Акупунктура. Една студија објавена во 1999 година сугерира дека акупунктурните третмани во комбинација со физиотерапија се поефикасни од само физиотерапијата во намалувањето на симптомите на рак. феморо-пателарен синдром и подобрување на физичките способности. Во траење од 1 година, оваа студија беше спроведена на 75 луѓе кои страдаат од пателофеморален синдром за време на физичка активност (во просек 6 ½ години)⁶. 

 биофидбек. Употребата на биофидбек за намалување на болката поврзана со пателофеморалниот синдром беше евалуирана во прелиминарна студија на 26 луѓе. Според оваа студија, биофидбекот би го забрзал заздравувањето¹¹.

 Арница (Арница монтана). Комисијата Е признава дека цвеќињата на арника имаат антиинфламаторни и аналгетски својства кога се користат локално за лекување нарушувања на зглобовите.

Дозирање

На пазарот се достапни масти на база на арника. Овие препарати треба да содржат 20% до 25% тинктура или 15% масло од арника за да имаат ефект. Може да нанесете и на коленото облоги или облоги натопени во инфузија подготвена така што ќе ставите 2 g суви цветови во 100 ml врела вода (киснете 5 до 10 минути и оставете да се излади пред употреба). Консултирајте се со датотеката Arnica.

 ноктот ѓаволот (Харпагофитум лежечки). Комисијата Е и ESCOP ја препознаа ефективноста на коренот на ова африканско растение во ослободувањето артритис и мускулно-скелетни болки. Поголемиот дел од студиите направени досега се фокусираа на болки во долниот дел на грбот и артритис. Се верува дека ѓаволската канџа го намалува производството на леукотриени, супстанции вклучени во процесот на воспаление.

Дозирање

Консултирајте се со нашиот лист Ѓаволски канџи.

забелешки

Се препорачува да се следи овој третман најмалку 2 или 3 месеци со цел целосно да се искористат неговите ефекти.

 Босвели (Boswellia serrata). Во традиционалните лекови од Индија и Кина, смолата што зрачи од стеблото на ова големо дрво темјан, родено во индискиот потконтинент, се користи како антиинфламаторно средство. За повеќе информации, видете го нашиот информативен лист Boswellie.

Дозирање

Земете 300 mg до 400 mg, 3 пати на ден, екстракт стандардизиран на 37,5% босвелински киселини.

забелешки

Може да бидат потребни 4 до 8 недели за целосно да се појават терапевтските ефекти.

 Боровата гума за џвакање (Pinus sp). Во минатото, боровата гума за џвакање се користела за лекување на болки во зглобовите и мускулите (истегнување, болки во мускулите, тендинитис итн.). Според нашите сознанија, не е спроведено научно истражување за боровата гума.

Дозирање

Нанесете ја гума за џвакање, покријте ја со парче фланелен и чувајте 3 дена. Повторете по потреба.

Напомена

По 3 дена, телото ќе ја впие гумата за џвакање, а лапата потоа ќе се отстрани без тешкотии. Оттука е важноста да се следат упатствата за употреба.

 Бела врба (Salix alba). Кората на белата врба содржи салицин, молекулата која е од потеклото на ацетилсалицилна киселина (Aspirin®). Има аналгетски и антиинфламаторни својства. Иако се користи илјадници години за лекување на состојби на тетивите, не се спроведени клинички испитувања за да се потврди оваа употреба. Сепак, неколку испитувања ја поддржуваат неговата ефикасност во ублажувањето на болките во долниот дел на грбот.^4,5.

Дозирање

Консултирајте се со нашата датотека White Willow.

 Остеопатија . Во случај на синдром на триење на илиотибијална лента, симптомите понекогаш се одржуваат со мала нерамнотежа на карлицата што може да се подобри со мобилизација во остеопатија.

 Шок бранови. За луѓето со хроничен пателарен тендинитис, терапијата со ударни бранови би помогнала во ублажување на болката¹⁰, според старите прелиминарни студии. Овој третман, кој обично се користи против бубрежни камења (екстракорпорална литотрипсија), се состои од генерирање моќни бранови на кожата кои ќе стигнат до повредената тетива и ќе го промовираат нејзиното заздравување. Во 2007 година, студија спроведена на 73 спортисти кои страдаат од пателарна тетива, покажа дека третманот со ударни бранови (во просек 4 сесии во интервал од 2 до 7 дена) придонесува за заздравување.¹², но ќе бидат потребни дополнителни студии за да се потврди валидноста на оваа техника.