содржина
Килибарна Како капка сонце во дланката. Природниот килибар е одамна познат по своите лековити својства. За лекување на телото, луѓето го носеле како накит, го нанесувале на заболениот орган и го користеле како прав внатре. Подоцна стана познато дека нашето тело самостојно произведува слична супстанција, и за неа е едноставно незаменлива.
Според статистиката на пребарувачите, килибарната киселина денес е многу популарна меѓу луѓето. Излегува дека го чисти телото, придонесува за стекнување на убава и витка фигура, го стимулира имунитетот и го намалува заморот. Нормално, тоа не се сите негови предности. Килибарната киселина има низа други подеднакво корисни и важни својства, кои во нашата ера на технолошки напредок и брзање се од голема помош за одржување на тонот и здравјето на организмот.
Храна богата со килибарна киселина:
Општи карактеристики на килибарна киселина
Килибарна киселина спаѓа во класата на органски киселини. Под поволни услови, тој го произведува телото независно и во вистинска количина. Килибарна киселина е про transparentирен белузлав прав со вкус на лимонска киселина.
Килибарна киселина природно се наоѓа во многу намирници. Во претпријатијата, киселината се произведува од природен килибар. Хипоталамусот и надбубрежните жлезди имаат посебен ефект врз функционирањето на килибарната киселина во телото. Во телото, килибарната киселина е претставена во форма на сукцинати - соли на килибарна киселина.
Дневно барање за килибарна киселина
За да ја одредите потребната количина киселина, што треба да се консумира секој ден, треба да ја користите следнава формула: 0,03 гр. * телесна тежина на лицето за кое се врши пресметката. Резултирачкиот производ ќе се нарече дневна стапка на килибарна киселина.
Потребата за килибарна киселина се зголемува:
- со ослабен имунитет;
- прекумерна тежина;
- проблем со кожата (воспаление, акни);
- со намалување на активноста на мозокот;
- за третман на синдром на хроничен замор (CFS);
- во старост, кога способноста на телото да го надополни нивото на килибарна киселина се намалува самостојно;
- со дијабетес мелитус.
Потребата за килибарна киселина се намалува:
- со индивидуална киселина нетолеранција поврзана со алергиски реакции;
- хипертензија;
- уролитијаза;
- дуоденален улкус;
- зголемена киселост на гастричен сок;
- глауком (зголемен интраокуларен притисок);
- коронарна срцева болест.
Асимилација на килибарна киселина
Килибарната киселина добро се апсорбира од телото без да се акумулира во органи и ткива. Покрај тоа, не предизвикува зависност и има добар вкус. Најкомплетната асимилација на килибарна киселина од телото се постигнува со организирање на правилен режим на ден, добра исхрана и оптимална физичка активност. Тоа е комплексен ефект на таквите фактори врз телото што доведува до максимална асимилација на киселина.
Корисни својства на килибарна киселина и нејзиниот ефект врз телото
Килибарна киселина помага да се зголеми одбраната на организмот, стимулирајќи ги процесите на регенерација. Го намалува нивото на шеќер во крвта на потребното ниво. Килибарна киселина, исто така, го враќа оптималното киселинско-базна рамнотежа во организмот.
Затоа, со доволно ниво на килибарна киселина во крвта (околу 40 μM), се забележува зголемување на работниот капацитет, се забележува леснотија и енергичност по спиењето, нервниот систем е зајакнат и се зголемува отпорноста на стрес.
Благодарение на килибарната киселина, работниот капацитет на мозокот е обновен, издржливоста на телото се зголемува, а машкиот потенцијал расте. Забрзувањето на метаболизмот и чистењето на организмот од токсини се јавува и благодарение на килибарната киселина. Покрај тоа, придонесува за губење на тежината.
Интеракција со други елементи
Килибарна киселина добро комуницира со други органски киселини како што се јаболкова, пирувична и оцетна. Покрај тоа, таа има можност да се претвори во јаболкова киселина и обратно. Витамини и елементи во трагови го подобруваат влијанието на килибарната киселина врз организмот и му носат дополнителни придобивки на организмот.
Знаци на недостаток на килибарна киселина во организмот
- низок имунитет;
- постојан замор и слабост;
- појава на осип на кожата;
- вишок тежина;
- мала активност на мозокот.
Знаци на вишок килибарна киселина во организмот
- нарушувања на дигестивниот систем;
- непријатност во областа на бубрезите;
- зголемена чувствителност на глеѓта на забот.
Фактори кои влијаат на содржината на килибарна киселина во организмот:
Во воспалителни процеси, постои нагло намалување на количината на слободна киселина присутна во телото. Исто така, внесот во исхраната влијае на содржината на киселина. Потрошувачката на алкализирачка храна доведува до формирање на соли на килибарна киселина, додека нејзината содржина во организмот се зголемува.
Килибарна киселина и здравје
Добро е кога сите органи работат хармонично и телото произведува доволна количина на супстанции што му се потребни. Но, ова, за жал, не се случува секогаш. Поради различни здравствени проблеми, телото може да не произведува доволно килибарна киселина.
Во овој случај, на помош спасуваат разни додатоци во исхраната кои содржат килибарна киселина и лекови кои се продаваат во аптека. Ако вашиот лекар е во ред со вас и имате симптоми на недостаток на киселина во вашето тело, можете да започнете со третман.
Обично, откако поминав курс на терапија со килибарна киселина, состојбата на кожата се подобрува, целото тело се чисти со постепено губење на вишокот килограми. Енергијата се зголемува, а работниот капацитет и издржливоста се зголемуваат.