За кого се наменети книгите за личен развој? Можеме ли да кажеме дека тие имаат за цел да го подобрат менталното здравје на секој поединец?

За Лакроа, личниот развој се однесува на ментално здрави поединци, што де факто го оградува од него психотерапевти. Психотерапиите се посветени на процесот на „лекување“, а другата се обидува да поттикне динамика на „созревање“.

Со други зборови, личниот развој не е за „болните“ туку за оние кои бараат исполнување.

Значи, што опфаќа поимот „ментално здравје“? Јахода го карактеризира менталното здравје со 6 нацрти различни: 

• односот на поединецот кон себе;
• стилот и степенот на само-развој, раст или актуелизација;
• интеграција на психолошки функции;
• автономија;
• адекватна перцепција на реалноста;
• контрола на животната средина.

Личниот развој би опфатил друг концепт наречен „самоактуелизација“, според делото во 1998 година на Леклер, Лефрансоа, Дубе, Хеберт и Голен и кое попрво би можело да се нарече“ самопостигнување ".

На крајот од оваа работа беа идентификувани 36 индикатори за самоисполнување и поделени во 3 категории. 

Отвореност да се доживее

Според овие дела, луѓето во процес на самоисполнување…

1. Свесни се за своите чувства

2. Имаат реална перцепција за себе

3. Верувајте им на сопствената организација

4. Способни се за свесност

5. Способни се да прифатат конфликтни чувства

6. Отворени се за промени

7. Свесни се за нивните силни и слаби страни

8. Способни се за емпатија

9. Умеат да не бидат преокупирани со себе

10. Живејте во моментот

11. Имајте позитивна перцепција за човечкиот живот

12. Прифатете се такви какви што се

13. Имајте позитивна перцепција за човечкото суштество

14. Способни се за спонтани реакции

15. Способни се за интимен контакт

16. Дајте му смисла на животот

17. Способни се за ангажирање

Самореференца

Луѓе во процес на самоисполнување...

1. Се гледаат себеси како одговорни за сопствените животи

2. Прифатете ја одговорноста за нивните постапки

3. Прифатете ги последиците од нивниот избор

4. Постапувајте според нивните убедувања и вредности

5. Способни се да се спротивстават на непотребните општествени притисоци

6. Слободно изразете ги своите мислења

7. Уживајте во размислувањето со своја глава

8. Однесувајте се на автентичен и усогласен начин

9. Имајте силно чувство за етика

10. Не се парализирани од туѓото расудување

11. Слободно изразете ги своите емоции

12. Користете лични критериуми за самооценување

13. Се способни да излезат од воспоставените рамки

14. Имајте позитивна самодоверба

15. Дајте значење на нивните живот

Отвореност за искуство и повикување на себе

Луѓе во процес на самоисполнување...

1. Одржувајте контакт со себе и со другата личност кога комуницирате

2. Може да се соочи со неуспех

3. Способни се да воспостават сериозни врски

4. Барајте врски засновани на меѓусебно почитување

Личен развој Во голема мера се совпаѓа со поимот индивидуација, овој процес кој се состои во диференцирање по секоја цена од архетиповите на колективното несвесно. Според психологот Јунг, индивидуацијата е „самореализација, во она што е најлично и најбунтовно за секоја споредба“, со други зборови … личен развој. 

Личниот развој се стреми да го зголеми квантитетот и квалитетот на позитивните емоции. Сепак, Фредриксон и неговиот тим покажаа дека:

• позитивните емоции го прошируваат видното поле и когнитивните способности;
• позитивноста не става во нагорна спирала: позитивни емоции, личен и професионален успех, секогаш повеќе позитивност;
• позитивните емоции го зголемуваат чувството на вклученост и припадност;
• позитивните емоции го олеснуваат проширувањето на свеста и чувството на единство со целиот живот
• позитивните емоции не само што ги избркаат негативните емоции, туку и ја враќаат физиолошката рамнотежа. Тие би играле улога на ресетирање (како копче „ресетирање“).

За истражувачот Чиксентмихали, личен развој служи и за подигање на кохерентноста, редот и степенот на организираност во нашата свест. Тоа би можело да го реорганизира нашето внимание и да не ослободи од колективното влијание, било да е тоа културно, генетско или еколошки.

Тој, исто така, зборува за важноста на „да се биде во тек“ во смисла на усвојување одреден став при вклучување во нечии активности. За да се постигне ова, особено би било неопходно:

1. Целите се јасни

2. Повратните информации се обмислени и релевантни

3. Предизвици во согласност со капацитетите

4. Поединецот е целосно фокусиран на задачата што е на рака, во сегашниот момент и во целосна свесност.

Ваквиот начин на искусување на „текот“ во неговата работа, односите, семејниот живот, страстите, би го направил помалку зависен од надворешните награди кои ги мотивираат другите да се задоволат со рутински и бесмислен секојдневен живот. „Истовремено, тој е повеќе вклучен во сè што го опкружува затоа што е целосно вложен во текот на животот“, вели Чиксентмихали.

За некои автори, не само што личниот развој не служи како лек, туку дополнително, пред сè, би имал цел да се оптимизира, интензивира и максимизира. Роберт Редекер е еден од овие критички автори: [личен развој] ја поттикнува културата на резултати; Според тоа, вредноста на човекот се мери со опипливите резултати што тој ги постигнува во генерализираната конкуренција и војната на секој против секој. »

За него, тоа би било само список на псевдо-техники “. глупости , од“ шарена чаршија на суеверија „Чија (скриена) цел би била да го поттикне максимумот на својот потенцијал“ клиенти “. Мишел Лакроа исто така го прифаќа ова гледиште: Личниот развој е во совршена резонанца со културата на неограниченото што се шири денес, и што е илустрирано со спортски подвизи, допинг, научна или медицинска моќ, грижа за физичка кондиција, желба за долговечност, дрога, верување во реинкарнација. “. Тоа е идејата за ограничување, која стана неподнослива за современите мажи, која би била одговорна за нејзиниот планетарен успех. 

« Секој организам е мелодија која сама пее. " Морис Мерло-Понти