Дали знаевте дека многу болести може да се помогнат со користење на природни производи од вашата кујна? Во оваа статија, ќе погледнеме некои од природните „исцелители“ скриени во вашите кујнски кабинети. Цреша Според најновото истражување на Државниот универзитет во Мичиген, најмалку една од четири жени страда од артритис, гихт или хронична главоболка. Ако се препознаете, тогаш запомнете: дневна чаша цреши може да ви ја ублажи болката без да предизвика варење, што често се поврзува со лекови против болки. Студијата покажа дека антоцијаните, соединенијата кои на црешите им даваат сјајна црвена боја, имаат антиинфламаторни својства 10 пати помоќни од аспиринот и ибупрофенот. За горенаведените болки, обидете се да јадете 20 цреши (свежи, замрзнати или суви). Лук Болните инфекции на увото предизвикуваат милиони луѓе да бараат лекарска помош секоја година. Меѓутоа, природата и овде ни обезбеди лек: капкајте две капки топло масло од лук во увото кое боли два пати на ден 5 дена. „Овој едноставен метод ќе помогне да се убие инфекцијата побрзо од лековите што ги препишал лекарот“, велат експертите од Медицинскиот универзитет во Њу Мексико. „Активните елементи во лукот (соединенијата на германиум, селен и сулфур) се токсични за различни бактерии кои предизвикуваат болка. Како да направите масло од лук? Варете три мелени чешниња лук во 1/2 чаша маслиново масло 2 минути. Процедете, па ставете го во фрижидер 2 недели. Пред употреба, загрејте го маслото малку, за поудобна употреба. Сок од домати Еден од пет луѓе редовно доживува грчеви во нозете. Што е виновно? Недостатокот на калиум предизвикан од употреба на дауретици, пијалоци со кофеин или прекумерно потење се фактори кои предизвикуваат овој минерал да се измие од телото. Решението на проблемот може да биде дневна чаша сок од домати богат со калиум. Вие не само што ќе ја подобрите вашата општа благосостојба, туку и ќе ја намалите веројатноста за појава на грчеви за само 10 дена. Ленено семе
Според една неодамнешна студија, три лажици ленено семе дневно ја ублажувале болката во градите кај една од три жени за 12 недели. Научниците се осврнуваат на фитоестрогените содржани во ленот и го спречуваат формирањето на адхезии кои предизвикуваат болка во градите. Не мора да бидете мајстор за пекар за да го вклучите лененото семе во вашата исхрана. Едноставно посипете мелено ленено семе во овесна каша, јогурт и смути. Алтернативно, можете да земете капсули со масло од ленено семе. Куркума Овој зачин е три пати поефикасен лек за болки од аспиринот, ибупрофенот, напроксенот, покрај природните. Покрај тоа, куркумата помага во ублажување на болката кај луѓето кои страдаат од артритис и фибромијалгија. Состојката куркумин ја инхибира активноста на циклооксигеназа 2, ензим кој го поттикнува производството на хормони кои предизвикуваат болка. Додадете 1/4 лажиче. куркума секој ден во чинија со ориз или кое било друго јадење од зеленчук.