Исхрана за аневризма

Корисна храна за аневризма

Следната храна е корисна за спречување на аневризма:

1. 1 Авокадо, кое содржи полинезаситени масни киселини, калиум, цела палета на витамини и минерали, бакар, железо, витамини Б2, Е, Б6 и Ц, ензими. Овој производ значително го намалува ризикот од развој на болести поврзани со срцето, ја подобрува меморијата, помага срцето да работи правилно, го ублажува стресот, промовира формирање на крв и циркулација на крвта и го стабилизира нивото на холестерол во крвта. Лекарите препорачуваат да го јадете сурово, како самостоен производ, или во салати.
2. 2 Грејпфрутот може да се пофали со содржина на растителни влакна, гликозиди и витамини: Ц, Б1, П и Д. Сето ова помага да се спречи развојот на атеросклероза и исхемија, придонесува за нормално функционирање на крвните садови, го нормализира варењето и работата на срцето.
3. 3 Јаболката има позитивен ефект врз организмот, го намалува ризикот од развој на срцеви заболувања и рак. Тие содржат растителни влакна, калиум, витамини, пектински влакна и органски јаболкова киселина. Во случај на срцеви заболувања, лекарите препорачуваат одржување на денови на постење на јаболка, кои помагаат да се намали телесната тежина, да се ослободи подпухналоста, да се нормализира варењето и крвниот притисок. Јаболката исто така го активира нормалното функционирање на екскреторниот систем, обезбедувајќи чистење на телото и намалување на веројатноста за развој на дијабетес и аневризма.
4. 4 Калинката е богата со антиоксиданси кои имаат корисен ефект врз намалувањето на нивото на холестерол во крвта, нормализирање на циркулацијата на крвта и спречување развој на васкуларни аневризми.
5. 5 Маслото од семе од лен има висока содржина на Омега-3 масни киселини. Неговата редовна употреба штити од васкуларни и срцеви заболувања, го намалува холестеролот и спречува згрутчување на крвта.
6. 6 зрна се сметаат за извор на растворливи влакна, што е добар сојузник на срцето во борбата против аневризмата И во комбинација со омега-3 киселини, тие го намалуваат холестеролот и ги одржуваат крвните садови во одлична состојба.
7. 7 Грав и грав, како резултат на отсуство на масни киселини, висока содржина на протеини, железо, влакна и фолна киселина, се вистински подарок за срцето. А, флавоноидите содржани во нив се неопходни во спречувањето на артериската хипертензија.
8. 8 Тиквата е богата со бета-каротин, витамин Ц и калиум, кои помагаат во борбата против васкуларната атеросклероза, го нормализираат балансот вода-сол и добро го намалуваат крвниот притисок.
9. Лукот се смета не само за одличен антивирусен агенс, туку помага и во борбата против аневризмите на срцето. Содржи водород сулфид, азот оксид, повеќе од 9 корисни материи.
10. 10 Брокулата е хранлива, богата со калиум, витамини Б, Ц и Д, магнезиум, железо, влакна, фосфор и манган. Таа совршено ја поддржува работата на срцето.
11. 11 Сите видови бобинки се многу вкусни и здрави. Тие го забавуваат процесот на стареење, ја подобруваат работата на срцето и го отстрануваат вишокот течности од телото, благодарение на калиумот. Магнезиумот што го содржат ги проширува крвните садови и го намалува крвниот притисок. И витамин П се грижи за капиларите, намалувајќи ја пропустливоста на васкуларниот wallид. Витамин Ц - ги штити и зајакнува wallsидовите на крвните садови. Влакната помагаат во отстранување на штетните материи од организмот и исто така се намалува холестеролот во крвта.
12. 12 Јагодите содржат витамини К, Ц, П, пектини, фолна киселина, токоферол, манган, калиум, цинк, железо, бакар, јод. Оваа Бери ги чисти и зајакнува wallsидовите на крвните садови, го стабилизира метаболизмот и помага да се спречи развојот на аневризма.
13. 13 Црешите се корисни затоа што содржат витамини Б6, Ц, Б2, калиум, магнезиум, флуор и железо. Ги зајакнува wallsидовите на крвните садови, има диуретично дејство, го намалува крвниот притисок и го нормализира функционирањето на нервниот систем.
14. 14 Цреша е богата со гликоза, пектин, витамини Ц, П, А, калиум, фосфор, железо и ниацин, а исто така совршено ги зајакнува крвните садови.
15. 15 Црна рибизла се смета за кралица на витамини, бидејќи содржи витамини: Е, ПП, Д, К, Б6, Б1, Ц, Б2. Промовира хематопоетски процеси во телото и помага во работата на срцето.
16. 16 Црвената рибизла е неопходна за аневризма, бидејќи содржи оксикумарин, кој го регулира згрутчувањето на крвта.
17. 17 Малините се сметаат за складиште на витамини, благодарение на корисни материи што ги содржи, органски киселини, пектин, танини, витамини ПП, Ц, Б2, Б1, јод, фолна киселина, каротин, калиум, магнезиум, натриум, фосфор и железо. Малините помагаат да се нормализира згрутчувањето на крвта и да се одржат артериите на срцето во стабилна состојба.
18. 18 Лососот и лососот се природен извор на Омега-3 киселини. Неговата редовна потрошувачка го намалува крвниот притисок и го регулира згрутчувањето на крвта.
19. 19 Пастрмката, туната, скушата и сардината го зголемуваат нивото на „добриот“ холестерол во крвта.
20. 20 печурки се корисни за аневризми бидејќи содржат ерготијанин, супстанца што ги неутрализира слободните радикали и е вклучена во спречување на развој на срцеви заболувања. Печурките го стимулираат имунитетот и го заситуваат организмот со растителни влакна, протеини, витамини Б и Д, железо, цинк, манган, фосфор, калиум, магнезиум и селен.
21. 21 Темното чоколадо што содржи најмалку 70% какао го зајакнува кардиоваскуларниот систем, го намалува холестеролот и крвниот притисок.
22. 22 Оревите и бадемите се извори на мононезаситени масти и омега - 3 киселини, кои го зголемуваат нивото на „добар“ холестерол во крвта.

Народни методи за аневризма

Популарни народни методи за лекување на аневризми се:

• Сибирски бозел, кој се користи во форма на инфузија;
• жолчка;
• копра, што го намалува ризикот од аневризма;
• бобинки од глог што се користат како профилакса во форма на лушпа.

Опасна и штетна храна за аневризма

Негативен ефект врз работата на срцето и крвните садови имаат:

• чоколадо (освен црно), бидејќи содржи многу шеќер, има висока содржина на калории и помага да се зголеми телесната тежина;
• прехранбени производи кои содржат конзерванси, ГМО и хормони за раст, бидејќи тие предизвикуваат прогресивен развој на кардиоваскуларни заболувања;
• сите видови додатоци на храна од хемиско потекло што го нарушуваат функционирањето на срцето, крвните садови и бубрезите;
• не свежа храна;
• производи кои претрпеле штетна кулинарска обработка: пушење и пржење;
• храна подготвена во брза храна и продавници за брза храна;
• прекумерна потрошувачка на масно месо;
• мајонез;
• маргарин;
• кечап;
• злоупотреба на топли зачини;
• производи од колбаси кои се богати со прехранбени адитиви и нитрити.

Исхрана за други болести: