноста, сите посредници се можни помеѓу едноставното издолжување, мало истегнување и кинење и точната класификација на мускулната лезија може да биде тешко да се оцени со единствениот клинички преглед. Оттука и интересот за ултразвук и МРИ (магнетна резонанца) кои претставуваат прегледи на избор кога станува збор за поставување прецизна дијагноза или мерење на лезијата, особено за дијагноза на солзи.

Причини за оштетување на мускулите

Како што видовме, огромното мнозинство од оштетување на мускулите се однесуваат на долните екстремитети (бутот и ногата) и често се последователни на практиката на а Спорт, главно контактни спортови (фудбал, хокеј, бокс, рагби итн.), акробатски спортови (сноубординг, скејтборд итн.) и оние на кои им е потребен брз почеток (тенис, кошарка, спринт итн.) итн.). Може да се забележат повреди на мускулите:

• En почеток на годината: претренирање (прекумерен тренинг) или недоволно тренирање, недоволно или лошо загревање, слаб спортски гест итн.
• En крајот на годината: замор, недостаток на флексибилност на мускулите.
• За време на вежбање : спортски гест со слаб квалитет, ненадејни, насилни и некоординирани движења, особено ако постои нерамнотежа помеѓу силата на агонистичките мускули (кои го прават движењето) и онаа на антагонистичките мускули (кои го прават спротивното движење) - на пример, бицепс и трицепс, четири и тетива.
• Во директна траума со тврд предмет (крампон, колено на друг спортист, шипка и сл.).
• Поради а премногу интензивен или долг напор.
• Поради а слабо залечена повреда на предниот мускул.
• Во случај на прекумерна тежина.
• Кога користите несоодветна опрема за обука (особено чевли…).
• Поради премногу тврда површина за вежбање (битумен, бетон...).
• Во отсуство на доволна хидратација, пред, за време или после вежбање.
• Кога напојувањето е несоодветно.
• Во отсуство на истегнување по напор и генерално, недоволно истегнување на мускулите во споредба со мускулните барања.
• За време на напор во ладна средина.