содржина
Општ опис на болеста
Остеоартритисот е болест на зглобовите од хронична дегенеративна природа, при што се оштетени 'рскавичните ткива на неговата површина.
Овој термин комбинира група на болести во кои страда целиот зглоб (не само зглобна 'рскавица, туку и лигаменти, капсула, периартикуларни мускули, синовија и субхондрална коска).
Форми на остеоартритис:
- локализиран (еден зглоб е оштетен);
- генерализирана (полиостеартроза) - неколку зглобови подлегнаа на поразот.
Видови на остеоартритис:
- примарна (идиопатска) - не може да се утврди причината за развојот на болеста;
- секундарно - причината за остеоартритис е јасно видлива и идентификувана.
Причините за остеоартритис:
Различни повреди се сметаат за најчеста причина за оваа болест. Дисплазија на зглобовите (вродени промени во зглобовите) е на второ место по зачестеност на случаи. Во доволни количини, остеоартритисот предизвикува воспалителен процес што може да се појави во позадина на болести на автоимуниот систем (ревматоидниот артритис се смета за неверојатен пример), болеста може да се развие како последица на гноен воспаление на зглобот (главно, овој процес предизвикува гонореја, енцефалитис што се пренесува преку крлежи, сифилис и стафилококна инфекција)
Група на ризик:
- 1 генетска предиспозиција;
- 2 луѓе со прекумерна тежина;
- 3 напредна возраст;
- 4 работници во одредена индустрија;
- 5 повреда во функционирањето на ендокриниот систем;
- 6 недостаток на елементи во трагови во телото;
- 7 разни болести на коските и зглобовите од стекната природа;
- 8 честа хипотермија;
- 9 лоши услови на животната средина;
- 10 подложен на операција на зглобовите;
- 11 зголемена физичка активност.
Фази на остеоартритис:
- првиот (почетен) - постои воспалителен процес и болка во зглобот (промените започнуваат во синовијалната мембрана, поради што зглобот не може да го издржи товарот и се истроши со триење);
- втората - започнува уништување на 'рскавицата на зглобот и менискусот, се појавуваат остеофити (маргинални израстоци на коската);
- третиот (фаза на тешка артроза) - поради изразената деформација на коската, се менува оската на зглобот (едно лице почнува да оди со тешкотии, природните движења стануваат ограничени).
Симптоми на остеартритис:
- 1 крцкање во зглобовите;
- 2 болки во зглобовите по физички напор (особено болката се чувствува навечер или навечер);
- 3 таканаречената „почетна“ болка (се јавува при почетокот на движењето);
- 4 периодичен оток во областа на погодениот зглоб;
- 5 појава на израсток и нодули на зглобовите;
- 6 нарушувања на мускулно-скелетните функции.
Корисни производи за остеоартритис
- посно месо (подобро е да се јаде повеќе масна риба);
- отпадоци (јагнешко, свинско, говедско бубрези);
- црн леб, леб од жито, леб со трици и сите производи од житни култури;
- житни култури;
- желеа, желе (главната работа кога ги готвите не е да се ослободите од тетивите и лигаментите), желе од риба;
- желе, желе, конзерви, мед, џем, мармалад (секогаш домашен);
- лиснати растенија (киселица, течење, зелка, врвови моркови и цвекло);
- мешунки (грав, грашок, соја, грав, леќа);
- ферментирано млеко, млечни производи без полнила и со мала содржина на масти;
- корен зеленчук (рутабага, рен, моркови, репа, цвекло).
Оваа храна содржи мукополисахариди и колаген, кои се неопходни за нормално функционирање на зглобовите. Овие супстанции се градежни материјали за зглобот и лигаментите. Тие се вклучени во формирањето на синовијалната течност, која го подмачкува зглобот за време на движењето.
Традиционална медицина за артроза
За да се забави прогресивното уништување на зглобот и да се ублажи болката, неопходно е да се пијат лушпи од бојата на бозел, кора од врба, коњско опавче, смрека, невен, пука од див рузмарин, коприва, нане, виолетова, лисја од боровинки, јагоди, глог овошје, кантарион, борови пупки, мајчина душица, лисја од еукалиптус. Можете да ги комбинирате во такси.
Користете како маст за триење и мешавина:
- 1 Измешајте 2 лажици рицинусово масло со лажица терпентин за џвакање (намачкајте го болниот зглоб двапати на секои 7 дена во текот на ноќта);
- 2 измешајте мед, сенф во прав, растително масло (земете една лажица од секоја компонента), ставете го на оган, загрејте и направете компресија од добиената мешавина 2 часа на болно место;
- 3 инсистирајте на неколку мешунки црвена пиперка во половина литар вотка 10 дена, по ова време, истријте ги болните зглобови.
За општо подобрување на здравјето и подобрување на работата на зглобовите со артроза, потребно е да пешачите 15-30 минути дневно на лежерно одење на рамен терен, да возите велосипед или да пливате.
Со цел да се ослободат зглобовите, исклучително е важно:
- за нозе - исклучете долг престој во една позиција (сквотирање или стоење), сквотирање, долго трчање и одење (особено на нерамни површини);
- во случај на оштетување на зглобовите на рацете - не можете да кревате тешки работи, да ги вадите алиштата, да ги држите рацете на студ или да користите ладна вода;
- вежба на стационарен велосипед;
- носете вистински чевли (тие треба да бидат меки, лабави, петицата да не биде поголема од 3 сантиметри);
- носете индивидуално избрани држачи (секогаш еластични);
- користете дополнителни средства за поддршка (доколку е потребно).
Опасни и штетни производи за остеоартритис
- „Невидлива“ маст, која содржи печива, чоколадо, пити, колбаси;
- рафиниран шеќер;
- тестенини;
- „Скриен“ шеќер (се наоѓа во сода, сосови, особено кечап);
- премногу солена, масна храна;
- брза храна, производи со адитиви, полнила, полупроизводи.
Оваа храна предизвикува вишок на килограми, што е многу непожелно (вишокот на телесна тежина додава стрес на зглобовите).
Внимание!
Администрацијата не е одговорна за каков било обид за користење на дадените информации и не гарантира дека нема да ви наштети лично. Материјалите не можат да се користат за да се препише третман и да се постави дијагноза. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар специјалист!