Овулација: за што служи температурната крива?

Овулација и менструален циклус: зошто да ја мерите температурата?

Анализирањето на вашата температурна крива ви овозможува проверете дали наовулација се случи, но тоа не е се. Се користи и за откривање на вашиот плоден период, за брзо да се знае дали сте бремени или за откривање одредени проблеми кога бременоста доцни. За да го искористите максимумот, лекарите советуваат да го земате секој ден најмалку два циклуса. Започнете на првиот ден од менструацијата и започнете повторно табела со секој нов менструален циклус. Ова може да биде и метод на природна контрацепција.

Мерење на вашата температура: метод за следење за да се забележи овулацијата

Имаат термометар (со Галиум или дигитален) и секогаш користете ја истата техника (по можност орална или ректална, затоа што е попрецизно) за да ја измерите температурата во текот на целиот циклус. Мора да се земе се разбудам, исто време секој ден et пред било каква активност и идеално дури и пред да стапнете на земја. Но, не кревајте паника, не е ни до моментот. Од друга страна, не надминувајте интервал од половина час повеќе или помалку бидејќи резултатите може да бидат фалсификувани.

Откако ќе се забележи вашата температура, запишете ја на посебен лист (вашиот гинеколог може да ви даде, во спротивно можете да ја најдете на Интернет) со ставање на точката во соодветната рамка. Наведете ги и деновите кога имате секс. Спомнете ја менструацијата, каква било абдоминална болка или необичен исцедок, но и секој настан што може да го наруши циклусот како настинка, инфекција, лоша ноќ, будење подоцна од вообичаено или земање лекови. Конечно, поврзете ги различните точки заедно.

Која температура во моментот и после овулацијата?

Се покажува обликот на нормална крива две температурни плочи, одделени со а мало поместување од неколку десетини од степенот (0,3 до 0,5 ° C) што сигнализира, постериори, дека овулацијата се случила. Секој дел од кривата е назабен. Ова е нормално бидејќи вашата температура трпи мали варијации од ден на ден. Од првиот ден од менструацијата до овулацијата (фоликуларна фаза), температурата на вашето тело обично останува околу 36,5 °C.

Да знае

Оваа фоликуларна фаза трае во просек 14 дена, но може да биде пократка или подолга ако циклусите ви се пониски или подолги од 28 дена.

Потоа температурата се зголемува и трае околу 37 ° за 12 до 14 дена (лутеална фаза). Општо е прифатено дека Овулацијата е последната ниска точка на кривата пред термичкиот пораст. Овој пораст на температурата се должи на хормонот, прогестеронот. Се лачи од жолто тело, што произлегува од трансформацијата на фоликулот по овулацијата. Ако нема оплодување, жолтото тело дегенерира и падот на прогестерон предизвикува вашата температура да се врати во нормала, а потоа менструацијата околу 14 дена по овулацијата. Зборуваме за лутеалната фаза, која по времетраење е пофиксирана од фоликуларната фаза. Ако се развие ембрион, жолтото тело опстојува и вашата температура се одржува повеќе од 16 дена.

Редовни циклуси ќе ви овозможи да го идентификувате вистинското време за да имате бебе. Сперматозоидите имаат животен век во женскиот генитален тракт до 5 дена за најсилните. Од друга страна, јајце клетката не живее повеќе од 24 до 48 часа во цевката. За да функционира ова, треба да имате секс пред овулацијата и за време на овулацијата, но не мора после.

Забележете дека машката и женската сперма имаат разлики во брзината и должината на животот во матката, што ги зголемува шансите да имате момче или девојче.

Што значи рамна температурна крива?

Многу рамна крива значи дека немало овулација. Слично на тоа, кратка лутеална фаза (помалку од 10 дена) може да сугерира недоволна секреција на прогестерон што се меша со правилната имплантација на ембрионот. Не двоумете се да разговарате со вашиот гинеколог или бабица ако циклусите ви се неправилни или вашата лутеална фаза е прекратка.

Не грижете се, повеќе прегледи и соодветен третман обично можат да ги поправат овие дисфункции на јајниците.

Во видеото: Овулацијата не мора да се одвива на 14-тиот ден

Оставете Одговор