содржина
Акни
Непријатно назад во адолесценцијата! На лицето или на грбот сте покриени со мозолчиња. Зголеменото лачење на себум е уште еден ефект на хормоните. Потоа доаѓа до воспаление на лојната жлезда од микроб. Акните се почести кај жените кои имале кожа склона кон акни пред да очекуваат бебе.
Што да сторите?
Темелно исчистете го лицето наутро и навечер и не нанесувајте подлога – за да не ги затнете уште повеќе порите на кожата. Ако вашите акни се доволно силни, закажете состанок со дерматолог. Пред се, без самолекување! Некои третмани против акни се строго контраиндицирани бидејќи можат да доведат до малформации кај фетусот.
Хемороиди
На фестивалот на помалку гламурозни заболувања, хемороидите несомнено го имаат златниот медал! Тоа се проширени вени кои се формираат околу ректумот и анусот. Тие се јавуваат под комбинирано дејство на хормонални промени, кои ги омекнуваат крвните садови и зголемување на големината на матката, која ги притиска вените. Тие можат да бидат внатрешни или надворешни. Понекогаш може да пукнат и да крварат. Тоа не е сериозна патологија, но пред се е особено непријатна, а понекогаш дури и болна. Така, гламурозно или не, брзо се грижиме за тоа!
Што да сторите?
Во случај на криза, земете орален аналгетик, како на пр парацетамол. Лекарот или акушерката ќе препише маст и супозитории кои содржат анестетици. Ако хемороидите се големи, може да додадете a венотонични лекови за намалување на напнатоста на проширените вени. Третманот е краткотраен и безбеден за бебето.
Внимавајте, феноменот се влошува доколку имате запек, што е вообичаено за време на бременоста. Во тој случај, пијте вода (до 2 литри дневно) и јадете овошје и зеленчук, богати со растителни влакна. За да избегнете иритација, исклучете ја и зачинетата храна. Хемороидите може да се појават и по раѓањето, по напорите за исфрлање. Ќе бидат потребни неколку дена до неколку недели пред вените да се вратат на своето место.
Истекување на урина за време на бременоста
Накратко, тежината на бебето ви притиска перинеумот, а хормоналната импрегнација има тенденција да ги релаксира вашите мускули. Како резултат на тоа, при најмал напор, тешко може да ја задржите урината. Што може да предизвика протекување кивање, смеење, кревање или трчање за да стигнете до автобусот.
Што да сторите?
За време на бременоста, не можете навистина да го зајакнете вашиот перинеум, само обидете се да ја почувствувате областа и нејзините реакции за да имате рефлекс да се „затегнете“ во вистинско време. Други начини да се справите со овие непријатности вклучуваат често одење во тоалет, носење дискретни облоги за гаќички и обезбедување превоспитување во соодветна форма кај бабица или физиотерапевт неколку недели по породувањето.
Tingling
Во текот на последниот триместар од бременоста, некои жени чувствуваат пецкање или дури и иглички во нозете или рацете, главно ноќе. Зборуваме и за синдром на „немирни нозе“ или „синдром на карпален тунел“, кога се работи за раце. Овој феномен често се должи на едем на ткивата предизвикан од вишокот на вода, кој ги компресира нервите. Може да резултира и од губење на магнезиум.
Што да сторите?
Земањето магнезиум е вистинско олеснување за некои идни мајки. Можете исто така да носите компресивни чорапи или подигнете ги нозете и рацете. Друга техника против тешки нозе: натопете го екстремитетот во ладна вода со сол. Ја стимулира циркулацијата, го намалува едемот и го елиминира пецкањето. Ако тие станат болни, посетете го вашиот гинеколог, тој ќе ве упати на ревматолог за да размислите за друг третман. Нормално, се се враќа во нормала по породувањето.
Генитална габична инфекција
Чешање, печење, пецкање во вулвата се симптоми на габична инфекција, многу честа состојба за време на бременоста. Може да имате и бел исцедок како кисело млеко. Габичната инфекција е предизвикана од квасец од семејството на габи, Candida albicans, кој обично е присутен на телото. За време на бременоста, pH вредноста на вагината се менува од кисела во основна. Покрај тоа, кога чекате бебе, имунолошкиот систем слабее, а габата ги користи сите овие промени за да се размножи…
Што да сторите?
Оваа габична инфекција се третира со јајца кои треба да се вметнат во вагината, по лекарски рецепт. Акушерот гинеколог кој ве следи (или вашата бабица) исто така ќе ви препише маст за намалување на чешањето. Ако габичната инфекција е поврзана, разговараме за тоа со вашата акушерка или вашиот гинеколог, можеби е неопходно да се ребалансира вагиналната и/или цревната флора со пробиотици?
cravings
Една од најчестите непријатности во бременоста е желбите. Со неговата луда и изненадувачка желба за кисели краставички од сардини, сладолед, слатки и солени. Најчесто за време на бременоста, жените сакаат да јадат се што им треба. На пример, желбата за сол може да биде знак на дехидрација. На ист начин, може да ни се гади од одредена храна.
Што да сторите?
Тоа е прилично изненадувачки, но желбите и желбите за бременост сè уште се слабо разбрани. За да ги избегнете, сепак, постојат неколку совети: пијте вода за да ги исполните болките од глад, јадете протеини, храна која содржи бавни шеќери, но и калциум.
Хиперсаливација или „пстиализам“
Плунковните жлезди стануваат активни и стануваат многу продуктивни. Прилично непризнаена, оваа состојба почесто ги погодува жените со африканско потекло отколку белите жени. Се сомнева дека хормонот ß-HCG делува на плунковните жлезди, но причината за тоа навистина не е позната. Некои пациенти може да плукаат до еден литар дневно. Овој феномен не открива ништо ненормално во однос на текот на бременоста, но е прилично непријатно!
Што да сторите?
Не постои чудесен третман за хиперсаливација поради бременост. Затоа, идните мајки погодени од ова нарушување се шетаат со марамче (види мало тенџере!) За да се евакуира вишокот плунка! Лековите не се препорачуваат. За да се обидете да ги намалите симптомите, можете да се свртите кон акупунктура, хомеопатија или дури и остеопатија, дури и ако нема доказ за нивната ефикасност. Честопати хиперсаливацијата се намалува како што напредува бременоста, освен некои идни мајки кои ќе патат до крај!
Зголемување на влакнест
Ужас, на нашиот прилично заоблен стомак се појави линија од груби влакна! Кај некои жени, зголемување на растот на влакната може да се појави и на нозете, па дури и на лицето. Крива е плацентата, која произведува андрогени хормони за време на бременоста (без разлика дали чекате девојче или машко бебе).
Што да сторите?
Депилирајте, или правете со тоа! Ништо повеќе не може да се направи, бидејќи на фетусот му се потребни овие хормони за да се развие. Доколку се појават влакна на вашето лице, не се ставаат производи за избелување. Тоа е затоа што хемикалиите можат да влезат во нашето тело и да имаат ефекти врз фетусот. Трпение…
Хиперпигментација
Под дејство на прогестерон, чувствителноста на кожата се менува. Меланинот се акумулира под епидермисот. По должината на стомакот е нацртана кафеава линија, на телото се појавуваат темни дамки. Изложеноста на сонце го нагласува феноменот. Една од најстрашните заболувања е „хлоазмата“ или маска за бременост на лицето. Темнокосите жени се почесто склони кон тоа.
Што да сторите?
Се заштитуваме од УВ зраците на сите начини: избегнувајќи изложување во најжешките часови, носејќи маица, капа и очила, а да не зборуваме за сончање (SPF 50). Пигментацијата се намалува сама по себе неколку месеци по бременоста. Ако тоа не е случај, закажуваме преглед кај дерматолог за да се справи со тоа.
Непријатноста поврзана со релаксин
Истурање млеко, паѓање клучеви... Многу трудници објаснуваат дека нивната несмасност е еден од првите видливи знаци на нивната бременост. Навистина, колку повеќе тежина носиме напред, толку повеќе се поместува нашиот центар на гравитација. Така, трудниците лесно ја валкаат облеката додека јадат или подготвуваат оброци. Брзо стигна дамка од сос на нивната маица.
Несмасноста се објаснува и со тоа што во првите недели нивото на релаксин брзо се зголемува. Ова е хормонот кој им помага на зглобовите, лигаментите и мускулите да се релаксираат. Бидејќи релаксинот предизвикува опуштање на мускулите на рачниот зглоб, раката и прстите, може да помогне да се олабави стисокот, иако не постои студија на оваа тема.
Што да сторите?
Остануваме будни, тоа е единственото нешто што треба да се направи. Ќе ни помогне да бидеме свесни за нашата несмасност! И ние се смееме на тоа, или барем се омаловажуваме. На крајот на краиштата, не е толку лошо.
Петехии
Под дејство на прогестерон, крвните капилари се ослабени. Некои избиваат под ткивото на кожата. Овие црвени дамки се наоѓаат на лицето или на деколтето. Ова најчесто се случува во средината на бременоста, кога нивото на хормоните е највисоко.
Што да сторите?
Воопшто ништо! Овие точки исчезнуваат по неколку дена, бидејќи хемоглобинот постепено исчезнува под кожата. Ако феноменот се повторува премногу често, разговараме за тоа со вашиот гинеколог. Нема третман, се треба да биде во ред после бременоста.
Сува очи
Бремена, не можам повеќе да ги носам контактните леќи? Дали ми пецкаат очите? Некои идни мајки под дејство на хормони имаат проблеми со сувоста на слузокожата. Може да ги зафати очите, но и устата и вагината. Други нарушувања на очите вклучуваат намалена визуелна острина и влошување на миопија.
Што да сторите?
Не постои лек, но симптомите можат совршено да се ублажат. Фармацевтот може да ви обезбеди офталмолошки раствор. Друга опција: до породување претпочитаме очила отколку контактни леќи. Ако имате сувост на вагината, тоа може да доведе и до болка за време на сексот. Во овој случај, купете гел за подмачкување што ќе го користите со секој извештај.
Стрии
на стриисе лузни предизвикани од руптура на длабоките еластични области на кожата (колагенски влакна) и заменети со потенки и неорганизирани влакна. Штом ќе се појават, стриите формираат малку отечени црвено-виолетови бразди. Постепено, тие се осветлуваат и стануваат бисерно бели. За време на бременоста, стриите можат да се појават од 5-ти месец на стомакот, колковите, бутовите и градите. Тие делумно се предизвикани од хормонот кортизол, кој ги ослабува еластичните влакна, особено колагенот. Стриите се фаворизирани со пребрзо зголемување на телесната тежина.
Што да сторите?
Се трудиме да не се здебелиме премногу брзо. Подобро е брзо да ги спречите стриите со користење на крем против стрии. Се претпочита храна богата со растителни влакна. Можете исто така да ги масирате погодените области со специфичен навлажнувач или растително масло (масло од сладок бадем, масло од арган).
Чешање
Не може да престане да гребе! На крајот од бременоста, од 8-ми месец, имате чешање на стомакот. Во зависност од жената, може да влијае на целото тело. Овој „гестациски пруритус“ е предизвикан од хормони.
Што да сторите?
Вашиот лекар ќе ви препише локален третман. Од ваша страна, отстранете се што може да ја иритира кожата: одредени алергени тоалети (гелови за туширање, парфеми). Наместо тоа, одлучете се за хипоалергични производи. Истото за облеката, претпочитајте памук. Ако чешањето се зголемува и ве буди ноќе, разговарајте со вашиот лекар. Ова може да биде „холестаза на бременост“, состојба која бара посебни мерки и третман, бидејќи може да биде опасна за фетусот.