содржина
Тестенината Амосова е неверојатна алатка која го зајакнува срцето, крвните садови, го подобрува имунитетот и дава долговечност. Како да готвите тестенините на Амосов дома, кои се нивните придобивки и на кого тестенините се контраиндицирани, прочитајте ја статијата.
Како се појавија тестенините на Амосов
Тестенини Амосов е уникатен авторски развој, корисен за срцето и имунитетот. Креатор на алатката е академик Николај Амосов. Тој беше првиот што им препишал паста на своите пациенти, што ја подобрило нивната состојба. Денес можете да се грижите за себе со готвење тестенини според нашиот рецепт.
Николај Амосов беше познат не само по неговите вешто извршени операции и новите методи на хируршки операции на срцето. На своите пациенти им дал многу витални совети – за придобивките од вежбањето, самите вежби и препораки за исхраната. Токму тој го создаде рецептот за уникатна тестенина која го храни срцевиот мускул, ги зајакнува крвните садови и го подобрува имунитетот.
Витаминската паста на Амосов доби многу позитивни критики. Во медицинскиот простор, тој е препознаен како извор на витамини, антиоксиданси и елементи во трагови кои му се потребни на срцето и на телото како целина. Николај Амосов почнал да го користи за прв пат откако забележал дека пациентите кои почесто јадат јаткасти плодови и сушено овошје по операцијата побрзо ги обновуваат силите и здравјето.
Тестенини Амосова: корисни својства
- го зајакнува имунолошкиот систем
- го зајакнува срцевиот мускул и крвните садови, зголемувајќи ја нивната еластичност,
- ја нормализира циркулацијата на крвта, го храни срцето и другите органи со кислород,
- има антиинфламаторно дејство, што е превенција и третман на атеросклероза,
- Витаминот Ц содржан помага во апсорпцијата на железото.
Тестенини Амосов – рецепт
Тестенините на Амосов се подготвуваат од мешавина на сушено овошје и јаткасти плодови. Се заснова на: мед, јаткасти плодови, лимони и комбинации на сушено овошје како смокви, суви кајсии, суво грозје, урми, сливи, кои содржат голема количина на витамини, минерали, ензими, органски киселини, липиди и антиоксиданси. Ќе зборуваме за класичната верзија на тестенините на Амосов.
Составот на пастата на Амосов
- суви кајсии - 250 g;
- суво грозје од темни сорти на грозје - 250 g;
- суви сливи (не сушени) - 250 g;
- смокви – 250 g;
- орев - 1 чаша
- лимон - 1 ЕЕЗ;
- природен мед – поле, планина, ливада, цвет, мај – 250 g;
Метод на готвење
- Исплакнете го сувото овошје и поминете низ мелница за месо или исечкајте го во блендер.
- Излупете ги, сомелете или исечкајте ги оревите.
- Измијте ги лимоните, исечете ги на парчиња, извадете ги семките и измелете ги во блендер.
- Соединете ги сите состојки, истурете мед и измешајте.
Може да се чува неколку месеци во фрижидер.
Калории од тестенини
Многу луѓе се загрижени за калориската содржина на пастата Амосов, бидејќи комбинирањето со, на пример, губење на тежината може да биде тешко. Прво, побрзаме да ве увериме дека само 1 кафена лажичка дневно дефинитивно нема да го „направи времето“ на вашето мени, па затоа не треба да се грижите премногу за дополнителните калории во тестенините. Но, ако сепак ви е важно да го знаете бројот на калории во овој производ, еве ги пресметките за вас.
1 порција (100 g) содржи:
- протеини - 6 гр
- масти - 8.9 гр
- јаглехидрати - 45.6 гр
Калории: 266.6 kcal
Најкалорични состојки во пастата на Амосов се медот и оревите. Значи, ако е фундаментално важно за вас да ја намалите неговата калорична содржина, вреди да ги отстраните.
Како да се користи пастата на Амосов
Смесата може да се конзумира на празен стомак или после јадење (за да не предизвика иритација на желудникот и цревата), 1 лажица масло. лажица 3 пати на ден. Деца, во зависност од возраста, 1 лажичка или десерт.
Курсот најдобро се прави двапати годишно - пролет и есен. Амосововата паста добива посебна вредност во пролет, кога има малку витамини и наесен, кога е неопходно да се зајакне телото пред студеното време и вирусните инфекции. Но, ако телото е ослабено од операции или чести болести, тогаш текот на лекувањето може да се продолжи на шест месеци. Тоа дава најоптиплив ефект.
Тестенините на Амосов може да се јадат како вкусно слатко, или како закуска со чај. Пред спиење, оставете ги децата да пијат тестенини со топло млеко.
Тестенини Амосова: контраиндикации
Тестенини Амосов практично нема контраиндикации. Освен ако - нетолеранција на производите вклучени во него. Ако сте свесни за алергија на мед или јаткасти плодови, најдобро е да ја избегнувате оваа формулација. Исто така, не ја давајте пастата Амосов на многу мали деца веднаш на лажица - нивната толеранција на храна може да се промени со возраста, па затоа тука е потребна претпазливост и постепеност. Дијабетичарите секогаш треба да се консултираат со лекар пред да го изедат садот.
Дали веќе сте ги пробале тестенините на Амосов?