содржина
Спорт за настинки (добри или лоши)
Е се изненадите, но ако прашате десет ваши познаници дали спортот е корисен или штетен за настинки, мислењата ќе се поделат приближно на половина. Секој од нив ќе има своја вистина, во зависност од начинот на живот. Во исто време, ниту еден од нив, сигурно, не е доктор, нели?
Долго време, лекарите низ целиот свет се расправаа дали е штетно за телото спорт за настинки... На крајот на краиштата, кога сте болни, вашето тело е веќе ослабено од борбата со болеста, каква физичка активност постои!
Како спортот со настинка влијае на вашата благосостојба?
На крајот на 20 век, лекарите од Северна Америка се обидоа да докажат дека физичката активност со настинка не само што не му штети на благосостојбата на студена личност, туку дури и му помага на телото да се справи со болеста. За време на студијата, група волонтери беа инјектирани преку носната празнина со вирусот на настинка. После тоа, сите испитаници се очекува да имаат течење на носот. По некое време, кога болеста ја достигна својата максимална симптоматологија, болните беа испратени да направат тест „спорт за настинка“ - користејќи неблагодарна работа. После тоа, истражувачите забележале дека студот не влијае на работата на белите дробови, како и на способноста на телото на пациентот да издржи физичка активност.
Спорт и настинки - две неспоиви работи?
Се чини каков позитивен резултат! Сепак, имаше многу критичари на таквите студии. Тие тврдат дека лекарите експериментираат со вирус на обична настинка, кој е премногу благ, што предизвикува мали или никакви здравствени компликации. Додека во реалниот живот, болно лице е нападнато од вируси од различни видови, кои, прво, можат да го оштетат ткивото на белите дробови и бронхиите. И второ, кардиоваскуларниот систем. Ова значи дека, на пример, физичката активност не се смета за настинка, туку за време на грип, тогаш може да добиете сериозни компликации во срцето. Играјќи спорт, болно лице го преоптоварува миокардот. Грипот предизвикува воспаление.
Друг сериозен приговор за странските истражувачи е фактот дека секоја настинка ги забавува анаболните процеси во мускулите. И физичката активност за настинки со одложен анаболизам ќе доведе до уништување на мускулите. Да не зборуваме за позитивниот ефект од обуката - едноставно нема да биде.
Значи, дали вреди да се игра спорт за настинка? Тешко. Во најмала рака, нема да има корист од обуката. И во најлош случај, ризикувате да добиете компликации од болеста. Одморете се и поминете ги овие три дена дома. Неблагодарна работа нема да ви бега.