Незаситените омега-3 масни киселини, кои ги има во изобилство во одредени риби, како што се сардините и лососот, не го намалуваат ризикот од смрт од срцев и мозочен удар, покажа мета-анализата објавена од Журналот на Американското медицинско здружение.
Водечкиот автор на студијата, д-р Мосеф Елисеф од болницата во Јанина (Грција), вели дека не е важно дали омега-3 се земаат како додатоци или со рибини масти. Тие не обезбедуваат еднаква заштита од срцев удар и мозочен удар или ненадејна срцева смрт.
Ова е во спротивност со ентузијастичкото истражување објавено пред 10 години. Тие покажаа дека омега-3 киселините во секоја форма покажуваат силни заштитни ефекти: ги намалуваат триглицеридите, го намалуваат крвниот притисок и позитивно влијаат на срцевиот ритам.
Оттогаш, луѓето се охрабруваат да јадат производи богати со оваа состојка, како и додатоци кои ја содржат. Но, последователните студии се покажаа како се повеќе и повеќе негативни. На почетокот на 2012 година беа објавени набљудувањата на 20 илјади луѓе. Корејците кои покажаа дека омега-3 масните киселини не штитат од исхемична срцева болест или го намалуваат ризикот од смрт од нив.
Во најновата студија, грчките специјалисти анализирале 18 студии кои ги тестирале здравствените ефекти на додатоците во исхраната кои содржат омега-3 киселини. Беа вклучени и две студии за да покажат колку е корисно да се јаде многу риба и друга храна богата со оваа хранлива материја.
На сите овие набљудувања присуствувале вкупно над 68. луѓе. Сепак, тие не потврдија дека омега-3 масните киселини имаат корисен ефект врз срцето. (ПАП)
zbw/ agt/