Состојки пијалок од портокал
| портокал | 4.0 (парче) |
| лимонска киселина | 50.0 (грам) |
| шеќер | 1000.0 (грам) |
| вода | 8000.0 (грам) |
Начин на подготовка
Ситно исецкајте 3 големи или 4 мали портокали (заедно со кора), покријте ги со 50 грама лимонска киселина и ставете ги во фрижидер еден ден. Истурете еден литар вода и вриејте на тивок оган 30 минути. Изладете, измешајте со миксер додека не се изедначи. Додадете килограм шеќер, истурете над седум литри вода и повремено мешајќи, оставете да зоврие.
Можете да креирате ваш сопствен рецепт земајќи го предвид губењето на витамини и минерали користејќи го калкулаторот за рецепти во апликацијата.
Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Вредност на калории | 43 kCal | 1684 kCal | 2.6% | 6% | 3916 g |
| Протеини | 0.03 g | 76 g | 253333 g | ||
| Масти | 0.006 g | 56 g | 933333 g | ||
| Јаглехидратите | 11.4 g | 219 g | 5.2% | 12.1% | 1921 g |
| органски киселини | 0.04 g | ~ | |||
| Алиментарни влакна | 0.06 g | 20 g | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Вода | 87.8 g | 2273 g | 3.9% | 9.1% | 2589 g |
| Пепел | 0.01 g | ~ | |||
| витамини | |||||
| Витамин А, РЕ | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Ретинол | 0.001 mg | ~ | |||
| Витамин Б1, тиамин | 0.001 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 150000 g |
| Витамин Б5, пантотен | 0.006 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Витамин Б6, пиридоксин | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Витамин Б9, фолна киселина | 0.1 μg | 400 μg | 400000 g | ||
| Витамин Ц, аскорбински | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 1.9% | 12857 g |
| Витамин Е, алфа токоферол, ТЕ | 0.006 mg | 15 mg | 250000 g | ||
| Витамин Х, биотин | 0.03 μg | 50 μg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Витамин ПП, НЕ | 0.01 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 200000 g |
| ниацин | 0.005 mg | ~ | |||
| макронутриенти | |||||
| Калиум, К. | 6.1 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.5% | 40984 g |
| Калциум, Ca | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Магнезиум, мг | 0.4 mg | 400 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Натриум, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Сулфур, С. | 0.3 mg | 1000 mg | 333333 g | ||
| Фосфор, П. | 0.6 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | 133333 g |
| Хлор, Кл | 0.09 mg | 2300 mg | 2555556 g | ||
| Елементи во трагови | |||||
| Бор, Б. | 5.1 μg | ~ | |||
| Ironелезо, Фе | 0.04 mg | 18 mg | 0.2% | 0.5% | 45000 g |
| Јод, јас | 0.06 μg | 150 μg | 250000 g | ||
| Кобалт, Ко | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Манган, Мн | 0.0009 mg | 2 mg | 222222 g | ||
| Бакар, Cu | 1.9 μg | 1000 μg | 0.2% | 0.5% | 52632 g |
| Флуор, Ф. | 0.5 μg | 4000 μg | 800000 g | ||
| Цинк, Зн | 0.0057 mg | 12 mg | 210526 g | ||
| Јаглени хидрати за варење | |||||
| Моно- и дисахариди (шеќери) | 0.2 g | макс 100 г. |
Енергетската вредност е 43 kcal.
Содржина на калории И ХЕМИСКИ СОСТАВ НА РЕЦЕПТОТ СОСТОЈКИ Пијалак од портокал на 100 гр.
- 43 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Тагови: Како да се готви, содржина на калории 43 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, какви витамини, минерали, метод на подготовка пијалок од портокал, рецепт, калории, хранливи материи