содржина
Општ опис на болеста
Запек е постојано задржување на столицата, понекогаш на секои три до четири дена или помалку. Исто така, запек значи недоволно ослободување на цревата од насобраните маси. За просечна личност, четириесет и осум часа доцнење во празнењето веќе може да се смета за запек.
варијанти:
- неврогена запек;
- рефлексен запек;
- токсичен запек;
- "Ендокрин" запек;
- алиментарен запек;
- хипокинетички запек;
- механички запек.
Причини:
- честа свесна супресија на рефлексот на празнење при работа без тоалет (продавачи, возачи), болести на централниот нервен систем;
- проктогени и други органски лезии на органите за варење;
- периодично труење со никотин, морфиум, олово, нитробензен, земајќи голем број антихолинергици и спазмолитици;
- намалена функција на хипофизата, тироидната жлезда, јајниците;
- ниска содржина на влакна во храната што влегува во телото;
- седентарен начин на живот;
- болести на дебелото црево, оток, лузни и патологија на дебелото црево.
Симптоми:
количината на измет е намалена, неговата состојба се карактеризира со зголемена сувост и цврстина, нема чувство на целосно празнење при движења на дебелото црево. Типични симптоми се болка во стомакот, гасови и надуеност. Може да се појави подригнување, промена на бојата на кожата, намалена изведба и лош здив.
Здрава храна за запек
За оваа болест, се препорачува диета број 3, која вклучува групи на храна што ги активираат цревата и кои се консумираат селективно, насочувајќи се на причината за запек. Овие вклучуваат:
- овошје, зеленчук, алги, печени, варени и сурови бобинки, леб направен од грубо брашно, вклучувајќи 'рж, леб од барвиха, леб од доктор. Леќата, бисер јачмен и други ронливи житарки (содржат голема количина растителни влакна);
- месо со вени, кожа од риба и живина (богато со сврзно ткиво, оставајќи многу несварени честички кои механички го стимулираат активното движење на алиментарниот канал);
- шеќер од репка и трска, сируп, мед, декстроза, манитол, овошни сокови, џем (содржат слатки супстанции, привлекуваат течност во цревата, што помага да се разреди столицата, да се предизвика кисела ферментација со стимулација на зголемена секреција и интестинална подвижност);
- кефир, кумис, јогурт, матеница, кисела лимонада, квас, сурутка (содржат органски киселини, исто така ја стимулираат активноста на перисталтиката и секрецијата на цревата);
- вода со сол, говедско месо, харинга, кавијар (содржи сол, која ја олабавува столицата и го зголемува протокот на вода во цревата);
- разни масла: сончоглед, маслиново, путер, пченка. Крем, кисела павлака, мајонез, рибино масло, маст, сардини во масло, прскалки, масни грави и сосови (нивната употреба ја втечнува столицата, го олеснува движењето на масите низ цревата, столицата станува се повеќе лизгава);
- окрошка, сладолед, цвекло, вода, сите разладени. (испровоцирајте ја работата на терморецепторите и активноста на алиментарниот канал);
- газирана минерална вода со висока содржина на магнезиум, на пример, „Миргородскаја“ (содржи јаглерод диоксид и магнезиум, стимулирање на активната работа на перисталтиката со хемиска иритација и механичко истегнување на цревата со јаглерод диоксид).
Традиционална медицина за запек:
Следниве лаксативи содржат антрагликозиди кои помагаат во нормализирање на функцијата на цревата:
- половина чаша супа од плодовите на џостер за ноќ;
- екстракт од корен од караница, до еден грам ноќе;
- 1 лажица тинктура од лист од сено три пати на ден;
- тинктура од следниве растенија: цвеќиња со ливада, кантарион, цвеќиња од камилица, мајчина душица, кимвајка - се користи за клизма;
- лушпа од ризоми на iseвезден анасон, елекампан, радиола, корени на цикорија, сребрено кинофолија - што се користи за клизма;
- инфузија од цветови од липа, невен, лековита камилица, обична равнец, оригано, нане, маточина, хмеops, врвови од морков, анасон.
Со запек, физичко образование, со релаксирачки вежби, топли лековити бањи, дијатермијата ќе биде корисна.
Опасна и штетна храна за запек
црно кафе, какао, силен чај, чоколадо, лонбери, калинка, дренка, круша, боровинка, ориз, гриз и други житни култури, желе, меко сирење, тестенини, варени компири, топла храна и пијалоци, црвено вино (запушете го цревата, го инхибираат унапредувањето на храната долж тракт, го отежнуваат празнењето).
Внимание!
Администрацијата не е одговорна за каков било обид за користење на дадените информации и не гарантира дека нема да ви наштети лично. Материјалите не можат да се користат за да се препише третман и да се постави дијагноза. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар специјалист!